RCOAI INFJ
冷静な戦略家
- 伝え方
- 尽くす行動 · 一緒の時間
- 受け取り方
- 尽くす行動
RLUAN ISFP
嵐の中の頑固者
- 伝え方
- 一緒の時間 · プレゼント
- 受け取り方
- 認める言葉
贈り方と受け取りたい形がすれ違い · 学び合うと深まる
RCOAI→RLUAN
翻訳が必要なサイン相手が望むのは認める言葉。「ありがとう」「あなたのおかげ」を後回しにせず、その日のうちに伝えましょう。
RLUAN→RCOAI
翻訳が必要なサイン自分が望むのは尽くす行動。相手にとっては馴染みの薄い表現なので、これが一番うれしいと一度伝えておくとお互い楽になります。
今日の一アクション
今日は、RCOAIは認める言葉で、RLUANは尽くす行動で気持ちを伝えてみましょう。
二つのタイプの恋愛ノート
RCOAI冷静な戦略家
必要なもの
あなたにとって最も大切なのは、相手が沈黙を誤解しないでいてくれることだ。口数が少なくても無関心ではないと分かってくれる人、そしてあなた自身のペースを尊重してくれる人が欠かせない。感情的に落ち着いたパートナーと過ごすとき、あなたは最も心地よく、長く続く関係を築ける。
関係で気をつけること
あなたと過ごすパートナーに知っておいてほしいのは、こんなことだ。あなたが口数の少ないときは、何かを頭の中で整理している最中だというサイン。少し時間を置けば、もっとはっきりした会話ができるようになる。一方で、あなた自身にも練習してほしいことがある。考えがまとまっていなくても、まずは「今、この会話は私にとって大事だよ」とひと言だけ先に伝えること。その一言が、相手にとって大きな安心になる。
何が防御を呼ぶか
突然の予定変更、感情があふれて手に負えない状況、不意打ちの批判。とりわけ、時間とエネルギーを注いだことを表面的にしか見てもらえないとき、強い防御反応が起こる。
何が回復させるか
静かな場所と時間があれば、自然と回復していく。パートナーが急かさず待ってくれるほど、戻ってくるのも早くなる。すっかり立ち直ると、出来事を整理し直してもう一度話題にのせる、そんな傾向がある。
RLUAN嵐の中の頑固者
必要なもの
あなたには自分の判断を尊重してくれるパートナーが必要だ。意見が衝突しても、あなたの考えを間違いだと決めつけず、会話でほどいていける人。またあなたの感情の起伏を怖がらず一緒にいてくれる人が必要だ。あなたの鋭さが攻撃ではないと分かってくれるパートナー。
関係で気をつけること
あなたに必要な成長は、自分が正しくても相手が傷つかない言い方を学ぶことだ。感情が激しくなったとき少し引く訓練も必要だ。相手を説得することより、相手が理解されていると感じられるようにすることのほうが、関係の持続には有効だと覚えておこう。
何が防御を呼ぶか
自分の判断や意見が間違っていると言われるとき、感情的な打撃が大きい。特にパートナーが自分のやり方を変えようとしたり、強要されていると感じたりするとき、強い抵抗感が上がる。どうしてそう思うのかではなく、それは間違いだという言葉が最大の引き金だ。
何が回復させるか
一人で状況を整理し、自分の反応を振り返る時間が必要だ。整理がつくと、相手に先に認められたいという欲求に気づき、その欲求を直接表す方向へ進める。相手が自分の判断の一部でも認めてくれるとき、関係がまた開く。