Persona · Guía de escena
Yo externo e interno — Guía de escena
Termina primero el test de personalidad para desbloquear esta guía.
Vista previa de la guía
Lee una escena en tres capas
Separa la presión del momento, la respuesta que ven los demás y la señal que guardas dentro.
Cuando las opiniones chocan en el trabajo
Leer la presión
Empieza por entender por qué este momento puede alejarte de tu reacción habitual.
Comparar tus dos caras
Contrasta la elección que muestras con la señal que sueles guardarte.
Preparar la siguiente frase
Termina con una frase y una pequeña acción para probar la próxima vez.