RCUAI INFP
穏やかな聞き役
- 伝え方
- 一緒の時間 · 尽くす行動
- 受け取り方
- 尽くす行動
SLOEN ESTJ
渦の中心
- 伝え方
- 認める言葉 · スキンシップ
- 受け取り方
- スキンシップ
贈り方と受け取りたい形がすれ違い · 学び合うと深まる
RCUAI→SLOEN
翻訳が必要なサイン相手が望むのはスキンシップ。手をつなぐ、肩をぽんと叩く。小さな接触ひとつが言葉より届きます。
SLOEN→RCUAI
翻訳が必要なサイン自分が望むのは尽くす行動。相手にとっては馴染みの薄い表現なので、これが一番うれしいと一度伝えておくとお互い楽になります。
今日の一アクション
今日は、RCUAIはスキンシップで、SLOENは尽くす行動で気持ちを伝えてみましょう。
二つのタイプの恋愛ノート
RCUAI穏やかな聞き役
必要なもの
あなたには圧のない空間が必要だ。毎日連絡を確認しなければならなかったり、予定を前もって決めなければならなかったり、最近どうしたのと頻繁に訊かれたりすると、関係そのものが息苦しくなる。あなたを変えようとせず、流れるままにしながらそばにいてくれるパートナーが必要だ。沈黙を居心地悪く思わず、一緒にいるだけで十分だと感じる人と最も合う。
関係で気をつけること
恋人へ。あなたの静けさが無関心ではなく心地よさの印だということを、先に伝えるといい。感謝も不満も黙って溜め込まず、居心地が悪くても小さくでも言葉にする練習が必要だ。あなたのほうから「これが良かった」「これは少ししんどかった」と言えたとき、関係は片方の犠牲ではなく本当の共有になる。相手もあなたの内側を知りたがっていることを覚えておこう。
何が防御を呼ぶか
自分のことより相手の感情を世話し続けなければならない状況が繰り返されるとき、あるいはいくら合わせても十分ではないという反応が返ってくるとき、少しずつ気力が尽きていく。境界を引かないまま気遣い続けて限界に達したところで引き金が引かれる。
何が回復させるか
一人きりの静かな時間と、自然や慣れた空間で回復する。相手が空間をくれて急かさなければ、自然に戻ってくる。十分に休んだあとは、こちらから差し出す小さな仕草で再接続を始める。
SLOEN渦の中心
必要なもの
あなたが恋愛で必要とするのは、尊重と同じ速度だ。あなたが導く方向を信じ、約束や計画を軽く扱わない人といると心が落ち着く。同時に、あなたの感情が大きく揺れる日にも引かずにそばにいてくれる強さが相手に必要だ。
関係で気をつけること
あなたに合うパートナーは、あなたの推進力を負担に感じず、それでいて自分の意見をはっきり言う人だ。ついてくるだけの人とは、いつしか自分ひとりで関係を引っ張っている気がしてくるし、毎回ぶつかる人とは消耗が大きい。あなたの決定を尊重しつつ、必要なときには止めてくれる人が理想だ。
何が防御を呼ぶか
約束が軽く取り消されたり、決めた計画が理由もなく崩れたりすると、すぐに苛立ちが湧く。あなたの判断が無視されたり決定が先延ばしにされ続けたりすると息苦しさが増し、相手が自分の分をやっていないと感じると気持ちが急に冷める。
何が回復させるか
衝突が起きると長引かせず、すぐに片付けたいと思う。謝罪の言葉よりも問題を実際に解決する行動で気持ちを伝えることが多く、相手は謝られたのかどうか迷うかもしれない。あなたの意図を相手が認めてくれれば、感情は比較的早く落ち着く。