ペルソナ・ストーリー
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性格や「表の自分・裏の自分」、人間関係についての記事
人前と一人の自分好きだったことがいやになったとき
好きでやっていたことが、ある瞬間から宿題のように感じられるなら、いやになったのはそのこと自体ではなく、それが置かれた場所なのかもしれません。見る目、約束、目標、慣れがくっついて重くなる四つの道と、また軽く戻す五つの方法をまとめました。
性格の相性嫉妬したときに自分を読み解く方法
うらやましさは人が持っているものを欲しがる気持ちで、嫉妬は自分が持っているものを失うのが怖い気持ちです。嫉妬が何を指しているのかを読み、隠したり横道にそらしたりする代わりに、お願いに言い換えて伝える方法をまとめました。
性格テスト謝るのがとくに苦手な人
謝るのが苦手な人にとって「ごめん」は、ひとつの行動ではなく自分全体への判決のように聞こえます。外では簡単な謝罪が身近な人の前で詰まってしまう理由と、行動と自分を切り離して謝る五つの方法をまとめました。
- 性格テスト
新しい環境に慣れるのに時間がかかる性格
適応は、人、見えないルール、手順と空間、そして新しさそのものという、いくつもの層でできています。層ごとに速さの違う性質を見ていき、表の自分は慣れたふりをして、裏の自分はまだ荷ほどきをしている最初の数週間を、疲れすぎずに過ごす方法をまとめました。
- 人前と一人の自分
怒りをうまく出せない人の本音
怒りを出せない人にとって、怒りはたいてい時間差でやってきます。その場では表の自分が場面を守り、怒りはひとりになってから届きます。怒りが遅れてくる四つのタイプと、飲み込んだ怒りを関係の中で活かす五つの方法をまとめました。
- 性格の相性
計画派とノープラン派が一緒に旅するとき
同じ予定表が、ある人には安心で、別の人には柵になります。組織性と探究性、社会性から旅先でのぶつかり合いを読み解き、骨組みと余白に分ける旅の計画術をまとめました。
- 人前と一人の自分
ほめられるとかえって居心地が悪い理由
ほめ言葉はいつも表の自分とその結果に向けられますが、自分は内側の過程を全部知っているので、他人の話のように聞こえます。ほめられるのがとくに苦手な四つのタイプと、ほめ言葉を押し返さずに受け取る五つの方法をまとめました。
- 性格の相性
連絡のペースが違う人とうまく付き合う方法
トーク画面を居続ける部屋として使う人と、郵便受けとして使う人が出会うと、片方は寂しくなり、片方は負担に感じます。連絡のリズムが違う理由を五つの軸で読み、友達や恋人とのあいだでペースを合わせる五つの方法をまとめました。
- 人前と一人の自分
第一印象と本当の性格が違う理由
第一印象は間違いではなく、自分をいちばん狭い角度から見たものです。初対面で見える性質と時間がたってから見える性質を分けてみて、第一印象の空白を小さくする五つの方法をまとめました。
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性格テスト
- 謝るのがとくに苦手な人
- 新しい環境に慣れるのに時間がかかる性格
- 断れない性格
- 休んでいるのに罪悪感がある
- 性格は変わるのか
- 人の顔色をうかがいすぎる
- 内向的な私、人が嫌いなわけじゃないのに
- 考えすぎてしまう私、短所なのかな
- 最近なにもかも面倒で疲れています
- 人の顔色を見すぎる私、どうすればいい？
- 完璧主義は強みか足かせか
- 人によって違う私が出てきます
- 人前でとくに緊張します
- 私って敏感すぎる？
- 自尊心を高める方法
- 恋愛するとすぐ不安になって執着してしまいます
- 感情の起伏が激しい私、おかしいのかな
- 振れ幅の広い心の質感
- 完璧じゃないと不安な私、少し手放してもいい？
- なかなか決められない私、優柔不断なの？
- 人とつい比べてしまう
- 自己肯定感がどんどん下がるとき
- つい先延ばしにする私、怠け者なの？
- 好きなのに距離を置いてしまう
- 静かな人の強み
- あなたを動かす9つの欲求
人前と一人の自分
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