
SLOEN ESTJ
自信的領導者
- 給予的方式
- 肯定的話語 · 肢體接觸
- 想收到的方式
- 肢體接觸

RCOAI INFJ
冷靜的策略家
- 給予的方式
- 貼心的行動 · 共度的時光
- 想收到的方式
- 貼心的行動
給的方式和想要的方式錯開了 · 願意學習就會更深刻
SLOEN→RCOAI
需要翻譯的訊號對方想要的是貼心的行動。不用等對方開口,先做一件小事,會記很久。
RCOAI→SLOEN
需要翻譯的訊號你想要的是肢體接觸。這不是對方習慣的表達方式,把「這個對我最有感覺」說出口一次,兩個人都會輕鬆很多。
今天的一次行動
今天,SLOEN用貼心的行動表達關心,RCOAI用肢體接觸表達關心。
兩種類型的戀愛筆記
SLOEN自信的領導者
需要什麼
你在戀愛中需要的,是尊重與同樣的步伐。和一個信任你所定方向、不把約定和計畫當兒戲的人在一起,你才安心。同時,在你情緒大幅波動的日子裡,對方也要有不退縮、守在身邊的穩定。
關係中要留意的事
適合你的伴侶,是不被你的推進力壓得喘不過氣、又能明確說出自己想法的人。和只會跟隨的人在一起,你遲早會覺得整段關係是自己一個人在拉;和事事頂撞的人在一起,消耗又太大。尊重你的決定、必要時又懂得讓你停下的人,對你最理想。
什麼會觸發防禦
約定被輕易取消、定好的計畫無緣無故被打亂時,煩躁會立刻湧上來。你的判斷被無視、決定一再被拖延時,憋悶感越來越重;當你覺得對方沒有盡到自己那份時,心會迅速冷下來。
什麼能讓人恢復
發生衝突時你不想拖,只想馬上把事情理清。你更常用實際解決問題的行動而不是道歉的話來傳達心意,對方可能會分不清到底有沒有得到道歉。只要對方認可你的用意,情緒會比較快平復。
RCOAI冷靜的策略家
需要什麼
對你而言最重要的,是對方不要誤會你的沉默。你需要一個明白「不說話並不代表漠不關心」的人,也需要一個尊重你步調的人。當身邊有一位情緒穩定的伴侶時,你才能建立最自在、最長久的關係。
關係中要留意的事
與你相伴的伴侶需要這樣的提醒:當你沉默時,代表你正在消化某件事。給你一些時間,往後的對話就會更清晰。相對地,你也有一件事可以練習。即使思緒還沒整理好,也先說出「現在這段對話對我很重要」這一句話。這短短一句,會讓對方大大安心。
什麼會觸發防禦
突如其來的計畫變動、情緒超載的情境、毫無預警的批評。尤其是有人對你投注了時間與精力的事情給出表面的評價時,最容易引發你的防衛反應。
什麼能讓人恢復
只要給你安靜的空間與時間,你便會自然而然地復原。當伴侶不催促、願意等待時,你會更快回來。完全恢復之後,你傾向把這件事有條理地分析後再重新提起。