
SLOEN ESTJ
自信的領導者
- 給予的方式
- 肯定的話語 · 肢體接觸
- 想收到的方式
- 肢體接觸

RCOEI INTJ
漂流的探尋者
- 給予的方式
- 貼心的行動 · 肯定的話語
- 想收到的方式
- 共度的時光
給的方式和想要的方式錯開了 · 願意學習就會更深刻
SLOEN→RCOEI
需要翻譯的訊號對方想要的是共度的時光。哪怕時間很短,也放下手機,完整地陪在一起。
RCOEI→SLOEN
需要翻譯的訊號你想要的是肢體接觸。這不是對方習慣的表達方式,把「這個對我最有感覺」說出口一次,兩個人都會輕鬆很多。
今天的一次行動
今天,SLOEN用共度的時光表達關心,RCOEI用肢體接觸表達關心。
兩種類型的戀愛筆記
SLOEN自信的領導者
需要什麼
你在戀愛中需要的,是尊重與同樣的步伐。和一個信任你所定方向、不把約定和計畫當兒戲的人在一起,你才安心。同時,在你情緒大幅波動的日子裡,對方也要有不退縮、守在身邊的穩定。
關係中要留意的事
適合你的伴侶,是不被你的推進力壓得喘不過氣、又能明確說出自己想法的人。和只會跟隨的人在一起,你遲早會覺得整段關係是自己一個人在拉;和事事頂撞的人在一起,消耗又太大。尊重你的決定、必要時又懂得讓你停下的人,對你最理想。
什麼會觸發防禦
約定被輕易取消、定好的計畫無緣無故被打亂時,煩躁會立刻湧上來。你的判斷被無視、決定一再被拖延時,憋悶感越來越重;當你覺得對方沒有盡到自己那份時,心會迅速冷下來。
什麼能讓人恢復
發生衝突時你不想拖,只想馬上把事情理清。你更常用實際解決問題的行動而不是道歉的話來傳達心意,對方可能會分不清到底有沒有得到道歉。只要對方認可你的用意,情緒會比較快平復。
RCOEI漂流的探尋者
需要什麼
在戀愛中,自由對你而言是不可或缺的。若有「必須每天聯絡」或「每個週末都要一起度過」這樣的壓力,這段關係本身就會讓你感到窒息。你需要一個自然尊重彼此空間與獨立性、把相處時間化為選擇而非義務的伴侶。
關係中要留意的事
你的伴侶需要理解的是:你的自由並不等於漠不關心。當你想獨處,或沉浸在新事物中時,那並不是在逃離這段關係,而是你自然的存在方式。但你也有可以努力的地方。明確地對伴侶說:「我現在需要自己的空間,這跟你無關。」這一句話能化解伴侶不必要的不安。
什麼會觸發防禦
當這段關係侵犯到你思考上的自由,或有人硬要替你的探索指定方向時,你就會有反應。當伴侶要求你在情感上過度投入,或反覆指責「你怎麼這麼冷淡」時,你的封閉反應就會發生。
什麼能讓人恢復
只要給你足夠的獨處時間與新的刺激,你便會自然而然地回來。當伴侶願意給你這份空間時,重新連結會發生得更快。在分析式地整理過事件之後,你會試著說明:「那時我是處於這種狀態。」