Lenguajes del amor
Una señal que conviene hablarCómo prefiere recibirlo: Palabras de afirmación
Comparación por tipo
Las expresiones de los dos códigos difieren en ambas direcciones. Hablad de cómo queréis recibir afecto realmente.
Ambos códigos tienen Palabras de afirmación como forma de recibir afecto, pero no entre sus formas predeterminadas de darlo. Preguntaos si realmente la queréis.
Si ambos estáis de acuerdo, elegid hoy una expresión de Palabras de afirmación, probadla y preguntad brevemente cómo os habéis sentido.
Lenguajes del amor
Las expresiones de dar y recibir afecto asignadas a cada código aparecen juntas. Úsalas para empezar a preguntar qué palabras y acciones os agradan realmente.
| Lenguajes del amor | RLUAN | RLUAN |
|---|---|---|
 Tiempo de calidad | Expresa | Expresa |
 Palabras de afirmación | Desea | Desea |
 Contacto físico | ||
 Actos de servicio | ||
 Recibir regalos | Expresa | Expresa |
Las formas de dar afecto de ninguno de los códigos coinciden con la forma de recibir del otro. Preguntaos qué palabras y acciones os agradan realmente.
Lenguajes del amor
El perfil de personalidad es solo una pista para empezar a conversar. Pregúntense y confirmen qué expresiones les gustan de verdad.
RLUAN → RLUAN: Explica primero por qué quieres invitarle. Haz una propuesta concreta, como: «Últimamente me gusta escucharte con calma. ¿Reservamos un rato solo para nosotros esta semana?».
¿Qué es lo que les gustaría hacer juntos esta semana?
RLUAN → RLUAN: Reconoce de forma concreta lo que ha soportado: «Solo por haber pasado por esa situación hoy, ya hiciste un gran esfuerzo. Antes de hablar de soluciones, quiero decirte que estoy de tu lado».
¿Qué necesitas ahora: que te escuchen, resolver algo juntos o descansar un rato?
RLUAN → RLUAN: Pregunta qué expresiones de cariño le resultan agradables y cuáles le agobian. Confirma: «¿Te parece bien que te diga a menudo que me gustas? Si te incomoda, dímelo cuando quieras».
¿Qué tipo de intimidad te resulta agradable hoy y qué no deseas?
RLUAN → RLUAN: Reconoce el impacto antes de justificarte. Explica el hecho y la próxima acción, por ejemplo: «Llegar después de la hora acordada te hizo sentir que no eras importante. Lo siento; la próxima vez avisaré antes de llegar tarde».
¿Qué ocurrió, cómo les afectó y qué harán de forma distinta la próxima vez?
RLUAN → RLUAN: Elijan cada uno una frase que quieran oír más a menudo. Digan, por ejemplo: «Me da fuerzas que reconozcas mi esfuerzo». Al cabo de un mes, vuelvan a preguntar si realmente ayudó.
¿Qué desean, qué asumirá cada persona y cuándo revisarán si el acuerdo sigue funcionando?
Lenguajes del amor
Los tipos de personalidad pueden iniciar una conversación; ustedes dos deciden cómo será la vida cotidiana. Abran un tema y comparen sus respuestas reales.
¿Cuándo preferirían dividir una cita por igual y cuándo que cada persona pague lo que pidió?
¿Qué gasto o precio de regalo resultaría una carga? ¿Se espera alguna vez un regalo a cambio?
Antes de la próxima cita, acuerden un presupuesto cómodo y cómo van a pagar.
En una semana normal, ¿cuánto tiempo con amistades, juntos y a solas les resulta cómodo?
¿Puede cualquiera de los dos rechazar una reunión con amistades o la publicación de una foto de ambos sin sentirse presionado?
Reserven un espacio de tiempo personal para cada uno y decidan cómo avisarán si chocan sus planes.
¿Qué tarea recurrente le gustaría asumir a cada uno y cuál le resulta difícil?
¿Qué señal les indicaría que el reparto se ha vuelto injusto o agotador?
Elijan una tarea para repartir esta semana y revisen juntos la carga la próxima.
¿Qué siguiente paso, viajar, vivir juntos o hacer un plan a más largo plazo, les gustaría abordar ahora?
¿Para qué decisión no están preparados o qué decisión no desean tomar?
Sin apresurar una decisión, elijan cuándo retomarán la conversación y qué preguntarán entonces.
También en el amor te aferras a tu propia manera. No intentas amoldarte a las expectativas del otro, y transmites el cariño de la forma en que tú puedes expresarlo. Cuando esto no le llega lo suficiente al otro, surgen malentendidos. Para ti el amor se manifiesta más en la manera de estar juntos que en confesiones o eventos.
Necesitas una pareja que respete tu criterio. Alguien que, aunque haya un desacuerdo, no dé por sentado que tu manera de pensar está equivocada y pueda resolverlo conversando. Además, necesitas a alguien que no le tema a tus altibajos emocionales y que pueda permanecer a tu lado. Una pareja que entienda que tu filo no es un ataque.
Al inicio de la relación intentas mantener una imagen independiente y te resistes a depender de nadie. Pero, cuando se construye la confianza, quieres conectarte más profundamente de lo que pensabas. Cuando surge un conflicto, defiendes con fuerza tu postura y tiendes a esperar a que la otra persona ceda primero. Eso, a largo plazo, genera tensión en la relación.
El crecimiento que necesitas es aprender “cómo decir las cosas de una manera que no hiera al otro, aunque yo tenga razón”. También necesitas entrenarte para retroceder un momento cuando la emoción se intensifica. Recuerda que hacer que el otro se sienta comprendido es más eficaz para que la relación perdure que convencerlo.
Te golpea emocionalmente cuando te dicen que tu juicio o tu opinión están equivocados. Sientes una resistencia especialmente fuerte cuando notas que tu pareja intenta cambiar tu forma de hacer las cosas o te la quiere imponer. Tu mayor detonante no es un “¿por qué piensas así?”, sino un “eso está mal”.
Cuando estás de mal humor, tus palabras se vuelven afiladas y lo expresas hiriendo a la otra persona sin querer. O, al revés, cierras por completo la comunicación y muestras una actitud fría respondiendo solo con monosílabos. Dices “no es nada”, pero tu voz y tu actitud envían otra señal.
Necesitas tiempo para aclarar lo ocurrido a solas y revisar tu propia reacción. Cuando lo ves con más claridad, reconoces que deseas que la otra persona valore primero tu punto de vista y puedes empezar a expresar ese deseo de forma directa. Cuando reconoce aunque sea una parte de tu criterio, a los dos les resulta más fácil volver a hablar con franqueza.
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