SCOAN魅力型 CEO
需要什麼
你需要一個尊重你的目標與方向的伴侶。不是問「你怎麼只顧著工作」,而是能為那份專注與衝勁一起高興的人。而且對方自己也要有清楚的目標和自己的生活。完全依賴你、或只是跟著你的能量走的伴侶,長期下來會讓你累或悶。理想的是智性上對等、能互相刺激的關係。
關係中要留意的事
和伴侶一起練習沒有目標的時間很重要。就算什麼都沒解決、沒有任何成果,光是待在一起本身就有價值,這種經驗需要累積。此外,學會不把伴侶的情感需求當成待解決的問題,明白有時只要在旁邊就夠了,才會造就關係的深度。當你能把強悍背後的不確定與害怕分給伴侶時,關係才真正走進親密。
什麼會觸發防禦
伴侶沒有守住約定,或無故改變兩人一起定好的方向時,內在會升起強烈的不快。你認真提出的東西被輕輕忽略,或是你講求效率、不帶情緒反應的方式被回一句「太冷了」時,防禦機制也會上來。
什麼能讓人恢復
過一段時間後,你會用分析的方式把情況整理好,承認自己反應裡不夠有效的部分而回來。你會給出簡短卻直接的道歉,像是「我那時候好像反應得太冷了」。比起反覆檢討衝突模式,你更傾向提出具體的改善方向來修復關係。