敞開心扉的邀請
- 明確提議
- 一起選擇
- 安排下一步
SLUEN → SLOEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
愛之語


直接抵達的訊號想收到的方式: 肢體接觸
按類型比較
兩個代碼的表達只在一個方向重合。請直接詢問彼此真正想要的表達。
在代碼資料中,SLUEN的肢體接觸表達與SLOEI的接收表達重合。
SLUEN 想要收到的是肢體接觸。SLOEI 可以嘗試的表達:接觸前先詢問並確認明確的同意。尊重拒絕,即使已經開始接觸,只要對方要求停止,就立即停止。
如果雙方同意,今天可以選一種肢體接觸表達來嘗試,再簡短詢問感受。
愛之語
將類型代碼預設的給予和接收表達並列展示。可從這裡開始,互相詢問真正喜歡的言語和行動。
| 愛之語 | SLUEN | SLOEI |
|---|---|---|
| 表達 | ||
| 表達想收到 | 想收到 | |
| 表達 | 表達 | |
愛之語
類型和個人檔案只是開啟對話的起點。真正喜歡怎麼被愛,要親口詢問並確認。
SLUEN → SLOEI: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 接觸前明確詢問:「可以牽著手散步嗎?」自然地接受拒絕,即使對方答應了,只要隨時提出停止,就立即停止。
這週,你們想一起做的一件事是什麼?
SLUEN → SLOEI: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 先問對方:「可以抱抱你嗎?還是保持距離會更舒服?」尊重拒絕,即使獲得許可後,只要出現要求停止的訊號,就立即停止。
現在需要的是傾聽、一起解決問題,還是休息一會兒?
SLUEN → SLOEI: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 具體說明接觸的種類和部位,再問:「現在可以抱你嗎?」沒有明確同意就不要做,接受拒絕,即使已經開始,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
今天,什麼樣的親密讓你感到舒服,什麼是你不想要的?
SLUEN → SLOEI: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 不要假定對方想要一個和好的擁抱,先問:「現在可以牽手嗎?」自然地接受拒絕,即使得到許可後,只要對方要求停止,就立即停止。
發生了什麼,帶來了什麼感受,下次要做出什麼改變?
SLUEN → SLOEI: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
SLOEI → SLUEN: 問問今後哪些愛意表達讓人舒服,哪些接觸想要避免。約定每次都徵求同意,尊重拒絕,即使之前同意了,只要對方隨時要求停止,就立即停止。
你們怎樣交流對未來的期待、分配各自的角色,又何時重新審視?
愛之語
性格類型可以開啟一段對話;日常生活怎麼過,由你們兩人決定。打開一個話題,比較彼此真實的答案。
約會時,什麼情況下你們願意平分,什麼情況下各自支付自己點的東西?
多大的開銷或多貴的禮物會讓你感到負擔?送禮後是否會期待回禮?
下次約會前,商量好彼此都舒適的預算和付款方式。
通常一週裡,與朋友相處、兩人相處和獨處各多長時間會讓你們感到自在?
能毫無壓力地拒絕朋友聚會或公開你們的合照嗎?
各自留出一段個人時間,並約定行程衝突時怎麼提醒對方。
有哪些日常任務是你們各自願意承擔的,又有哪些會感到困難?
出現什麼訊號時,表示分工已經不公平或讓人疲憊?
選一項任務在本週分擔,下週再一起看看各自的負擔。
旅行、共同生活或更長遠的計畫中,你們現在想討論哪一步?
你還沒準備好或不想做的是哪項決定?
先不急著做決定,約好何時再談,以及到時要問什麼。
你會全心投入共同度過的時刻,以此表達愛。你專注於兩人相處的時間,努力讓它成為難忘的回憶。你往往不計得失,大方地表達感情,所以對方會在很短的時間裡覺得自己非常特別。
戀愛初期,你的活力可能會讓對方感到應接不暇。一旦喜歡上一個人,你會立刻表達,也很擅長為對方創造有趣又心動的時刻。沒有事先計畫的約會、臨時準備的驚喜、逗對方笑的能力,都會讓戀愛初期變得特別。你表達愛時從不吝嗇,也不會計較得失。
你需要一個不把強度下降的時期讀成冷掉的伴侶。願意和你一起撐住的人,明白你的溫度本來就會起伏,明白在低的那一段關係也還在。以及一個喜歡這股能量、而不是急著要把你安撫下來的人。
你需要的,是自由與安定感兼具。比起規律而可預測的戀愛模式,一段既允許即興、又有著讓你能安全歸來的基礎的關係更好。對方必須能理解你的情緒起伏、不把它看成不穩定,並尊重你那份能量充沛的方式。
開始是壓倒性的。很短的時間內關係就走得很遠。接著往往會來一段能量沉下去的時期,而你一再把那段誤讀成關係出了問題,自己把它收掉。結束你關係的,往往是無聊而不是衝突。
你可能會這樣經歷:初期熱情地開始,但隨著關係變得日常化,興趣便冷卻。當新的悸動消失,你會在別處尋找刺激,或對關係本身感到無聊。 把約定看得輕率的傾向有時會傷到對方,衝動說出的話有時日後會變成衝突。當你有情緒起伏時,對方有時也會對那份變化感到不知所措。
值得經歷一次關係從一開始的強烈狀態變成另一種親近狀態的過程。最初的心動平靜下來後,關係並不會消失,而是會變得更親密。不逃避、一起度過那個階段的經歷,會帶來過去沒有的信任和親密感。 要養成向伴侶說明自己感受的習慣。一句「我現在有點提不起精神」,能讓這段關係長久維持下去。
與你很契合的伴侶,是一個能享受你即興與能量的人。與過度講求計畫或要求可預測性的人,容易產生摩擦。 同時,你需要一個帶有些許安定感、能在你迷路時幫你定方向的人。一段能一同享受冒險、同時又能在現實面相互補足的關係,才是理想的。
被要求套進框裡,以及被指出情緒表達太過時,會出現反應。特別是一句「你幹嘛做到那個地步」,聽起來像整個方式都被否定。
關係變得平淡、心動的感覺消失,或伴侶的反應讓你覺得太容易猜到時,你就會開始失去興趣。伴侶對你臨時想到的提議或活躍的狀態感到疲憊,或乾脆不予理會時,你的感情會迅速冷下來。如果你覺得自己受到承諾或計畫的過多束縛,或覺得難以按自己的方式自由行動,你就會想拉開距離。
你會立刻而強烈地表達情緒。那份情緒也會很快過去,但這次強烈表達給對方帶來的影響會持續更久。當對方仍受其影響時,你已經轉向另一種情緒。
比起直接說出不滿,你更常減少投入或縮短對話,間接地表現出來。情緒爆發時,你會衝動地說出尖銳的話,有時讓對方不知所措。先說出口、隨後後悔的情況反覆出現。
你們再次一起做點事情時,你會恢復過來。比起長篇解釋,一起笑一次更能讓恢復來得快一些。不過,因為你恢復得快,所以要練習等待對方按自己的節奏恢復。
衝突剛發生後,你會先拉開一點距離,休息過後再靠近。比起認真談一談,你更傾向於開個玩笑或提議一起做件新鮮的事,改變兩人之間的氣氛。如果你覺得伴侶的態度足夠開放,你就能坦率地說出自己的感受;但如果氣氛仍然沉重,恢復就會更慢。
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