Cách nhận biết giai đoạn xa cách với bạn thân
Xa cách cũng có nhiều kiểu
Có những lúc bạn dần xa cách với một người bạn thân dù chưa từng cãi nhau. Bài viết phân biệt bốn kiểu xa cách: nhịp sống, hướng quan tâm, những hụt hẫng tích tụ và giai đoạn tạm nghỉ; đồng thời giải thích vì sao cả hai đều không thể chủ động liên lạc và tổng hợp những việc có thể thử trong thời gian này.
“Bạn” trong bài viết này có thật sự giống bạn không? Khám phá miễn phí bạn là người thế nào trước mặt người khác và khi ở một mình →
Bạn mở khung trò chuyện với một người bạn sau một thời gian dài. Cuộc trò chuyện gần nhất là lời chúc sinh nhật từ hai tháng trước. Phía trên đó, “Hôm nào gặp nhé”, “Ừ, nhất định nhé” đã lặp lại vài lần. Bạn viết một dòng định hỏi dạo này người ấy thế nào rồi lại xóa. Có đột ngột quá không, người ấy chắc đang bận, liệu có thấy áp lực không. Đã từng có thời hai người gửi cho nhau những bức ảnh vụn vặt vài lần mỗi ngày, nhưng bạn không biết từ bao giờ mình lại trở nên dè dặt như thế.
Có những giai đoạn ta dần xa cách với một người bạn thân dù chưa từng cãi nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về cách nhận biết đó là kiểu xa cách nào, vì sao cả hai đều không thể chủ động liên lạc và những điều có thể làm trong thời gian này.
Xa cách cũng có nhiều kiểu
Cảm giác xa cách với bạn bè có thể giống nhau, nhưng những gì đang diễn ra bên trong lại khác. Mỗi kiểu cần một điều khác nhau.
| Kiểu xa cách | Những dấu hiệu này xuất hiện | Điều cần thiết |
|---|---|---|
| Nhịp sống | Cả hai vẫn quý nhau nhưng lịch trình hoàn toàn không khớp | Một hình thức liên lạc ngắn và nhẹ nhàng |
| Hướng quan tâm | Gặp nhau vẫn vui nhưng nhanh chóng hết chuyện để nói | Chủ đề mới để chia sẻ |
| Hụt hẫng tích tụ | Sau một sự việc cụ thể, tần suất liên lạc giảm rõ rệt | Một lần nói chuyện thành thật |
| Giai đoạn tạm nghỉ | Cả hai đều quá tải với việc riêng và cũng không cảm thấy quá áy náy | Sự thư thả để chờ nhau |
Kiểu đầu tiên thường xuất hiện khi cuộc sống thay đổi, như chuyển việc, chuyển nhà hoặc bắt đầu yêu. Không phải tình cảm đã xa đi, mà thời gian hai người có thể gặp nhau đã chuyển sang những chỗ khác nhau. Kiểu thứ hai xuất hiện khi mối quan tâm của một người rẽ sang hướng mới. Kiểu thứ ba trông có vẻ yên ắng nhưng trong lòng vẫn vướng mắc, nên thời gian trôi qua không tự giải quyết được. Kiểu thứ tư là sự xa cách có khả năng nối lại cao dù không cố níu giữ.
Nếu không rõ đó là kiểu nào, hãy nhớ lại lần cuối hai người gặp nhau một cách thoải mái. Nếu hôm ấy vui và sau đó chỉ đơn giản là bận, có lẽ đó là nhịp sống hoặc khoảng nghỉ. Nếu có điều gì vẫn khiến bạn vướng lòng từ sau hôm ấy, có lẽ đó là hụt hẫng; còn nếu vui nhưng câu chuyện cứ quay về chuyện cũ, có lẽ đó là hướng quan tâm.
Vì sao cả hai đều không thể chủ động liên lạc
Trong giai đoạn xa cách, nhiều khi cả hai đều đang chờ người kia liên lạc. Lý do khiến mỗi người chờ đợi cũng khác nhau.
Nét ít hướng ngoại. Một tin nhắn cũng là một lần tiếp xúc với người khác nên cần nhiều năng lượng. Vì muốn có một cuộc trò chuyện tử tế thay vì chỉ hỏi thăm qua loa, bạn trì hoãn đến khi rảnh rỗi, nhưng khoảng thời gian ấy mãi không đến.
Nét dễ hợp tác cao. Bạn không thể chủ động đưa tay ra vì sợ người kia bận hoặc tin nhắn của mình trở thành gánh nặng. Đó là sự chờ đợi vì quan tâm đến đối phương, nhưng từ phía họ, đôi khi nó lại trông như bạn đã trở nên thờ ơ.
Nét có biên độ cảm xúc rộng. Nếu bạn chủ động liên lạc nhưng câu trả lời đến muộn hoặc ngắn, chuyện đó sẽ lưu lại trong lòng rất lâu. Dù câu trả lời chậm thường do hoàn cảnh của người kia, thời gian chờ đợi vẫn có cảm giác như một lời đáp dành cho chính mình. Vì không thích sự dao động ấy, bạn chọn không liên lạc.
Nét có tính tổ chức cao. Bạn cảm thấy muốn gặp thì phải xác định ngày và địa điểm trước, nên trì hoãn cả việc liên lạc cho đến khi có thể sắp xếp một cuộc hẹn đàng hoàng. Những khung trò chuyện lặp lại “Hôm nào gặp nhé” vài lần thường được tạo ra như vậy.
Cũng có nhiều trường hợp hai người chờ đợi vì cùng một lý do. Cả hai đều nghĩ người kia đang bận và đều cho rằng chủ động liên lạc sẽ gây áp lực. Vì vậy, khi một người gửi trước một dòng, đôi khi câu trả lời vui mừng đến nhanh hơn dự kiến. Sự chờ đợi kéo dài có thể không phải vì tình cảm đã nguội, mà vì cả hai đều quá dè dặt.
Bạn có trở nên khác đi trước người bạn này không
Một người bạn thân lâu năm thường là người biết con người bạn khi ở một mình. Đó từng là người bạn có thể mang đến những lời mè nheo, ý nghĩ ngớ ngẩn và nỗi lo chưa được sắp xếp mà bên ngoài không ai thấy. Nhưng trong giai đoạn xa cách, ngay cả trước người bạn ấy, con người của bạn khi đứng trước mọi người cũng bắt đầu bật lên. Bạn trình bày tình hình gần đây thật gọn gàng và chỉ chọn những câu chuyện ổn thỏa để kể. Nếu gặp nhau vui nhưng sau đó vẫn thấy trống trải đâu đó, đây có thể là một dấu hiệu.
Hãy chọn những dòng phù hợp bên dưới.
- Tôi sửa đi sửa lại tin nhắn gửi cho người bạn này nhiều lần.
- Khi gặp nhau, tôi kể những chuyện gần đây như đang báo cáo.
- Chỉ khi chuyện khó khăn đã qua hết, tôi mới kể lại.
- Gần đây tôi hiếm khi nhắc đến những câu đùa trước kia chỉ hai đứa hiểu.
- Trong thời gian không liên lạc, chính tôi cũng không rõ mình hụt hẫng hay áy náy.
Nếu nhiều dòng phù hợp, giữa hai người đúng là đã có khoảng cách, nhưng bạn cũng đã trở nên dè dặt hơn đôi chút trước người bạn này. Sự dè dặt ấy khiến khoảng cách xa thêm một chút.
Lúc này, việc bạn chủ động hạ bớt sự dè dặt sẽ có ích. Thay vì cho thấy mình vẫn ổn, hãy lấy ra một mảnh chân thật của hiện tại. Một người từng thân thiết thường vui vẻ đón nhận mảnh chân thật ấy, bởi họ vẫn nhớ hai người từng là mối quan hệ có thể chia sẻ những chuyện như vậy.
Năm điều có thể thử trong giai đoạn xa cách
- Gửi một cảnh tượng thay vì lời hỏi thăm. “Dạo này khỏe không?” bất ngờ lại là một câu khó trả lời. Một cảnh như “Lúc đi ngang qua, tớ thấy quán tokbokki mình hay đến vẫn còn đấy” sẽ mở cuộc trò chuyện nhẹ nhàng hơn nhiều. Vì không đòi hỏi câu trả lời dài, người nhận cũng có thể thoải mái đáp lại.
- Gọi một cuộc ngắn trước khi hẹn gặp. Nếu khó khớp ngày, một cuộc gọi mười phút trên đường tan làm cũng được. “Tớ đang đi bộ, gọi một lát được không?” Người có nét tổ chức cao càng nên bắt đầu bằng một hình thức nhỏ thay vì chờ một cuộc hẹn chỉn chu. Nếu gọi điện gây áp lực, tin nhắn thoại cũng được. Chỉ một giọng nói cũng truyền tải cảm giác gần gũi hơn chữ viết rất nhiều.
- Chia sẻ một suy nghĩ gần đây thay vì cập nhật tình hình. Khi gặp nhau, thay vì kể đã có chuyện gì, hãy nói về một điều gần đây khiến bạn bận tâm. Khoảnh khắc kể một câu chuyện chưa được sắp xếp, con người của bạn trước người bạn ấy lại gần hơn với con người khi bạn ở một mình.
- Nếu có hụt hẫng, hãy nói ra một lần. Nếu là kiểu xa cách thứ ba, lời nói cần thiết hơn thời gian. “Lúc đó tớ hơi buồn, nhưng vì không nói được nên hình như cứ trì hoãn liên lạc.” Đây không phải lời trách móc mà là lời đề nghị cùng hiểu vì sao hai người đã xa nhau. Dù đối phương không nhớ chuyện ấy cũng không sao. Chỉ riêng việc tháo nút thắt còn vướng ở phía mình cũng khiến việc liên lạc dễ dàng hơn nhiều.
- Nếu là giai đoạn nghỉ, hãy để nó được nghỉ. Nếu cả hai đều quá tải, không cần gượng ép tạo ra một cuộc gặp. “Dạo này cả hai đều rối nhỉ. Khi nào thư thả nhất định gặp nhé, tớ vẫn ở đây.” Một câu ấy khiến thời gian chờ đợi bớt bất an. Trong lúc chờ, chỉ cần hỏi thăm ngắn vào ngày sinh nhật hoặc khi có tin vui thì kết nối vẫn được duy trì.
Nếu có nhiều bạn mà lòng vẫn trống trải, hãy đọc thêm Vì sao có nhiều bạn mà vẫn cô đơn.
Đừng hiểu theo cách này
- Một giai đoạn xa cách xuất hiện không có nghĩa là tình bạn đã kết thúc. Ngay cả trong tình bạn lâu dài, những giai đoạn gần gũi và xa cách vẫn luân phiên nhau.
- Người không chủ động liên lạc cũng không có nghĩa là ít tình cảm hơn. Lý do do dự thường là sự dè dặt chứ không phải thờ ơ.
- Điều này cũng không có nghĩa mọi mối quan hệ đều phải trở lại như trước. Có những mối quan hệ tự nhiên xuất hiện khoảng cách vì cuộc sống của mỗi người phát triển theo hướng khác nhau. Trân trọng giữ lại tình bạn của thời ấy cũng là một cách khép lại tốt đẹp.
- Nếu đó là mối quan hệ mà một bên luôn cố gắng còn bên kia chỉ nhận, đừng quy toàn bộ nguyên nhân xa cách cho mình.
Lời kết
Giai đoạn xa cách với bạn thân đến trong lặng lẽ nên càng khiến ta bận lòng. Khi nhận ra sự im lặng ấy thuộc kiểu nào, ta sẽ thấy điều mình có thể làm. Nếu nhịp sống đã khác, hãy dùng một hình thức nhỏ; nếu có hụt hẫng, hãy nói thật một lần; nếu là giai đoạn nghỉ, hãy chờ đợi. Dòng chữ bạn đã viết rồi xóa có thể được gửi đi nhẹ nhàng hơn bạn nghĩ.
Bài kiểm tra tính cách miễn phí cho thấy riêng biệt con người bạn trước mọi người và khi ở một mình theo năm đặc điểm tính cách. Khi đặt mức độ hướng ngoại và dễ hợp tác của bạn cạnh người bạn ấy, bạn có thể thấy ai đang chờ liên lạc và vì sao.
Bài viết này nhằm hỗ trợ việc thấu hiểu bản thân, không phải chẩn đoán để kết luận về một mối quan hệ.
“Bạn” trong bài viết này có thật sự giống bạn không?
Khám phá miễn phí bạn là người thế nào trước mặt người khác và khi ở một mìnhMiễn phí · Bắt đầu không cần đăng ký