Cần điều chỉnh cách thể hiệnCách muốn đón nhận tình cảm: Tiếp xúc cơ thể
RLOAI → SLUEN
Cần điều chỉnh cách thể hiện
SLUEN → RLOAI
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Cách muốn đón nhận tình cảm
Hai kiểu muốn đón nhận tình cảm theo hai cách khác nhauLời khẳng định · Tiếp xúc cơ thể
So sánh theo kiểu tính cách
Cách thể hiện tình cảm mà mỗi người mong muốn
Cách thể hiện của hai mã khác nhau theo cả hai chiều. Hãy trao đổi về cách đón nhận tình cảm mà mỗi người thực sự muốn.
RLOAI→SLUEN
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Theo thông tin tham khảo, SLUEN muốn đón nhận tình cảm qua Tiếp xúc cơ thể. Một cách RLOAI có thể thử: Hãy hỏi trước khi đụng chạm và xác nhận sự đồng ý rõ ràng. Hãy tôn trọng lời từ chối, và dù đã bắt đầu, hễ người kia bảo dừng thì hãy dừng ngay.
SLUEN→RLOAI
Cần điều chỉnh cách thể hiện
Theo thông tin tham khảo, RLOAI muốn đón nhận tình cảm qua Lời khẳng định. Một cách SLUEN có thể thử: Đừng trì hoãn những lời như “cảm ơn”, “nhờ có bạn mà”, hãy nói ngay trong ngày hôm đó.
Một hành động cho hôm nay
Nếu cả hai đồng ý, hãy thử để kiểu RLOAI thể hiện qua ‘Tiếp xúc cơ thể’ và kiểu SLUEN qua ‘Lời khẳng định’, rồi hỏi nhau cảm nhận ra sao.
Ngôn ngữ tình yêu
So sánh cách thể hiện tình cảm của hai kiểu
Cách trao và nhận được gán cho từng mã được đặt cạnh nhau. Hãy dùng làm điểm bắt đầu để hỏi nhau lời nói và hành động nào thực sự được đón nhận.
Ngôn ngữ tình yêu
RLOAI
SLUEN
Thời gian bên nhau
Cách thể hiện
—
Lời khẳng định
Cách muốn nhận
—
Tiếp xúc cơ thể
—
Cách thể hiệnCách muốn nhận
Hành động chăm sóc
Cách thể hiện
Cách thể hiện
Quà tặng
—
—
Những cách trùng nhau
Không có đường nào nối cách trao của một mã với cách đón nhận của mã kia. Hãy hỏi nhau lời nói và hành động nào thực sự được đón nhận.
Ngôn ngữ tình yêu
Năm tình huống để hiểu cách yêu của nhau
Hồ sơ tính cách chỉ là manh mối để bắt đầu cuộc trò chuyện. Cách thể hiện nào thật sự phù hợp, hãy hỏi và xác nhận với nhau nhé.
01
Lời mời mở lòng
1Đề xuất
2Cùng chọn
3Hẹn lần tiếp theo
RLOAI → SLUEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RLOAI → SLUEN: Hãy hỏi rõ trước khi chạm: ‘Mình nắm tay đi dạo được không?’ Hãy thoải mái chấp nhận nếu người kia từ chối, và dù người kia đã đồng ý, nếu họ bảo dừng thì hãy dừng ngay.
SLUEN → RLOAI · Lời khẳng định
Cách thể hiện mới để thử
SLUEN → RLOAI: Hãy nói lý do bạn muốn rủ trước. Hãy nói thật cụ thể, kiểu như ‘Dạo này mình thích những lúc được từ từ nghe bạn kể chuyện. Tuần này mình dành thời gian riêng cho hai đứa nhé?’
Tuần này, hai bạn muốn cùng làm điều gì?
02
Ở bên những ngày khó khăn
1Hỏi điều cần được giúp
2Chọn cách giúp
3Xác nhận đã hiểu
RLOAI → SLUEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RLOAI → SLUEN: Hãy hỏi trước: ‘Mình ôm bạn được không, hay bạn thấy thoải mái hơn khi giữ khoảng cách?’ Hãy tôn trọng lời từ chối, và dù đã được đồng ý, nếu người kia ra dấu muốn dừng thì hãy dừng ngay.
SLUEN → RLOAI · Lời khẳng định
Cách thể hiện mới để thử
SLUEN → RLOAI: Hãy ghi nhận cụ thể điều người kia đã cố gắng vượt qua. Hãy nói: ‘Chỉ riêng việc vượt qua tình huống đó hôm nay cũng đã rất vất vả rồi. Trước khi bàn cách giải quyết, mình muốn nói rằng mình luôn đứng về phía bạn.’
Điều bạn cần lúc này là được lắng nghe, cùng giải quyết, hay nghỉ ngơi một lát?
03
Xác nhận trước khi gần nhau hơn
1Hỏi cụ thể
2Xác nhận sự đồng ý rõ ràng
3Dừng ngay khi được yêu cầu
RLOAI → SLUEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RLOAI → SLUEN: Hãy nói cụ thể loại đụng chạm và vị trí, rồi hỏi: ‘Bây giờ mình ôm bạn được không?’. Nếu chưa có sự đồng ý rõ ràng thì đừng làm, hãy chấp nhận lời từ chối, và dù đã bắt đầu rồi, hễ người kia bảo dừng thì phải dừng ngay.
SLUEN → RLOAI · Lời khẳng định
Cách thể hiện mới để thử
SLUEN → RLOAI: Hãy hỏi xem lời thể hiện tình cảm nào nghe dễ chịu và lời nào khiến người kia thấy áp lực. Hãy xác nhận: ‘Nếu mình hay nói là mình thích bạn thì bạn có thấy ổn không? Nếu thấy khó chịu thì cứ nói với mình bất cứ lúc nào nhé.’
Hôm nay, sự thân mật nào bạn thấy ổn, và điều nào bạn không muốn?
04
Hàn gắn sau khi bất đồng
1Nói ra sự việc
2Chia sẻ ảnh hưởng
3Định ra hành động tiếp theo
RLOAI → SLUEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RLOAI → SLUEN: Đừng đoán rằng người kia muốn một cái ôm làm hòa, hãy hỏi trước: ‘Bây giờ mình nắm tay bạn được không?’. Hãy thoải mái chấp nhận lời từ chối, và dù đã được cho phép, nếu người kia bảo dừng thì phải dừng ngay.
SLUEN → RLOAI · Lời khẳng định
Cách thể hiện mới để thử
SLUEN → RLOAI: Hãy thừa nhận ảnh hưởng trước, đừng biện minh. Hãy nói cả sự việc lẫn hành động tiếp theo, ví dụ: ‘Việc mình đến trễ giờ hẹn đã khiến bạn cảm thấy không được coi trọng. Mình xin lỗi, lần sau mình sẽ báo trước nếu đến muộn.’
Đã xảy ra chuyện gì, chuyện đó ảnh hưởng đến người kia ra sao, và lần sau hai bạn sẽ làm gì khác đi?
05
Cùng bàn về chặng tiếp theo
1Chia sẻ mong muốn
2Định vai trò
3Xem lại
RLOAI → SLUEN · Tiếp xúc cơ thể
Cách thể hiện mới để thử
RLOAI → SLUEN: Hãy hỏi nhau về những cử chỉ âu yếm thấy thoải mái và những kiểu đụng chạm muốn tránh. Hãy hứa sẽ luôn xin phép mỗi lần, tôn trọng lời từ chối, và dù trước đó đã đồng ý, hễ người kia bảo dừng thì sẽ dừng ngay.
SLUEN → RLOAI · Lời khẳng định
Cách thể hiện mới để thử
SLUEN → RLOAI: Mỗi người hãy chọn một câu mà mình muốn thường xuyên được nghe từ nhau. Hãy nói như: ‘Mình có thêm động lực khi bạn ghi nhận nỗ lực của mình’, và một tháng sau hãy hỏi lại xem điều đó có thực sự giúp ích không.
Hai bạn mong muốn điều gì trong tương lai, chia vai trò của mỗi người ra sao, và khi nào sẽ cùng xem lại?
Ngôn ngữ tình yêu
Trò chuyện để hòa hợp cuộc sống của hai người
Kiểu tính cách chỉ là gợi ý để bắt đầu trò chuyện; cách sống cùng nhau do hai bạn quyết định. Hãy lần lượt nói về từng chủ đề và chia sẻ câu trả lời của mình.
01Tiền bạc và quà tặng
Hỏi từng người
Chi phí hẹn hò khi nào bạn thấy nên chia đều, và khi nào nên chia theo phần mỗi người đã chi?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Khoản chi hay giá quà từ mức nào bắt đầu thấy áp lực? Bạn có mong được đáp lễ không?
Thỏa thuận cùng thử
Trước buổi hẹn tiếp theo, hãy cùng quyết định ngân sách thoải mái và cách thanh toán.
02Thời gian với bạn bè và thời gian một mình
Hỏi từng người
Mỗi tuần bạn muốn có bao nhiêu thời gian dành cho bạn bè, cho hai người và cho riêng mình?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Bạn có thể thoải mái từ chối tham gia buổi gặp bạn bè hoặc đăng ảnh chụp chung không?
Thỏa thuận cùng thử
Hãy giữ cho mỗi người một khoảng thời gian riêng, và quyết định cách báo cho nhau khi lịch bị trùng.
03Sinh hoạt và chăm sóc
Hỏi từng người
Trong những việc lặp đi lặp lại, việc nào bạn muốn nhận và việc nào bạn thấy quá sức?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Dấu hiệu nào cho thấy việc chia phần không công bằng hoặc bạn đang thấy kiệt sức?
Thỏa thuận cùng thử
Tuần này hãy chia nhau đảm nhận một việc, và tuần sau cùng kiểm tra xem gánh nặng ra sao.
04Nhịp độ của kế hoạch tương lai
Hỏi từng người
Trong các việc như đi du lịch, sống chung hay những kế hoạch dài hơn, bước tiếp theo nào bạn muốn nói đến lúc này?
Kiểm tra áp lực và ranh giới
Quyết định nào bạn chưa sẵn sàng hoặc không muốn?
Thỏa thuận cùng thử
Đừng thúc ép quyết định, hãy cùng chọn ngày và câu hỏi để nói chuyện lại.
Ghi chú tình yêu của hai kiểu tính cách
01
Cách thể hiện tình yêu
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Trong tình yêu, bạn thể hiện sự tận tụy thầm lặng nhưng sâu sắc. Bạn nhận ra trước những nhu cầu mà đối phương chưa nói ra và cố gắng đáp ứng, và khi người yêu rơi vào hoàn cảnh khó khăn, bạn giúp đỡ bằng những cách hợp lý và thiết thực. Bạn không mở lòng nhanh chóng ngay từ lần gặp đầu tiên, nhưng một khi đã xây dựng được lòng tin, bạn sẽ làm tất cả những gì có thể vì người yêu. Dù cách thể hiện tình yêu không hào nhoáng, tình cảm ấy vẫn rất sâu sắc.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Bạn thể hiện tình yêu bằng cách hết lòng trong từng khoảnh khắc. Khi ở bên nhau, bạn hoàn toàn dành tâm trí cho người ấy và muốn khoảng thời gian đó trở nên khó quên. Bạn thường dốc hết tình cảm mà không tính toán, nên chỉ trong thời gian ngắn, đối phương đã cảm thấy mình vô cùng đặc biệt.
02
Điều cần có
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Bạn cần một người yêu có thể lắng nghe những suy nghĩ và cảm xúc phức tạp của mình mà không phán xét. Đó là người không giục “Vậy kết luận là gì?” mà sẵn sàng cùng bạn tìm hiểu từng bước.
Sự đồng điệu trong suy nghĩ cũng quan trọng. Bạn cần người cùng hào hứng khi bạn tìm ra một khái niệm thú vị, hoặc ít nhất không thấy niềm say mê của bạn kỳ lạ.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Bạn cần một người bạn đời không diễn giải những giai đoạn bạn bớt hào hứng là đã nguội lạnh. Là người hiểu rằng mức độ hào hứng của bạn vốn thay đổi và mối quan hệ vẫn có thể tiếp tục khi bạn ít hào hứng hơn. Bạn cũng cần người trân trọng sự nhiệt tình ấy hơn là tìm cách làm bạn dịu lại.
03
Cách trở nên gần gũi hơn
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Trong các mối quan hệ, bạn thường cố chiều theo đối phương mà gần như không nói ra nhu cầu của mình, cho đến một ngày mọi điều dồn nén lâu nay bỗng bùng nổ cùng lúc. Đối phương bối rối trước phản ứng cảm xúc đột ngột ấy, còn bạn thì nghĩ: “Mình đã chịu đựng suốt thời gian qua, sao người ta vẫn không hiểu?”. Ngoài ra, ở giai đoạn đầu của mối quan hệ, bạn có xu hướng phân tích đối phương quá mức và tìm ra những vấn đề vốn không hề tồn tại.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Mối quan hệ bắt đầu rất mãnh liệt. Chỉ trong thời gian ngắn, hai người đã trở nên rất gần gũi. Sau đó thường có giai đoạn bạn bớt hào hứng; bạn hiểu lầm đó là vấn đề rồi tự kết thúc mối quan hệ, và việc này cứ lặp lại. Nhiều khi sự nhàm chán, chứ không phải xung đột, mới là điều kết thúc mối quan hệ.
04
Điều cần lưu tâm trong mối quan hệ
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Bạn cần tập thẳng thắn với người yêu. Một câu “Bây giờ mình thấy không ổn lắm” không làm mối quan hệ yếu đi. Ngược lại, sự thẳng thắn ấy cho người ấy biết rằng “người này tin mình”.
Đừng chờ thời điểm hoàn hảo. Hãy chia sẻ từ những chuyện nhỏ trước khi cảm xúc dồn lại quá nhiều. Những suy nghĩ và cảm xúc bên trong bạn cũng xứng đáng được người yêu biết đến.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Bạn nên thử trải qua việc mối quan hệ chuyển từ sự hào hứng ban đầu sang một kiểu gắn bó khác. Khi sự hào hứng ban đầu lắng xuống, mối quan hệ không biến mất mà trở nên sâu sắc hơn. Cùng nhau đi qua giai đoạn ấy mà không bỏ chạy sẽ giúp bạn có được sự tin tưởng và gần gũi mà trước đây mình chưa từng có.
Hãy tập giải thích trạng thái cảm xúc của mình cho người yêu. Một câu như “Dạo này mình ít hào hứng hơn” sẽ giúp mối quan hệ bền lâu.
05
Điều khiến họ không muốn mở lòng
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Bạn cảm thấy đau nhói trong lòng khi cảm xúc của mình bị phớt lờ hoặc khi nghe câu “thôi bỏ qua đi” giữa cuộc trò chuyện. Cảm giác này đặc biệt mạnh khi người mà bạn đã quan tâm suốt thời gian dài không nhận ra công sức của bạn, hoặc khi cảm giác mình đơn phương nhường nhịn trong mối quan hệ cứ dồn lại.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Việc bị yêu cầu phải theo một khuôn mẫu hoặc bị nói rằng mình thể hiện cảm xúc quá mức khiến bạn phản ứng. Đặc biệt, câu “Sao phải làm đến mức đó?” khiến bạn cảm thấy toàn bộ cách thể hiện của mình bị phủ nhận.
06
Biểu hiện khi không muốn mở lòng
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Bạn không bộc lộ cảm xúc trực tiếp. Bạn trở nên im lặng hơn bình thường, trả lời chậm hoặc đổi chủ đề để giữ khoảng cách. Trong lòng bạn cứ lặp lại “Thế này không công bằng”, nhưng ngoài miệng vẫn nói “Không sao đâu”. Càng để sự khác biệt giữa điều nghĩ trong lòng và điều nói ra kéo dài, về sau bạn càng dễ bùng nổ mọi điều dồn nén cùng một lúc.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Cảm xúc của bạn bộc lộ ngay ra ngoài. Bạn thể hiện rất mạnh rồi cảm xúc cũng qua nhanh, nhưng tác động của lần bộc lộ ấy còn ở lại với đối phương lâu hơn. Khi họ vẫn còn bị ảnh hưởng, bạn có thể đã chuyển sang một cảm xúc khác.
07
Cách để dễ chịu trở lại
RLOAINgười suy nghĩ sâu sắc
Khi có đủ thời gian ở một mình, bạn bắt đầu tự sắp xếp suy nghĩ. Bạn viết nhật ký hoặc nhớ lại cuộc trò chuyện trong đầu để hiểu lại ý của đối phương. Khi đã suy nghĩ xong, bạn nhẹ nhàng nói với họ: “Lúc đó chuyện này khiến mình mệt mỏi”. Bạn nhận ra mình đã dần ổn lại khi đối phương lắng nghe mình.
SLUENNgười tận hưởng khoảnh khắc
Bạn ổn lại khi hai người cùng làm một việc gì đó. Một lần cùng cười có thể giúp hai người làm hòa nhanh hơn một lời giải thích dài dòng. Tuy vậy, vì bạn ổn lại nhanh, bạn cần tập kiên nhẫn chờ đối phương ổn lại theo nhịp của họ.