RCOEN隱形模式觀察者
需要什麼
在戀愛中你需要的,是自己的步調與空間能被尊重。你需要一個即使你不說也能理解你、不會誤會你沉默的伴侶。而且你需要一段沒有情感勒索或過度要求、光是相處就讓人自在的關係。
關係中要留意的事
你的伴侶需要這樣的提醒:你不說話,並不代表你腦中沒有任何想法。你其實一直在思考,只是這些想法向外流露的頻率很低。當伴侶理解這一點,不必要的不安就會減少。但你也需要偶爾練習分享自己的想法。這份分享,能讓關係的空氣保持溫暖。
什麼會觸發防禦
當你的空間或步調受到侵犯,或是伴侶強迫你做出情緒反應、反覆說「你怎麼都不說話」時,封閉反應就會發生。當「把你的方式視為缺陷」的眼光不斷累積時,你會開始悄悄調整距離。
什麼能讓人恢復
只要給你完整的獨處時間,你便會自然而然地復原。當伴侶不催促、就這樣讓你靜一靜時,你會更快回來。充分恢復之後,你會以對事件的簡短提及或行為上的改變,送出重新連結的訊號。
SLOEI帶動氣氛的人
需要什麼
你需要的,是自由與安定感兼具。比起規律而可預測的戀愛模式,一段既允許即興、又有著讓你能安全歸來的基礎的關係更好。對方必須能理解你的情緒起伏、不把它看成不穩定,並尊重你那份能量充沛的方式。
關係中要留意的事
與你很契合的伴侶,是一個能享受你即興與能量的人。與過度講求計畫或要求可預測性的人,容易產生摩擦。同時,你需要一個帶有些許安定感、能在你迷路時幫你定方向的人。一段能一同享受冒險、同時又能在現實面相互補足的關係,才是理想的。
什麼會觸發防禦
當關係變得日常化、悸動消失,或伴侶展現出過於可預測的反應時,你會開始失去興趣。當伴侶對你即興的提議或能量感到疲憊或忽視時,情緒會急遽冷卻。當你覺得自己被約定或計畫過度綁住、自由的流動被踩了煞車時,你便會想拉開距離。
什麼能讓人恢復
衝突剛過時,你會採取拉開距離、充電過後再次靠近的方式。比起認真的對話,你傾向提議幽默或新的活動,試圖把關係重置。當你覺得伴侶充分敞開時,你能坦誠地拿出自己的情緒;但若氛圍依然沉重,復原便會變慢。