Cần điều chỉnh cách thể hiệnCách muốn đón nhận tình cảm: Tiếp xúc cơ thể
RCOEI → SLOEN
Cần điều chỉnh cách thể hiện
SLOEN → RCOEI
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Cách muốn đón nhận tình cảm
Hai kiểu muốn đón nhận tình cảm theo hai cách khác nhauThời gian bên nhau · Tiếp xúc cơ thể
So sánh theo kiểu tính cách
Cách thể hiện tình cảm mà mỗi người mong muốn
Cách thể hiện của hai mã khác nhau theo cả hai chiều. Hãy trao đổi về cách đón nhận tình cảm mà mỗi người thực sự muốn.
RCOEI→SLOEN
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Theo thông tin tham khảo, SLOEN muốn đón nhận tình cảm qua Tiếp xúc cơ thể. Một cách RCOEI có thể thử: Hãy hỏi trước khi đụng chạm và xác nhận sự đồng ý rõ ràng. Hãy tôn trọng lời từ chối, và dù đã bắt đầu, hễ người kia bảo dừng thì hãy dừng ngay.
SLOEN→RCOEI
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Theo thông tin tham khảo, RCOEI muốn đón nhận tình cảm qua Thời gian bên nhau. Một cách SLOEN có thể thử: Ngắn cũng được, hãy đặt điện thoại xuống và tạo ra khoảng thời gian trọn vẹn bên nhau.
Một hành động cho hôm nay
Nếu cả hai đồng ý, hãy thử để kiểu RCOEI thể hiện qua ‘Tiếp xúc cơ thể’ và kiểu SLOEN qua ‘Thời gian bên nhau’, rồi hỏi nhau cảm nhận ra sao.
Ngôn ngữ tình yêu
So sánh cách thể hiện tình cảm của hai kiểu
Cách trao và nhận được gán cho từng mã được đặt cạnh nhau. Hãy dùng làm điểm bắt đầu để hỏi nhau lời nói và hành động nào thực sự được đón nhận.
Ngôn ngữ tình yêu
RCOEI
SLOEN
Thời gian bên nhau
Cách muốn nhận
—
Lời khẳng định
Cách thể hiện
Cách thể hiện
Tiếp xúc cơ thể
—
Cách thể hiệnCách muốn nhận
Hành động chăm sóc
Cách thể hiện
—
Quà tặng
—
—
Những cách trùng nhau
Không có đường nào nối cách trao của một mã với cách đón nhận của mã kia. Hãy hỏi nhau lời nói và hành động nào thực sự được đón nhận.
Ngôn ngữ tình yêu
Năm tình huống để hiểu cách yêu của nhau
Hồ sơ tính cách chỉ là manh mối để bắt đầu cuộc trò chuyện. Cách thể hiện nào thật sự phù hợp, hãy hỏi và xác nhận với nhau nhé.
01
Lời mời mở lòng
1Đề xuất
2Cùng chọn
3Hẹn lần tiếp theo
RCOEI → SLOEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RCOEI → SLOEN: Hãy hỏi rõ trước khi chạm: ‘Mình nắm tay đi dạo được không?’ Hãy thoải mái chấp nhận nếu người kia từ chối, và dù người kia đã đồng ý, nếu họ bảo dừng thì hãy dừng ngay.
SLOEN → RCOEI · Thời gian bên nhau
Cách thể hiện mới để thử
SLOEN → RCOEI: Hãy đưa cho người kia hai lựa chọn: ‘Tuần này mình đi dạo 30 phút, hay ngồi uống trà ở quán cà phê nhé?’ Rồi cùng ghi khoảng thời gian đã chọn vào lịch.
Tuần này, hai bạn muốn cùng làm điều gì?
02
Ở bên những ngày khó khăn
1Hỏi điều cần được giúp
2Chọn cách giúp
3Xác nhận đã hiểu
RCOEI → SLOEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RCOEI → SLOEN: Hãy hỏi trước: ‘Mình ôm bạn được không, hay bạn thấy thoải mái hơn khi giữ khoảng cách?’ Hãy tôn trọng lời từ chối, và dù đã được đồng ý, nếu người kia ra dấu muốn dừng thì hãy dừng ngay.
SLOEN → RCOEI · Thời gian bên nhau
Cách thể hiện mới để thử
SLOEN → RCOEI: Hãy hỏi người kia: ‘20 phút tới mình cất điện thoại đi và chỉ nghe bạn kể nhé?’ Nếu họ muốn, hãy để họ có thể chọn cùng uống trà mà không nói gì.
Điều bạn cần lúc này là được lắng nghe, cùng giải quyết, hay nghỉ ngơi một lát?
03
Xác nhận trước khi gần nhau hơn
1Hỏi cụ thể
2Xác nhận sự đồng ý rõ ràng
3Dừng ngay khi được yêu cầu
RCOEI → SLOEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RCOEI → SLOEN: Hãy nói cụ thể loại đụng chạm và vị trí, rồi hỏi: ‘Bây giờ mình ôm bạn được không?’. Nếu chưa có sự đồng ý rõ ràng thì đừng làm, hãy chấp nhận lời từ chối, và dù đã bắt đầu rồi, hễ người kia bảo dừng thì phải dừng ngay.
SLOEN → RCOEI · Thời gian bên nhau
Cách thể hiện mới để thử
SLOEN → RCOEI: Hãy hỏi xem hôm nay hai bạn muốn dành bao nhiêu thời gian bên nhau và mỗi người cần nghỉ ngơi riêng bao lâu. Bạn có thể đề nghị: ‘Mình ở bên nhau một tiếng rồi mỗi người nghỉ một mình nhé?’, và để người kia tự chọn khoảng thời gian thoải mái.
Hôm nay, sự thân mật nào bạn thấy ổn, và điều nào bạn không muốn?
04
Hàn gắn sau khi bất đồng
1Nói ra sự việc
2Chia sẻ ảnh hưởng
3Định ra hành động tiếp theo
RCOEI → SLOEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RCOEI → SLOEN: Đừng đoán rằng người kia muốn một cái ôm làm hòa, hãy hỏi trước: ‘Bây giờ mình nắm tay bạn được không?’. Hãy thoải mái chấp nhận lời từ chối, và dù đã được cho phép, nếu người kia bảo dừng thì phải dừng ngay.
SLOEN → RCOEI · Thời gian bên nhau
Cách thể hiện mới để thử
SLOEN → RCOEI: Hãy đề nghị trò chuyện 20 phút sau khi cảm xúc đã dịu bớt. Mỗi người lần lượt nói mà không bị ngắt lời, rồi hãy thử thống nhất với nhau: ‘Mình quyết định trước xem khi nào sẽ nói chuyện lại nhé.’
Đã xảy ra chuyện gì, chuyện đó ảnh hưởng đến người kia ra sao, và lần sau hai bạn sẽ làm gì khác đi?
05
Cùng bàn về chặng tiếp theo
1Chia sẻ mong muốn
2Định vai trò
3Xem lại
RCOEI → SLOEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RCOEI → SLOEN: Hãy hỏi nhau về những cử chỉ âu yếm thấy thoải mái và những kiểu đụng chạm muốn tránh. Hãy hứa sẽ luôn xin phép mỗi lần, tôn trọng lời từ chối, và dù trước đó đã đồng ý, hễ người kia bảo dừng thì sẽ dừng ngay.
SLOEN → RCOEI · Thời gian bên nhau
Cách thể hiện mới để thử
SLOEN → RCOEI: Hãy chọn một khoảng thời gian hai bạn muốn cùng giữ vào tháng sau. Bạn có thể đề nghị: ‘Hai tuần một lần, sáng Chủ nhật là thời gian của chúng mình nhé?’, rồi một tháng sau hãy nói lại xem có tiếp tục không.
Hai bạn mong muốn điều gì trong tương lai, chia vai trò của mỗi người ra sao, và khi nào sẽ cùng xem lại?
Ngôn ngữ tình yêu
Trò chuyện để hòa hợp cuộc sống của hai người
Kiểu tính cách chỉ là gợi ý để bắt đầu trò chuyện; cách sống cùng nhau do hai bạn quyết định. Hãy lần lượt nói về từng chủ đề và chia sẻ câu trả lời của mình.
01Tiền bạc và quà tặng
Hỏi từng người
Chi phí hẹn hò khi nào bạn thấy nên chia đều, và khi nào nên chia theo phần mỗi người đã chi?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Khoản chi hay giá quà từ mức nào bắt đầu thấy áp lực? Bạn có mong được đáp lễ không?
Thỏa thuận cùng thử
Trước buổi hẹn tiếp theo, hãy cùng quyết định ngân sách thoải mái và cách thanh toán.
02Thời gian với bạn bè và thời gian một mình
Hỏi từng người
Mỗi tuần bạn muốn có bao nhiêu thời gian dành cho bạn bè, cho hai người và cho riêng mình?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Bạn có thể thoải mái từ chối tham gia buổi gặp bạn bè hoặc đăng ảnh chụp chung không?
Thỏa thuận cùng thử
Hãy giữ cho mỗi người một khoảng thời gian riêng, và quyết định cách báo cho nhau khi lịch bị trùng.
03Sinh hoạt và chăm sóc
Hỏi từng người
Trong những việc lặp đi lặp lại, việc nào bạn muốn nhận và việc nào bạn thấy quá sức?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Dấu hiệu nào cho thấy việc chia phần không công bằng hoặc bạn đang thấy kiệt sức?
Thỏa thuận cùng thử
Tuần này hãy chia nhau đảm nhận một việc, và tuần sau cùng kiểm tra xem gánh nặng ra sao.
04Nhịp độ của kế hoạch tương lai
Hỏi từng người
Trong các việc như đi du lịch, sống chung hay những kế hoạch dài hơn, bước tiếp theo nào bạn muốn nói đến lúc này?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Quyết định nào bạn chưa sẵn sàng hoặc không muốn?
Thỏa thuận cùng thử
Đừng thúc ép quyết định, hãy cùng chọn ngày và câu hỏi để nói chuyện lại.
Ghi chú tình yêu của hai kiểu tính cách
01
Cách thể hiện tình yêu
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Tình yêu của bạn bắt đầu từ sự kết nối trí tuệ. Cuộc trò chuyện phải thú vị, bạn phải học được điều mới từ đối phương, và khi ở bên nhau phải có cảm giác suy nghĩ của mình được kích thích. Bạn thích một mối quan hệ nhẹ nhàng, tự do hơn là mối quan hệ nặng nề về cảm xúc, nhưng một khi đã gắn kết, bạn lại thể hiện lòng trung thành sâu sắc đến bất ngờ.
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Trong tình yêu, bạn thường chủ động dẫn dắt. Khi đã quyết định trong lòng, bạn tiến đến mà không nói vòng vo, và những buổi hẹn hò thường được chọn theo tâm trạng của ngày hôm đó, như "Giờ đi ngắm biển không?". Khi ở bên bạn, đối phương cảm thấy mình được lựa chọn một cách rõ ràng, và sự chắc chắn ấy chính là sức hút lớn nhất của bạn.
02
Điều cần có
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Điều bắt buộc với bạn trong tình yêu là sự tự do. Nếu có áp lực phải nhắn tin mỗi ngày hay phải dành mọi cuối tuần bên nhau, bản thân mối quan hệ sẽ khiến bạn ngột ngạt. Bạn cần một người bạn đời tự nhiên tôn trọng không gian riêng và sự độc lập của mỗi người, biến thời gian bên nhau thành một sự lựa chọn chứ không phải nghĩa vụ.
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Điều bạn cần trong tình yêu là sự tôn trọng và cùng một nhịp bước. Bạn thấy yên tâm khi ở bên người tin tưởng hướng đi bạn dẫn dắt và không tìm cách kiểm soát sự tự do của bạn. Đồng thời, đối phương cũng cần đủ vững vàng để không lùi bước, vẫn ở bên bạn ngay cả vào những ngày cảm xúc của bạn dao động mạnh.
03
Cách trở nên gần gũi hơn
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Ở giai đoạn đầu của chuyện yêu đương, sự tò mò mạnh mẽ về một người mới khiến bạn chủ động thể hiện sự quan tâm.
Nhưng khi cảm giác mới mẻ lắng xuống và mối quan hệ trở nên ổn định, bạn không còn sôi nổi như ban đầu nên đối phương có thể bối rối. Tình cảm của bạn vẫn như trước, chỉ là cách thể hiện đã thay đổi. Bạn thường né tránh hơn là đối mặt với xung đột, nên dù có vấn đề cũng không trực tiếp giải quyết và đôi khi để mối quan hệ dần nguội lạnh rồi kết thúc.
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Ở đầu mối quan hệ, bạn chủ động tiến đến mãnh liệt hơn bất kỳ ai, nhưng khi sự hào hứng ban đầu nguội đi, bạn có thể nhắn tin và gặp gỡ ít hẳn. Tình huống này có thể lặp lại. Với bạn, đó là thay đổi tự nhiên, nhưng đối phương lại cảm thấy mình đột ngột bị gạt ra mà không biết lý do. Bạn cũng thường hiểu nhầm nhịp độ chậm của đối phương là họ không có tình cảm với mình rồi tự mình kết luận. Những quyết định đưa ra khi cảm xúc dâng cao đôi khi có thể làm tổn hại mối quan hệ.
04
Điều cần lưu tâm trong mối quan hệ
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Điều mà người yêu của bạn cần hiểu là sự tự do của bạn không phải là sự thờ ơ. Khi bạn muốn ở một mình hoặc đang mải mê với điều gì đó mới, đó không phải là bạn đang trốn khỏi mối quan hệ, mà là cách sống tự nhiên của bạn.
Tuy nhiên, bạn cũng có điều cần cố gắng. Hãy nói rõ với người yêu: “Bây giờ mình cần có thời gian ở một mình. Không phải vì cậu đâu.” Một câu ấy sẽ giúp người yêu không phải lo lắng vô cớ.
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Bạn hợp với người không thấy sự quyết liệt của bạn là gánh nặng nhưng vẫn nói rõ ý kiến của họ. Với người lúc nào cũng chỉ làm theo, đến một lúc bạn sẽ cảm thấy mình đang một mình dẫn dắt cả mối quan hệ. Còn nếu hai người lần nào cũng bất đồng, cả hai sẽ nhanh chóng mệt mỏi. Người phù hợp nhất với bạn là người tôn trọng quyết định của bạn nhưng biết ngăn bạn lại khi cần.
05
Điều khiến họ không muốn mở lòng
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Bạn phản ứng khi sự tự do trong suy nghĩ bị xâm phạm trong mối quan hệ, hoặc khi bị buộc phải quyết định mình sẽ tìm hiểu điều gì như một nghĩa vụ. Bạn khép mình lại khi đối phương đòi hỏi bạn phải dốc quá nhiều cảm xúc, hoặc liên tục trách: “Sao cậu thờ ơ thế?”
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Khi ai đó ấn định lịch trình hay tần suất liên lạc của bạn và đòi hỏi bạn tuân theo, bạn lập tức khó chịu vì cảm giác bị kiểm soát. Sự bực bội tăng lên khi sự hiện diện của bạn bị phớt lờ hoặc các quyết định cứ bị trì hoãn, và lòng bạn nguội đi nhanh chóng khi cảm thấy mối quan hệ chỉ là sự lặp lại của cùng một thói quen hằng ngày.
06
Biểu hiện khi không muốn mở lòng
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Bạn lẩn tránh bằng cách giữ khoảng cách và đắm chìm vào ý tưởng. Thay vì xung đột cảm xúc, bạn chuyển sự chú ý sang một điều mới để khám phá và hành động độc lập hơn bình thường. Thay vì bày tỏ trực tiếp, bạn lặng lẽ gửi tín hiệu rằng sự quan tâm đang chuyển sang nơi khác.
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Khi tức giận hay bực bội, bạn có xu hướng nói thẳng ngay lúc đó nên đôi khi làm đối phương bất ngờ. Vì thấy nói vòng vo về cảm xúc còn khó chịu hơn, bạn thường nói kết luận trước, và sự dứt khoát ấy đôi lúc nghe như mệnh lệnh. Khi cảm xúc dâng quá cao, bạn có thể lớn tiếng rồi sau đó nhớ lại và hối hận.
07
Cách để dễ chịu trở lại
RCOEINgười khám phá đầy tò mò
Sau khi có đủ thời gian một mình và tìm thấy một chủ đề hay trải nghiệm mới, bạn tự nhiên quay lại. Khi người bạn đời dành cho bạn không gian này, hai người sẽ gần lại nhanh hơn. Sau khi phân tích và sắp xếp lại chuyện đã xảy ra, bạn sẽ muốn giải thích: “Lúc đó mình ở trong trạng thái như thế này.”
SLOENNgười đi đầu và làm cho bằng được
Khi có xung đột, bạn muốn giải quyết ngay chứ không kéo dài. Bạn thường thể hiện thành ý bằng hành động giải quyết vấn đề hơn là nói lời xin lỗi, nên đối phương có thể không biết liệu bạn đã xin lỗi hay chưa. Nếu đối phương công nhận rằng bạn thật sự muốn giải quyết vấn đề, cảm xúc của bạn sẽ lắng xuống khá nhanh.