SLOAN戲劇化的成就主義者
需要什麼
你需要一個不看成果、只會對你說「你沒問題」的人。只有你做得好時才溫柔的對象,會養大你的不安。在什麼都沒做成的日子裡也用同樣溫度對待你的伴侶,以及把你的拚命讀成愛意而不是負擔的人,和這樣的人在一起你最自在。
關係中要留意的事
你的伴侶要知道,你的努力本身就是愛的表達。準備些什麼不是炫耀,是心意。不過你也有要練習的地方:在完全沒有準備、只是見個面的日子裡,親身確認關係並沒有因此縮水。這樣的確認累積起來,不安才會降下來。
什麼會觸發防禦
努力被視為理所當然,以及被拿去和別人比較時,防禦會上來。特別是聽到有人對你花了心思的事說「這種程度誰都做得到」,那句話會留很久。對方的關注明顯變少的時期,也會引來同樣的反應。
什麼能讓人恢復
情緒激烈爆發之後,你會自責並先去求和。比起直接道歉,你傾向用行動補回來,更努力一點,或準備點特別的什麼。要等到對方明確地說一句「沒關係」,你才完全放下心,那句確認到了,能量才開始恢復。
SCUEI萬物連結的探險家
需要什麼
你需要的伴侶,是一個能與你一同享受你多樣興趣與探索欲望的人。或者,是一個不會對你不斷的新發現失去興趣的人。一個強迫你訂計畫、要求你只專注於單一方向、或為了安定而施壓要你犧牲多樣性的伴侶,會耗盡你的能量。一段擁有屬於自己世界、尊重彼此探索、同時又能找到一同連結之處的關係,才是理想的。
關係中要留意的事
你需要的練習,是培養一種能力:就算是已經熟悉的伴侶,也還能從他身上發現新的一面。新鮮不只來自外面,在日漸加深的關係之中同樣找得到,這一點你得親身體會。此外,不迴避不自在的情感時刻、與伴侶一同穿越它,會造就出表面的多樣性所無法給予的深度。那份深度,正是你還未曾探索過的新世界。
什麼會觸發防禦
當伴侶把你的多樣興趣與即興能量判斷為「散漫」或「不可信」時,你心裡會湧上一種很深的被切斷感。此外,當關係被固定在單一方向、探索與新體驗消失、只剩日常模式反覆時,內在的抗拒便會變大。
什麼能讓人恢復
你會以提議新的共享體驗、或一同嘗試完全不同的地點或活動,來試圖重新活化關係。比起透過情感對話的直接解決,你更偏好透過體驗重新生成連結。然而真正的課題,是不再重複同樣的模式,去造出真正扎實的連結。