敞開心扉的邀請
- 明確提議
- 一起選擇
- 安排下一步
SLUEI給SLUAI · 肯定的話語
熟悉的表達SLUEI → SLUAI: 先說出想邀請對方的原因。可以具體地說：「最近我很喜歡慢慢聽你講自己的事。這週留點只屬於我們兩個人的時間好嗎？」
SLUAI給SLUEI · 肢體接觸
熟悉的表達SLUAI → SLUEI: 接觸前明確詢問：「可以牽著手散步嗎？」自然地接受拒絕，即使對方答應了，只要隨時提出停止，就立即停止。
這週，你們想一起做的一件事是什麼？
愛之語
兩種類型的愛意表達比較
SLUEI ENTP
點子豐富的人
- 給予的方式
- 肢體接觸 · 肯定的話語
- 想收到的方式
- 肢體接觸
SLUAI ENFP
隨心而動的人
- 給予的方式
- 肢體接觸 · 共度的時光
- 想收到的方式
- 肯定的話語
直接抵達的訊號想收到的方式: 肯定的話語
- SLUEI SLUAI
- 直接抵達的訊號
- SLUAI SLUEI
- 直接抵達的訊號
- 想收到的方式
- 想要的信號不同肢體接觸 · 肯定的話語
按類型比較
彼此想要的愛意表達
兩個代碼的表達在兩個方向都重合。請直接向彼此確認真正喜歡的表達。
- SLUEISLUAI直接抵達的訊號
在代碼資料中，SLUEI的肯定的話語表達與SLUAI的接收表達重合。
- SLUAISLUEI直接抵達的訊號
在代碼資料中，SLUAI的肢體接觸表達與SLUEI的接收表達重合。
今天的一次行動
如果雙方同意，可以讓SLUEI類型用‘肯定的話語’、SLUAI類型用‘肢體接觸’來表達，再互相詢問感受。
愛之語
我們的愛意表達地圖
將類型代碼預設的給予和接收表達並列展示。可從這裡開始，互相詢問真正喜歡的言語和行動。
| 愛之語 | SLUEI | SLUAI |
|---|---|---|
 共度的時光 | 表達 | |
 肯定的話語 | 表達 | 想收到 |
 肢體接觸 | 表達想收到 | 表達 |
 貼心的行動 | ||
 禮物 |
彼此對上的地方
在代碼資料中，SLUEI的肯定的話語表達與SLUAI的接收表達重合。
在代碼資料中，SLUAI的肢體接觸表達與SLUEI的接收表達重合。
愛之語
表達愛意的五種情境
類型和個人檔案只是開啟對話的起點。真正喜歡怎麼被愛，要親口詢問並確認。
在難熬的日子給予幫助
- 詢問需要
- 選擇方式
- 確認彼此的理解
SLUEI給SLUAI · 肯定的話語
熟悉的表達SLUEI → SLUAI: 具體地肯定對方承受的事。告訴對方：「今天能撐過那種情況，你已經很努力了。在談解決方法之前，我想先告訴你，我站在你這邊。」
SLUAI給SLUEI · 肢體接觸
熟悉的表達SLUAI → SLUEI: 先問對方：「可以抱抱你嗎？還是保持距離會更舒服？」尊重拒絕，即使獲得許可後，只要出現要求停止的訊號，就立即停止。
現在需要的是傾聽、一起解決問題，還是休息一會兒？
更親近之前的確認
- 具體詢問
- 明確同意
- 一旦被要求就立即停止
SLUEI給SLUAI · 肯定的話語
熟悉的表達SLUEI → SLUAI: 問問哪些愛意表達聽著舒服，哪些會帶來壓力。確認：「經常聽我說喜歡你，可以嗎？如果不舒服，隨時告訴我。」
SLUAI給SLUEI · 肢體接觸
熟悉的表達SLUAI → SLUEI: 具體說明接觸的種類和部位，再問：「現在可以抱你嗎？」沒有明確同意就不要做，接受拒絕，即使已經開始，只要對方隨時要求停止，就立即停止。
今天，什麼樣的親密讓你感到舒服，什麼是你不想要的？
衝突後重新交談
- 說清事實
- 說明影響
- 約定行動
SLUEI給SLUAI · 肯定的話語
熟悉的表達SLUEI → SLUAI: 先承認影響，再解釋。把事實和下次的行動一起說清楚，例如：「我超過了約定時間，讓你覺得自己不重要。對不起，下次我會在遲到之前聯絡你。」
SLUAI給SLUEI · 肢體接觸
熟悉的表達SLUAI → SLUEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱，先問：「現在可以牽手嗎？」自然地接受拒絕，即使得到許可後，只要對方要求停止，就立即停止。
發生了什麼，帶來了什麼感受，下次要做出什麼改變？
一起想像以後
- 說出願望
- 分好角色
- 定期回顧
SLUEI給SLUAI · 肯定的話語
熟悉的表達SLUEI → SLUAI: 各自選一句今後想經常聽到的話。例如：「你能看到我的努力時，我會更有動力。」一個月後再問問，這樣做是否真的有幫助。
SLUAI給SLUEI · 肢體接觸
熟悉的表達SLUAI → SLUEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服，哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意，尊重拒絕，即使之前同意了，只要對方隨時要求停止，就立即停止。
你們怎樣交流對未來的期待、分配各自的角色，又何時重新審視？
愛之語
協調兩人生活的對話
性格類型可以開啟一段對話；日常生活怎麼過，由你們兩人決定。打開一個話題，比較彼此真實的答案。
金錢與禮物
- 問問彼此
約會時，什麼情況下你們願意平分，什麼情況下各自支付自己點的東西？
- 確認壓力與界線
多大的開銷或多貴的禮物會讓你感到負擔？送禮後是否會期待回禮？
- 試行一個約定
下次約會前，商量好彼此都舒適的預算和付款方式。
朋友與獨處時間
- 問問彼此
通常一週裡，與朋友相處、兩人相處和獨處各多長時間會讓你們感到自在？
- 確認壓力與界線
能毫無壓力地拒絕朋友聚會或公開你們的合照嗎？
- 試行一個約定
各自留出一段個人時間，並約定行程衝突時怎麼提醒對方。
日常事務與照顧
- 問問彼此
有哪些日常任務是你們各自願意承擔的，又有哪些會感到困難？
- 確認壓力與界線
出現什麼訊號時，表示分工已經不公平或讓人疲憊？
- 試行一個約定
選一項任務在本週分擔，下週再一起看看各自的負擔。
未來計畫的步調
- 問問彼此
旅行、共同生活或更長遠的計畫中，你們現在想討論哪一步？
- 確認壓力與界線
你還沒準備好或不想做的是哪項決定？
- 試行一個約定
先不急著做決定，約好何時再談，以及到時要問什麼。
兩種類型的戀愛筆記
表達愛意的方式
SLUEI點子豐富的人
你用分享表達愛。把此刻迷上的東西一股腦倒給對方，對方要是跟著一起興奮起來，那就是親密。你在一起開始新東西的時候感覺到愛，而擬計畫的那一刻常常比真的去做還快樂。
SLUAI隨心而動的人
戀愛中，你從一開始就會強烈地表達感情。一旦動心，你不會隱藏，而是全心對待對方。小事也能讓你很感動；伴侶難受時，你會暫時放下自己的情緒，努力理解對方的感受。 你很善於表達愛，會透過肢體接觸和言語主動表達自己的感受。和你在一起，伴侶會強烈地感到自己很特別。
需要什麼
SLUEI點子豐富的人
比起配合你速度跟上來的人，你更需要在你發散時幫你把方向拉住的人。願意不加評判地聽你的點子，卻又在你電力耗盡的時期不放開這段關係的伴侶。以及不把你的善變讀成性格缺陷的人。
SLUAI隨心而動的人
你需要一個能在情感上充分回應你的伴侶。一個在你興奮時一同興奮、在你悲傷時能陪你一同坐下感受那份悲傷的人。一個試圖用邏輯整理你情緒、或以「有需要感受到那種程度嗎？」來回應的伴侶，會讓你迅速疲憊。一個能如實接住你情緒分量的人，以及一個在你超載時能自然給你空間的伴侶，與你最為契合。
逐漸親近的節奏
SLUEI點子豐富的人
初期的投入度非常高。你會把對方當成一個新世界去探索，投進全部能量。探索結束之後拿不出同樣的強度，就到了對方覺得你冷掉的時期。承諾開得大而執行跟不上，這件事一再重複的話，也會演變成信任問題。
SLUAI隨心而動的人
關係中常出現的模式，是初期的快速加深。情緒快速升高，期待也隨之升高，當對方無法滿足那份期待時，失望也很強烈。 此外，你沒辦法好好向伴侶說明自己已經超載，於是突然拉開距離，或能量急遽降低，有時把伴侶弄得一頭霧水。也常常反覆出現「吸收伴侶的情緒、結果自己變得更辛苦」的狀況。
關係中要留意的事
SLUEI點子豐富的人
在關係裡，讓伴侶知道你什麼時候精力充足、什麼時候感到疲憊很重要。坦白說一句「我最近很疲憊」，有助於保護這段關係。 也可以試著一起養成一些穩定的習慣，比如固定的聊天時間、共同維持的日常安排。這些小小的重複不一定是無聊，也可以帶來安定感。親身體會到創意和穩定可以同時存在，是你在戀愛中需要學習的事。
SLUAI隨心而動的人
你需要練習在與伴侶的關係中建立情感界線。你要與對方一同感受他的情緒，但同時要練出一種分辨力：知道那不是自己的情緒。當情緒滿到超載時，坦誠地對伴侶說出來也很重要。請記得，「我現在有點滿了，先獨處一下再回來」這句話，並不是切斷關係，反而是讓關係變得能長久維持。
讓人關閉心扉的時刻
SLUEI點子豐富的人
只被要求重複的日常時，以及點子被以不切實際為由砍掉時，會出現反應。特別是「又開始了」這句話，會讓你連興趣本身都收起來。
SLUAI隨心而動的人
當伴侶試圖用邏輯整理你的情緒，或以「沒必要感受到那種程度」來回應時，你會深深受傷。一個沒察覺你已經超載、卻持續要求你做些什麼的伴侶，或是一個對你的情緒起伏感到負擔而拉開距離的伴侶，會在你心中觸發「被拋棄」的感覺。
開始疏遠時的訊號
SLUEI點子豐富的人
你不會發脾氣，而是把注意力移到別處。話變少，投入新的主題，原本花在關係上的能量安靜地漏光。對方覺得沒有衝突，實際上你已經在遠離了。
SLUAI隨心而動的人
當情緒累積起來時，你會以突然落淚或話變多的方式爆發。比起明確的語言，你傾向以情緒本身來表達，因此有時對方很難掌握問題出在哪裡。有時你會對伴侶傾洩情緒，把對方弄得疲憊，事後又感到罪惡，這個模式會反覆出現。
重新感到安心的方法
SLUEI點子豐富的人
一起重新開始某件有趣的事時，你就回來了。比起沉重的對話，一個輕巧的新計畫更能把關係救活。整理完之後，你會意外準確地說明自己當初為什麼會遠離。
SLUAI隨心而動的人
當你覺得情緒被充分接納時，你會迅速復原，再次溫暖地重啟連結。衝突過後，你常常比起直接的對話，更以肢體接觸或瑣碎的相伴來嘗試和解。當「對方仍然接納我」這份確認到來時，那便已足夠。
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