敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
RCOEI → SLUEI: 接触前明确询问:“可以牵着手散步吗?”自然地接受拒绝,即使对方答应了,只要随时提出停止,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 给对方两个选择:“这周散步30分钟,还是去咖啡馆喝茶?”把选好的时间一起记在日历上。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
爱之语


需要翻译的信号想收到的方式: 肢体接触
按类型比较
两个代码的表达在两个方向都不同。请聊聊各自真正想要的爱意表达。
SLUEI 想要收到的是肢体接触。RCOEI 可以尝试的表达:接触前先询问并确认明确的同意。尊重拒绝,即使已经开始接触,只要对方要求停止,就立即停止。
RCOEI 想要收到的是共度的时光。SLUEI 可以尝试的表达:哪怕时间很短,也放下手机,完整地陪在一起。
如果双方同意,可以让RCOEI类型用‘肢体接触’、SLUEI类型用‘共度的时光’来表达,再互相询问感受。
爱之语
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始,互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | RCOEI | SLUEI |
|---|---|---|
| 想收到 | ||
| 表达 | 表达 | |
| 表达想收到 | ||
| 表达 | ||
两个代码之间没有给予表达与对方接收表达重合的连线。请互相询问真正喜欢的言语和行动。
爱之语
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱,要亲口询问并确认。
RCOEI → SLUEI: 接触前明确询问:“可以牵着手散步吗?”自然地接受拒绝,即使对方答应了,只要随时提出停止,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 给对方两个选择:“这周散步30分钟,还是去咖啡馆喝茶?”把选好的时间一起记在日历上。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
RCOEI → SLUEI: 先问对方:“可以抱抱你吗?还是保持距离会更舒服?”尊重拒绝,即使获得许可后,只要出现要求停止的信号,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 问对方:“现在让我放下手机,专心听你讲20分钟好吗?”如果对方愿意,也让对方可以选择安静地一起喝茶。
现在需要的是倾听、一起解决问题,还是休息一会儿?
RCOEI → SLUEI: 具体说明接触的种类和部位,再问:“现在可以抱你吗?”没有明确同意就不要做,接受拒绝,即使已经开始,只要对方随时要求停止,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 问问今天想一起度过多少时间,以及各自需要多少休息时间。提议:“一起待一小时,再各自休息好吗?”让对方选择舒服的时长。
今天,什么样的亲密让你感到舒服,什么是你不想要的?
RCOEI → SLUEI: 不要假定对方想要一个和好的拥抱,先问:“现在可以牵手吗?”自然地接受拒绝,即使得到许可后,只要对方要求停止,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 情绪稍微平复后,提议聊20分钟。轮流说话,不打断彼此,再试着约定:“下次先商量好什么时候再聊。”
发生了什么,带来了什么感受,下次要做出什么改变?
RCOEI → SLUEI: 问问今后哪些爱意表达让人舒服,哪些接触想要避免。约定每次都征求同意,尊重拒绝,即使之前同意了,只要对方随时要求停止,就立即停止。
SLUEI → RCOEI: 定好下个月想一起保留的一段时间。提议:“隔周的周日早晨留给我们好吗?”一个月后再聊聊是否继续。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色,又何时重新审视?
爱之语
性格类型可以开启一段对话;日常生活怎么过,由你们两个人决定。打开一个话题,比较彼此真实的答案。
约会时,什么情况下你们愿意平摊,什么情况下各自支付自己点的东西?
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担?送礼后是否会期待回礼?
下次约会前,商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
通常一周里,与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适?
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗?
各自留出一段个人时间,并约定日程冲突时怎么提醒对方。
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的,又有哪些会感到困难?
出现什么信号时,说明分工已经不公平或让人疲惫?
选一项任务在本周分担,下周再一起看看各自的负担。
旅行、共同生活或更长远的计划中,你们现在想讨论哪一步?
你还没准备好或不想做的是哪项决定?
先不急着做决定,约好何时再谈,以及到时要问什么。
你的爱从智性上的连接开始。对话要有意思,要能从对方身上学到新东西,在一起时要有思路被激发的感觉。比起情绪密度高的关系,你更偏爱空气轻盈自由的关系,但一旦连上,你会有一种出人意料的深切忠诚。
你用分享表达爱。把此刻迷上的东西一股脑倒给对方,对方要是跟着一起兴奋起来,那就是亲密。你在一起开始新东西的时候感觉到爱,而定计划的那一刻常常比真的去做还快乐。
恋爱里对你来说自由是必须的。如果有每天都要联系、周末都要一起过的压力,关系本身就让你透不过气。你需要一个自然尊重彼此空间与独立、把在一起的时间变成选择而不是义务的伴侣。
比起配合你速度跟上来的人,你更需要在你发散时帮你把方向拉住的人。愿意不加评判地听你的点子,却又在你电量耗尽的时期不放开这段关系的伴侣。以及不把你的善变读成性格缺陷的人。
恋爱初期你对新的人好奇心很强,会活跃地表达关心。 但等那份兴趣进入稳定轨道,你就不像最初那样活跃,对方有时会因此错愕。你的温度还是一样的,只是表达方式变了。你倾向于选择回避而不是冲突,所以有问题也不直接面对,关系以慢慢冷掉的方式收场的情况也有。
初期的投入度非常高。你会把对方当成一个新世界去探索,投进全部能量。探索结束之后拿不出同样的强度,就到了对方觉得你冷掉的时期。承诺开得大而执行跟不上,这件事一再重复的话,也会延烧成信任问题。
你的伴侣需要理解的是:你的自由不是冷淡。当你想一个人待着、或沉在某件新事物里时,你不是在逃离这段关系,那只是你自然的存在方式。 但你也有可以努力的地方。清楚地告诉伴侣:“我现在需要自己的空间,这跟你没有关系。”那一句话能挡掉他许多不必要的不安。
在关系里,让伴侣知道你什么时候精力充足、什么时候感到疲惫很重要。坦白说一句“我最近很疲惫”,有助于保护这段关系。 也可以试着一起养成一些稳定的习惯,比如固定的聊天时间、共同坚持的日常安排。这些小小的重复不一定是无聊,也可以带来安定感。亲身体会到创意和稳定可以同时存在,是你在恋爱中需要学习的事。
在关系里智性上的自由被侵犯,或有人硬要给你的探索指定方向时,会生出反应。伴侣要求情绪上的过度投入,或反复指责你怎么这么冷淡时,会发生关闭。
只被要求重复的日常时,以及点子被以不切实际为由砍掉时,会出现反应。特别是“又开始了”这句话,会让你连兴趣本身都收起来。
你会用拉开距离和沉进想法里的方式逃开。你不去处理情绪上的冲突,而是把注意力转向新的探索,比平时更独立地行动。比起直说,你更会安静地放出“兴趣已经转移”的信号。
你不会发脾气,而是把注意力移到别处。话变少,投入新的主题,原本花在关系上的能量安静地漏光。对方觉得没有冲突,实际上你已经在远离了。
给你足够的独处时间和新的刺激,你就会自然回来。伴侣让出这个空间时,重新连接发生得更快。把事情分析、整理完之后,你会试着解释:“我那时候是这么一个状态。”
一起重新开始某件有趣的事时,你就回来了。比起沉重的对话,一个轻巧的新计划更能把关系救活。整理完之后,你会意外准确地说明自己当初为什么会远离。
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