RCUEI慢速好奇心的拥有者
需要什么
你需要一个对沉默感到自在的人。不会把话少的时段读成关系亮红灯的伴侣,也不会把你的兴趣草草归类为古怪的人。在不催反应、愿意等你的关系里,你能走得最久。
关系中要留意的事
你的伴侣需要知道的是:你的慢不是犹豫,而是方式。确认完之后你不太动摇。不过你也有要练习的地方,就是在还没理顺的时候留下一句“我现在在想”。这一句话能让沉默不被读成拒绝。
什么会触发防御
被催着赶快下结论,以及长期投入的主题被当成浪费时间时,会出现反应。在很多人面前被要求立刻回答,也会引来同样的防御。
什么能让人恢复
只要有不被催促的时间,你会自己回来。整理完之后,会相当具体地说明当时在想什么。对方愿意把那段说明听完时,关系里的信任反而更扎实。
RLUAN风暴中的固执者
需要什么
你需要一个尊重你判断的伴侣。就算意见冲突,也不会断定你的想法是错的,而能用对话把它解开的人。你也需要一个不害怕你的情绪起伏、愿意陪着你的人。一个知道你的锋利不是攻击的伴侣。
关系中要留意的事
你需要的成长,是学会“即使我是对的,也用不伤到对方的方式说”。情绪激烈时练习先退一步也有必要。记住:让对方觉得被理解,比说服对方更有利于关系的存续。
什么会触发防御
被说自己的判断或意见是错的时候,情绪上的冲击很大。尤其是感到伴侣想改变你的方式、或在强加什么时,抵抗会很强地升起来。比起“你为什么这么想”,“那是错的”才是最大的触发点。
什么能让人恢复
你需要一个人把情况理顺、回看自己反应的时间。理顺之后,你会意识到自己想先被认可的那份欲望,并能朝着直接表达它的方向走。当对方哪怕只认可你判断里的一部分,关系就重新打开了。