敞開心扉的邀請
- 明確提議
- 一起選擇
- 安排下一步
RLOEI → SLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
愛之語


需要翻譯的訊號想收到的方式: 肢體接觸
按類型比較
兩個代碼的表達只在一個方向重合。請直接詢問彼此真正想要的表達。
SLUEI 想要收到的是肢體接觸。RLOEI 可以嘗試的表達:接觸前先詢問並確認明確的同意。尊重拒絕,即使已經開始接觸,只要對方要求停止,就立即停止。
在代碼資料中,SLUEI的肢體接觸表達與RLOEI的接收表達重合。
如果雙方同意,今天可以選一種肢體接觸表達來嘗試,再簡短詢問感受。
愛之語
將類型代碼預設的給予和接收表達並列展示。可從這裡開始,互相詢問真正喜歡的言語和行動。
| 愛之語 | RLOEI | SLUEI |
|---|---|---|
| 表達 | 表達 | |
| 想收到 | 表達想收到 | |
| 表達 | ||
愛之語
類型和個人檔案只是開啟對話的起點。真正喜歡怎麼被愛,要親口詢問並確認。
RLOEI → SLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
RLOEI → SLUEI: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
現在需要的是傾聽、一起解決問題,還是休息一會兒?
RLOEI → SLUEI: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
今天,什麼樣的親密讓你感到舒服,什麼是你不想要的?
RLOEI → SLUEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
發生了什麼,帶來了什麼感受,下次要做出什麼改變?
RLOEI → SLUEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
SLUEI → RLOEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
你們怎樣交流對未來的期待、分配各自的角色,又何時重新審視?
愛之語
性格類型可以開啟一段對話;日常生活怎麼過,由你們兩人決定。打開一個話題,比較彼此真實的答案。
約會時,什麼情況下你們願意平分,什麼情況下各自支付自己點的東西?
多大的開銷或多貴的禮物會讓你感到負擔?送禮後是否會期待回禮?
下次約會前,商量好彼此都舒適的預算和付款方式。
通常一週裡,與朋友相處、兩人相處和獨處各多長時間會讓你們感到自在?
能毫無壓力地拒絕朋友聚會或公開你們的合照嗎?
各自留出一段個人時間,並約定行程衝突時怎麼提醒對方。
有哪些日常任務是你們各自願意承擔的,又有哪些會感到困難?
出現什麼訊號時,表示分工已經不公平或讓人疲憊?
選一項任務在本週分擔,下週再一起看看各自的負擔。
旅行、共同生活或更長遠的計畫中,你們現在想討論哪一步?
你還沒準備好或不想做的是哪項決定?
先不急著做決定,約好何時再談,以及到時要問什麼。
在戀愛中,你熱情、即興而浪漫。你會為所愛的人突然策劃一些特別的事,或以伴侶完全意想不到的方式表達情感。你擅長營造關係初期的悸動,能創造出讓伴侶感到特別的瞬間。你愛的時候,會傾盡整顆心。
你用分享表達愛。把此刻迷上的東西一股腦倒給對方,對方要是跟著一起興奮起來,那就是親密。你在一起開始新東西的時候感覺到愛,而擬計畫的那一刻常常比真的去做還快樂。
你需要一個能接納你創造力與即興的伴侶。一個不會把你的情緒起伏判斷為「不穩定」、能理解那是你的一部分的人。此外,一個對你的想法懷有好奇、能與你一同興奮、或至少不把它看成怪事的伴侶,最能讓你幸福。
比起配合你速度跟上來的人,你更需要在你發散時幫你把方向拉住的人。願意不加評判地聽你的點子,卻又在你電力耗盡的時期不放開這段關係的伴侶。以及不把你的善變讀成性格缺陷的人。
可能反覆出現這樣的模式:關係初期那份強烈的連結感,隨著時間過去被日常的固定行程所掩埋。你追求新鮮的本性,有時會讓你在關係越穩定時感到些許倦怠。此外,當你未能充分考慮自己的情緒起伏對伴侶的影響時,便會讓伴侶感到困惑。
初期的投入度非常高。你會把對方當成一個新世界去探索,投進全部能量。探索結束之後拿不出同樣的強度,就到了對方覺得你冷掉的時期。承諾開得大而執行跟不上,這件事一再重複的話,也會演變成信任問題。
在關係裡,你也需要練習把已經開始的事持續下去。不必每天創造新東西,也能從用心經營現有關係中得到另一種滿足。 和伴侶重複的日常不一定代表無聊,也可能表示彼此相處得安心、值得信任。這樣理解日常時,關係也會更加親密。請記得,持續遵守小小的約定,會慢慢建立信任。
在關係裡,讓伴侶知道你什麼時候精力充足、什麼時候感到疲憊很重要。坦白說一句「我最近很疲憊」,有助於保護這段關係。 也可以試著一起養成一些穩定的習慣,比如固定的聊天時間、共同維持的日常安排。這些小小的重複不一定是無聊,也可以帶來安定感。親身體會到創意和穩定可以同時存在,是你在戀愛中需要學習的事。
當你的創意表達或想法受到批評,或是聽到「這不切實際」這句話時,便會被觸發。此外,當約定或行程崩塌、伴侶表達失望時,內心會湧上「又沒做到」的自責與激動的情緒。「自己的不穩定成為關係的負擔」這種感覺,是最大的觸發點。
只被要求重複的日常時,以及點子被以不切實際為由砍掉時,會出現反應。特別是「又開始了」這句話,會讓你連興趣本身都收起來。
當情緒湧上來時,比起言語,你的行動會先改變。你會突然變得安靜、回訊變慢,嚴重時甚至以切斷所有聯絡的方式來處理。若被問「你怎麼了?」,你會說「沒什麼」,但內心其實已經激烈地運轉著。
你不會發脾氣,而是把注意力移到別處。話變少,投入新的主題,原本花在關係上的能量安靜地漏光。對方覺得沒有衝突,實際上你已經在遠離了。
你會在獨自的空間中等待情緒自然平息。創作活動或探索新想法,有時會成為你復原的通道。當對方先給予肯定或稱讚時,你會迅速恢復,而那份溫暖會再次開啟連結的門。
一起重新開始某件有趣的事時,你就回來了。比起沉重的對話,一個輕巧的新計畫更能把關係救活。整理完之後,你會意外準確地說明自己當初為什麼會遠離。
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