RLUEN自由落體中的反叛者
需要什麼
你需要一個尊重你獨立性的伴侶。一段即使靠得很近也能感覺到自由的關係,一段以選擇與自發為中心、而非以期待與義務為中心的關係。一個不評判你的情緒起伏與冷嘲、能陪在你身邊的人。以及在你關上心門時不勉強撬開它的耐心。
關係中要留意的事
學會「連結與自由未必是相反的概念」,是你在愛中最重要的課題。自己探究「為什麼害怕期待」的原因,並坦誠地與伴侶分享,遠比拉開距離更有效。此外,練習不隱藏「想被認可」的渴望,會帶出關係的深度。
什麼會觸發防禦
當期待與責任開始累積,或是你覺得自由受到威脅時,你便會開始尋找出口。當伴侶規劃未來或要求承諾時,內心會湧上強烈的壓迫感。當「想被認可」的渴望被忽視時也會被觸發,但承認那份渴望本身對你而言就很困難。
什麼能讓人恢復
毫無期待的空間與完全的自由,是你復原的條件。當對方對你說「我理解,慢慢來也沒關係」時,你才能一點一點地回來。當對方察覺並表達出你冷嘲背後那份「想被認可」的渴望時,關係才會重新湧出能量。比起強迫,能夠自發選擇的環境才是關鍵。
SCUEI萬物連結的探險家
需要什麼
你需要的伴侶,是一個能與你一同享受你多樣興趣與探索欲望的人。或者,是一個不會對你不斷的新發現失去興趣的人。一個強迫你訂計畫、要求你只專注於單一方向、或為了安定而施壓要你犧牲多樣性的伴侶,會耗盡你的能量。一段擁有屬於自己世界、尊重彼此探索、同時又能找到一同連結之處的關係,才是理想的。
關係中要留意的事
你需要的練習,是培養一種能力:就算是已經熟悉的伴侶,也還能從他身上發現新的一面。新鮮不只來自外面,在日漸加深的關係之中同樣找得到,這一點你得親身體會。此外,不迴避不自在的情感時刻、與伴侶一同穿越它,會造就出表面的多樣性所無法給予的深度。那份深度,正是你還未曾探索過的新世界。
什麼會觸發防禦
當伴侶把你的多樣興趣與即興能量判斷為「散漫」或「不可信」時,你心裡會湧上一種很深的被切斷感。此外,當關係被固定在單一方向、探索與新體驗消失、只剩日常模式反覆時,內在的抗拒便會變大。
什麼能讓人恢復
你會以提議新的共享體驗、或一同嘗試完全不同的地點或活動,來試圖重新活化關係。比起透過情感對話的直接解決,你更偏好透過體驗重新生成連結。然而真正的課題,是不再重複同樣的模式,去造出真正扎實的連結。