SLUAN ESFP
磁場のような存在
- 伝え方
- スキンシップ · プレゼント
- 受け取り方
- 認める言葉
SCUAI ENFP
流れていく陽だまり
- 伝え方
- スキンシップ · 一緒の時間
- 受け取り方
- 尽くす行動
贈り方と受け取りたい形がすれ違い · 学び合うと深まる
SLUAN→SCUAI
翻訳が必要なサイン相手が望むのは尽くす行動。言われる前に手が出る小さな手助けが、長く残ります。
SCUAI→SLUAN
翻訳が必要なサイン自分が望むのは認める言葉。相手にとっては馴染みの薄い表現なので、これが一番うれしいと一度伝えておくとお互い楽になります。
今日の一アクション
今日は、SLUANは尽くす行動で、SCUAIは認める言葉で気持ちを伝えてみましょう。
二つのタイプの恋愛ノート
SLUAN磁場のような存在
必要なもの
あなたには自分のエネルギーと方向を尊重してくれるパートナーが必要だ。あなたを直すべき人として見たり、もっと穏やかにもっと思いやり深くなることを期待したりするパートナーは、関係を速く消耗させる。あなたの強烈さを恐れず、むしろそれを面白いと感じるパートナー、自分もある程度独立して強い自我をもつ人との関係が長く続く。
関係で気をつけること
あなたのパートナーは、あなたの強烈さが攻撃ではなく関心だと知る必要がある。強く言うのは、それだけこの関係を重く見ているという意味だ。ただしあなたにも努力する部分がある。声を下げたままでも同じことが言えるということ、強度を抜いても気持ちは伝わるということを試してみること。
何が防御を呼ぶか
コントロールされていると感じるとき、そして自分の判断が軽く扱われるとき身構えてしまう。特に少し落ち着けという言葉は、感情を鎮めるどころか関係全体を測り直させる。
何が回復させるか
相手が引かずにそこに残っているとき回復する。謝罪より、それでもここにいるという態度のほうが大きく効く。回復したあとは、先に冗談を切り出して空気を戻すほうだ。
SCUAI流れていく陽だまり
必要なもの
あなたに必要なパートナーは、あなたの自由さを抑圧しない人だ。毎日の予定を管理したり、未来の計画を強要したり、この関係はどこへ行くのかと絶えず尋ねたりするパートナーは、あなたを疲れさせる。一緒にいて楽で、互いの空間も尊重し、即興的な冒険を一緒に楽しめる人があなたと合う。知的にも刺激になるパートナーならなお良い。
関係で気をつけること
あなたに必要な練習は、関係での献身を自由の喪失ではなく自分が選んだつながりとして定義し直すことだ。深まる親密さが負担ではなく豊かさになりうると経験で学ぶことが大切だ。パートナーの気持ちにもう少し積極的に応じる練習も助けになる。あなたの温もりは本物だが、それを表す仕方を意識して増やすとき、関係はより強くなる。
何が防御を呼ぶか
パートナーが関係に過度な計画や定義を求めたり、自分の自由なエネルギーを気まぐれだと判断したりするとき、内側で息苦しさが一気に強まる。また一緒にいる時間が楽しさより義務のように感じられ始めるとき、特にパートナーの感情の起伏を持続的に抱えなければならない状況が繰り返されるとき、エネルギーが急激に尽きる。
何が回復させるか
一人の充電時間が過ぎると自然にまた近づく。軽い会話や一緒の活動で関係をまた開くが、以前の引き金が解決されなければ同じパターンが繰り返される。直接的な対立の解決より、雰囲気を自然に回復させるやり方を好む。