
SLOEN ESTJ
自信的領導者
- 給予的方式
- 肯定的話語 · 肢體接觸
- 想收到的方式
- 肢體接觸

RCOAN ISFJ
靜默的帝國建築師
- 給予的方式
- 貼心的行動 · 禮物
- 想收到的方式
- 貼心的行動
給的方式和想要的方式錯開了 · 願意學習就會更深刻
SLOEN→RCOAN
需要翻譯的訊號對方想要的是貼心的行動。不用等對方開口,先做一件小事,會記很久。
RCOAN→SLOEN
需要翻譯的訊號你想要的是肢體接觸。這不是對方習慣的表達方式,把「這個對我最有感覺」說出口一次,兩個人都會輕鬆很多。
今天的一次行動
今天,SLOEN用貼心的行動表達關心,RCOAN用肢體接觸表達關心。
兩種類型的戀愛筆記
SLOEN自信的領導者
需要什麼
你在戀愛中需要的,是尊重與同樣的步伐。和一個信任你所定方向、不把約定和計畫當兒戲的人在一起,你才安心。同時,在你情緒大幅波動的日子裡,對方也要有不退縮、守在身邊的穩定。
關係中要留意的事
適合你的伴侶,是不被你的推進力壓得喘不過氣、又能明確說出自己想法的人。和只會跟隨的人在一起,你遲早會覺得整段關係是自己一個人在拉;和事事頂撞的人在一起,消耗又太大。尊重你的決定、必要時又懂得讓你停下的人,對你最理想。
什麼會觸發防禦
約定被輕易取消、定好的計畫無緣無故被打亂時,煩躁會立刻湧上來。你的判斷被無視、決定一再被拖延時,憋悶感越來越重;當你覺得對方沒有盡到自己那份時,心會迅速冷下來。
什麼能讓人恢復
發生衝突時你不想拖,只想馬上把事情理清。你更常用實際解決問題的行動而不是道歉的話來傳達心意,對方可能會分不清到底有沒有得到道歉。只要對方認可你的用意,情緒會比較快平復。
RCOAN靜默的帝國建築師
需要什麼
在戀愛中你最需要的,是對方尊重你的獨立性。你需要一個不會把你獨處的時間、獨自思考的時間解讀成疏遠或冷漠的伴侶。而且你需要對方在情緒上夠穩定,讓你不必每次都去當那個安撫他情緒的人。
關係中要留意的事
與你相伴的伴侶必須學會:即使你不常說「我愛你」,也要懂得從你的行動中讀出那份愛。但你也有可以努力的部分。當伴侶想要情感上的確認時,即使你覺得這樣很沒效率,也試著偶爾用言語表達一次。這小小的嘗試,對維持關係的溫度有很大的作用。
什麼會觸發防禦
當你反覆被拉進缺乏效率或情緒化的處境,或是你曾信任的人做出不符期待的行為時,便會出現防衛反應。尤其是當你費心投入的事情因情緒上的理由而被推翻時,最強烈的封閉反應就會發生。
什麼能讓人恢復
你需要獨自重整的時間。要等到充分分析、整理過後,你才會再次允許接觸。恢復之後,你不會直接提起那件事,但行事方式會稍有不同。