RCOEN隐形模式观察者
需要什么
恋爱里你需要的是自己的节奏和空间被尊重。一个不用说也懂的伴侣,一个不误解你沉默的人。以及一段没有情绪胁迫和过度要求、光是待在一起就自在的关系。
关系中要留意的事
你的伴侣需要知道的是:你不说话,不代表你没有在想。你一直在想,只是那些想法冒出来的频率少而已。他明白这一点,很多不必要的不安就消掉了。但你也需要练习偶尔分享自己在想什么。那样的分享,才能让你们之间的空气一直是温的。
什么会触发防御
自己的空间或节奏被侵犯时,或伴侣强迫你给出情绪反应、反复问你怎么什么都不说时,会发生关闭。当把你的存在方式看成缺陷的目光累积起来,你就开始悄悄调整距离。
什么能让人恢复
给你完全独处的时间,你会自然恢复。伴侣不催、就那么放着,你回来得更快。恢复够了,你会用一句简短提及或行为上的变化,发出重新连接的信号。