RCUAN淡然的自由人
需要什麼
不被侵犯獨立性,是你關係裡的必要條件。每天要回報人在哪裡、要解釋為什麼沒聯絡、行程要事先對過的關係,很快就會讓你喘不過氣。適合你的是尊重彼此空間、能自然地在一起與各自之間來回的伴侶。不必依賴也仍然選擇彼此的關係,才是你的理想。
關係中要留意的事
你需要練習把「我的淡然不是不在乎」用話說出來。要有意識地送出一些小訊號,讓對方感覺得到「我在這裡」。也養成問對方在關係裡想要什麼的習慣。在期待衝突之前先確認,是防止關係含糊收場最有效的方法。
什麼會觸發防禦
獨立性被侵犯、或必須勉強改變自己的步調時,內在會升起抗拒。伴侶反覆要求過多的情感確認,或是「你為什麼不更主動表達」這類要求累積起來時,就會出現拉開距離的反應。
什麼能讓人恢復
只要有足夠的獨處時間,你就會自然恢復。沒有人催促時反而回來得更快。恢復之後,你會用一種像什麼都沒發生過的輕鬆方式重新靠近。
SCUEI萬物連結的探險家
需要什麼
你需要的伴侶,是一個能與你一同享受你多樣興趣與探索欲望的人。或者,是一個不會對你不斷的新發現失去興趣的人。一個強迫你訂計畫、要求你只專注於單一方向、或為了安定而施壓要你犧牲多樣性的伴侶,會耗盡你的能量。一段擁有屬於自己世界、尊重彼此探索、同時又能找到一同連結之處的關係,才是理想的。
關係中要留意的事
你需要的練習,是培養一種能力:就算是已經熟悉的伴侶,也還能從他身上發現新的一面。新鮮不只來自外面,在日漸加深的關係之中同樣找得到,這一點你得親身體會。此外,不迴避不自在的情感時刻、與伴侶一同穿越它,會造就出表面的多樣性所無法給予的深度。那份深度,正是你還未曾探索過的新世界。
什麼會觸發防禦
當伴侶把你的多樣興趣與即興能量判斷為「散漫」或「不可信」時,你心裡會湧上一種很深的被切斷感。此外,當關係被固定在單一方向、探索與新體驗消失、只剩日常模式反覆時,內在的抗拒便會變大。
什麼能讓人恢復
你會以提議新的共享體驗、或一同嘗試完全不同的地點或活動,來試圖重新活化關係。比起透過情感對話的直接解決,你更偏好透過體驗重新生成連結。然而真正的課題,是不再重複同樣的模式,去造出真正扎實的連結。