敞開心扉的邀請
- 明確提議
- 一起選擇
- 安排下一步
SLUEI → RLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
愛之語


直接抵達的訊號想收到的方式: 肢體接觸
按類型比較
兩個代碼的表達只在一個方向重合。請直接詢問彼此真正想要的表達。
在代碼資料中,SLUEI的肢體接觸表達與RLUEI的接收表達重合。
SLUEI 想要收到的是肢體接觸。RLUEI 可以嘗試的表達:接觸前先詢問並確認明確的同意。尊重拒絕,即使已經開始接觸,只要對方要求停止,就立即停止。
如果雙方同意,今天可以選一種肢體接觸表達來嘗試,再簡短詢問感受。
愛之語
將類型代碼預設的給予和接收表達並列展示。可從這裡開始,互相詢問真正喜歡的言語和行動。
| 愛之語 | SLUEI | RLUEI |
|---|---|---|
| 表達 | ||
| 表達 | 表達 | |
| 表達想收到 | 想收到 | |
愛之語
類型和個人檔案只是開啟對話的起點。真正喜歡怎麼被愛,要親口詢問並確認。
SLUEI → RLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
SLUEI → RLUEI: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
現在需要的是傾聽、一起解決問題,還是休息一會兒?
SLUEI → RLUEI: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
今天,什麼樣的親密讓你感到舒服,什麼是你不想要的?
SLUEI → RLUEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
發生了什麼,帶來了什麼感受,下次要做出什麼改變?
SLUEI → RLUEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
RLUEI → SLUEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
你們怎樣交流對未來的期待、分配各自的角色,又何時重新審視?
愛之語
性格類型可以開啟一段對話;日常生活怎麼過,由你們兩人決定。打開一個話題,比較彼此真實的答案。
約會時,什麼情況下你們願意平分,什麼情況下各自支付自己點的東西?
多大的開銷或多貴的禮物會讓你感到負擔?送禮後是否會期待回禮?
下次約會前,商量好彼此都舒適的預算和付款方式。
通常一週裡,與朋友相處、兩人相處和獨處各多長時間會讓你們感到自在?
能毫無壓力地拒絕朋友聚會或公開你們的合照嗎?
各自留出一段個人時間,並約定行程衝突時怎麼提醒對方。
有哪些日常任務是你們各自願意承擔的,又有哪些會感到困難?
出現什麼訊號時,表示分工已經不公平或讓人疲憊?
選一項任務在本週分擔,下週再一起看看各自的負擔。
旅行、共同生活或更長遠的計畫中,你們現在想討論哪一步?
你還沒準備好或不想做的是哪項決定?
先不急著做決定,約好何時再談,以及到時要問什麼。
你用分享表達愛。把此刻迷上的東西一股腦倒給對方,對方要是跟著一起興奮起來,那就是親密。你在一起開始新東西的時候感覺到愛,而擬計畫的那一刻常常比真的去做還快樂。
你愛的時候,會以最初的強烈壓倒對方。一旦產生興趣,你會傾注所有能量,想深入探索對方的內心。但這份強烈會隨著時間過去而變化,對方很容易把那份變化讀成拒絕。你愛人的方式起伏不定,但在那個當下,卻是真心的。
比起配合你速度跟上來的人,你更需要在你發散時幫你把方向拉住的人。願意不加評判地聽你的點子,卻又在你電力耗盡的時期不放開這段關係的伴侶。以及不把你的善變讀成性格缺陷的人。
你需要一個能給你智性刺激的伴侶。一個能與你深入對話、能與你一同探索新事物、能承受你情緒起伏的人。此外,你需要一個在你需要獨處時間時能理解你的人。一段能同時給你安全的寧靜與強烈連結的關係。
初期的投入度非常高。你會把對方當成一個新世界去探索,投進全部能量。探索結束之後拿不出同樣的強度,就到了對方覺得你冷掉的時期。承諾開得大而執行跟不上,這件事一再重複的話,也會演變成信任問題。
在關係初期,你會非常強烈地靠近,對對方的好奇心爆發。隨著時間過去,那份強度會降低,這有時也會演變成關係的危機。發生衝突時,你試圖理性分析,但情緒常常搶先。分手後,你需要時間慢慢把那段經歷想透。
在關係裡,讓伴侶知道你什麼時候精力充足、什麼時候感到疲憊很重要。坦白說一句「我最近很疲憊」,有助於保護這段關係。 也可以試著一起養成一些穩定的習慣,比如固定的聊天時間、共同維持的日常安排。這些小小的重複不一定是無聊,也可以帶來安定感。親身體會到創意和穩定可以同時存在,是你在戀愛中需要學習的事。
你需要練習相信:即使過了最初的強烈,關係依然能夠持續。即使強烈淡去,自在也能填補那個位置,而那同樣是有價值的連結,這一點你必須學會。此外,把自己的情緒變化坦誠地分享給對方,遠比以沉默拉開距離對關係更有幫助。
只被要求重複的日常時,以及點子被以不切實際為由砍掉時,會出現反應。特別是「又開始了」這句話,會讓你連興趣本身都收起來。
當關係感覺起來變得例行化,或對方無法給你智性刺激時,你會開始失去興趣。此外,當你的情緒變化或探索方式被說成「不穩定」或「不負責任」時,強烈的防衛反應便會升起。在強烈的連結之後,當對方拉開距離或變得冷淡時,便會被觸發。
你不會發脾氣,而是把注意力移到別處。話變少,投入新的主題,原本花在關係上的能量安靜地漏光。對方覺得沒有衝突,實際上你已經在遠離了。
當情緒如風暴般湧上來時,你傾向立刻以言語或行動表露出來。你會流露出彷彿「想把一切都說出來」的直接,或相反地,切換成完全消失的沉默模式。情感與理性同時運作,因此連你自己也很難預測自己的反應。
一起重新開始某件有趣的事時,你就回來了。比起沉重的對話,一個輕巧的新計畫更能把關係救活。整理完之後,你會意外準確地說明自己當初為什麼會遠離。
強烈的情緒過去之後,你需要時間獨自把那段經歷想透。新的刺激或創作活動,會成為你復原的通道。當對方以「一同探索那段經歷本身」的方式靠近時,連結便會復原。比起分析,陪在身邊更有效。
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