RCUEI慢速好奇心的拥有者
需要什么
你需要一个对沉默感到自在的人。不会把话少的时段读成关系亮红灯的伴侣,也不会把你的兴趣草草归类为古怪的人。在不催反应、愿意等你的关系里,你能走得最久。
关系中要留意的事
你的伴侣需要知道的是:你的慢不是犹豫,而是方式。确认完之后你不太动摇。不过你也有要练习的地方,就是在还没理顺的时候留下一句“我现在在想”。这一句话能让沉默不被读成拒绝。
什么会触发防御
被催着赶快下结论,以及长期投入的主题被当成浪费时间时,会出现反应。在很多人面前被要求立刻回答,也会引来同样的防御。
什么能让人恢复
只要有不被催促的时间,你会自己回来。整理完之后,会相当具体地说明当时在想什么。对方愿意把那段说明听完时,关系里的信任反而更扎实。
RLUEN自由落体中的反叛者
需要什么
你需要一个尊重你独立性的伴侣。一段就算靠得很近也能觉得自由的关系,一段以选择和自愿为中心、而不是以期待和义务为中心的关系。一个不评判你的情绪起伏和那些嘲讽、能陪着你的人。以及在你关上心时不硬来撬开的耐心。
关系中要留意的事
学会“连接和自由不一定是对立的”,是你在爱里最重要的课题。自己去探究为什么害怕期待,并坦白地和伴侣分享,比拉开距离有效得多。另外,练习不把想被认可的欲望藏起来,才会造出关系的深度。
什么会触发防御
期待和责任开始堆积时,或觉得自由受到威胁时,你开始找出口。伴侣计划未来或要求承诺时,心里会来很强的压力。想被认可的欲望被忽略时也会触发,只是要承认那份欲望本身就很难。
什么能让人恢复
没有任何期待的空间和完全的自由,是你恢复的条件。对方说“我懂,慢慢来也没关系”时,你能一点点回来。当对方察觉到嘲讽背后想被认可的渴望并说出来,关系里会重新生出能量。允许自愿选择而不是强迫的环境,才是关键。