敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
RCUEI给RLUEN · 肢体接触
尝试新的表达RCUEI → RLUEN: 接触前明确询问：“可以牵着手散步吗？”自然地接受拒绝，即使对方答应了，只要随时提出停止，就立即停止。
RLUEN给RCUEI · 共度的时光
熟悉的表达RLUEN → RCUEI: 给对方两个选择：“这周散步30分钟，还是去咖啡馆喝茶？”把选好的时间一起记在日历上。
这周，你们想一起做的一件事是什么？
爱之语
两种类型的爱意表达比较
RCUEI INTP
按自己节奏钻研的人
- 给予的方式
- 共度的时光 · 肯定的话语
- 想收到的方式
- 共度的时光
RLUEN ISTP
自由落体中的反叛者
- 给予的方式
- 共度的时光 · 肢体接触
- 想收到的方式
- 肢体接触
需要翻译的信号想收到的方式: 肢体接触
- RCUEI RLUEN
- 需要翻译的信号
- RLUEN RCUEI
- 直接抵达的信号
- 想收到的方式
- 想要的信号不同共度的时光 · 肢体接触
按类型比较
彼此想要的爱意表达
两个代码的表达只在一个方向重合。请直接询问彼此真正想要的表达。
- RCUEIRLUEN需要翻译的信号
RLUEN 想要收到的是肢体接触。RCUEI 可以尝试的表达：接触前先询问并确认明确的同意。尊重拒绝，即使已经开始接触，只要对方要求停止，就立即停止。
- RLUENRCUEI直接抵达的信号
在代码数据中，RLUEN的共度的时光表达与RCUEI的接收表达重合。
今天的一次行动
如果双方同意，可以让RCUEI类型用‘肢体接触’、RLUEN类型用‘共度的时光’来表达，再互相询问感受。
爱之语
我们的爱意表达地图
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始，互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | RCUEI | RLUEN |
|---|---|---|
 共度的时光 | 表达想收到 | 表达 |
 肯定的话语 | 表达 | |
 肢体接触 | 表达想收到 | |
 贴心的行动 | ||
 礼物 |
彼此对上的地方
在代码数据中，RLUEN的共度的时光表达与RCUEI的接收表达重合。
爱之语
表达爱意的五种情境
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱，要亲口询问并确认。
在难熬的日子给予帮助
- 询问需要
- 选择方式
- 确认彼此的理解
RCUEI给RLUEN · 肢体接触
尝试新的表达RCUEI → RLUEN: 先问对方：“可以抱抱你吗？还是保持距离会更舒服？”尊重拒绝，即使获得许可后，只要出现要求停止的信号，就立即停止。
RLUEN给RCUEI · 共度的时光
熟悉的表达RLUEN → RCUEI: 问对方：“现在让我放下手机，专心听你讲20分钟好吗？”如果对方愿意，也让对方可以选择安静地一起喝茶。
现在需要的是倾听、一起解决问题，还是休息一会儿？
更亲近之前的确认
- 具体询问
- 明确同意
- 一旦被要求就立即停止
RCUEI给RLUEN · 肢体接触
尝试新的表达RCUEI → RLUEN: 具体说明接触的种类和部位，再问：“现在可以抱你吗？”没有明确同意就不要做，接受拒绝，即使已经开始，只要对方随时要求停止，就立即停止。
RLUEN给RCUEI · 共度的时光
熟悉的表达RLUEN → RCUEI: 问问今天想一起度过多少时间，以及各自需要多少休息时间。提议：“一起待一小时，再各自休息好吗？”让对方选择舒服的时长。
今天，什么样的亲密让你感到舒服，什么是你不想要的？
冲突后重新交谈
- 说清事实
- 说明影响
- 约定行动
RCUEI给RLUEN · 肢体接触
尝试新的表达RCUEI → RLUEN: 不要假定对方想要一个和好的拥抱，先问：“现在可以牵手吗？”自然地接受拒绝，即使得到许可后，只要对方要求停止，就立即停止。
RLUEN给RCUEI · 共度的时光
熟悉的表达RLUEN → RCUEI: 情绪稍微平复后，提议聊20分钟。轮流说话，不打断彼此，再试着约定：“下次先商量好什么时候再聊。”
发生了什么，带来了什么感受，下次要做出什么改变？
一起想象以后
- 说出愿望
- 分好角色
- 定期回顾
RCUEI给RLUEN · 肢体接触
尝试新的表达RCUEI → RLUEN: 问问今后哪些爱意表达让人舒服，哪些接触想要避免。约定每次都征求同意，尊重拒绝，即使之前同意了，只要对方随时要求停止，就立即停止。
RLUEN给RCUEI · 共度的时光
熟悉的表达RLUEN → RCUEI: 定好下个月想一起保留的一段时间。提议：“隔周的周日早晨留给我们好吗？”一个月后再聊聊是否继续。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色，又何时重新审视？
爱之语
协调两人生活的对话
性格类型可以开启一段对话；日常生活怎么过，由你们两个人决定。打开一个话题，比较彼此真实的答案。
金钱与礼物
- 问问彼此
约会时，什么情况下你们愿意平摊，什么情况下各自支付自己点的东西？
- 确认压力与边界
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担？送礼后是否会期待回礼？
- 试行一个约定
下次约会前，商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
朋友与独处时间
- 问问彼此
通常一周里，与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适？
- 确认压力与边界
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗？
- 试行一个约定
各自留出一段个人时间，并约定日程冲突时怎么提醒对方。
日常事务与照顾
- 问问彼此
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的，又有哪些会感到困难？
- 确认压力与边界
出现什么信号时，说明分工已经不公平或让人疲惫？
- 试行一个约定
选一项任务在本周分担，下周再一起看看各自的负担。
未来计划的节奏
- 问问彼此
旅行、共同生活或更长远的计划中，你们现在想讨论哪一步？
- 确认压力与边界
你还没准备好或不想做的是哪项决定？
- 试行一个约定
先不急着做决定，约好何时再谈，以及到时要问什么。
两种类型的恋爱笔记
表达爱意的方式
RCUEI按自己节奏钻研的人
你的爱多半从思想上的亲近开始。能就同一个主题聊很久、不觉得你的好奇心奇怪、还能和你一起好奇的人，才会让你打开心扉。 你不会用华丽的方式示爱。把你长期研究的东西分享出来，或发来一个有意思的内容问“你看过这个吗”，就是你表达爱的方式。伴侣理解这种方式，关系就会变得很特别；不理解，你们就会一直误解彼此表达爱意的方式。
RLUEN自由落体中的反叛者
恋爱里你起初被强烈吸引、很快靠近，可到某个瞬间会发现自己在找出口。期待和责任开始堆积时，你觉得自由受到威胁，于是一点点拉开距离。尽管这不是刻意的，对对方来说却是很深的伤。
需要什么
RCUEI按自己节奏钻研的人
你需要一个对沉默感到自在的人。不会把话少的时段读成关系亮红灯的伴侣，也不会把你的兴趣草草归类为古怪的人。在不催反应、愿意等你的关系里，你能走得最久。
RLUEN自由落体中的反叛者
你需要一个尊重你独立性的伴侣。一段就算靠得很近也能觉得自由的关系，一段以选择和自愿为中心、而不是以期待和义务为中心的关系。一个不评判你的情绪起伏和那些嘲讽、能陪着你的人。以及在你关上心时不硬来撬开的耐心。
逐渐亲近的节奏
RCUEI按自己节奏钻研的人
你要花很长时间才打开心。对方觉得已经很近的时候，你往往还在观察。一旦安定下来，关系非常稳固；但一有冲突，你会为了斟酌用词而长时间沉默，让对方觉得被晾在一边。
RLUEN自由落体中的反叛者
强烈的开始、渐进的疏远，然后分开，这个模式有反复的倾向。你隐约知道这是自己的责任，但要改很难。 分开之后，想念和松一口气同时到来。这个模式底下，藏着一个信念：关系最终会把我束缚住。
关系中要留意的事
RCUEI按自己节奏钻研的人
你的伴侣需要知道的是：你的慢不是犹豫，而是方式。确认完之后你不太动摇。 不过你也有要练习的地方，就是在还没理顺的时候留下一句“我现在在想”。这一句话能让沉默不被读成拒绝。
RLUEN自由落体中的反叛者
学会“和一个人亲近时也可以保有自由”，是你在恋爱中最重要的课题。自己想一想为什么害怕别人对你有所期待，再坦白地告诉伴侣，比拉开距离有效得多。另外，练习不隐藏自己想被认可的愿望，也能让你和伴侣更亲近。
让人关闭心扉的时刻
RCUEI按自己节奏钻研的人
被催着赶快下结论，以及长期投入的主题被当成浪费时间时，会出现反应。在很多人面前被要求立刻回答，也会引来同样的防御。
RLUEN自由落体中的反叛者
期待和责任开始堆积时，或觉得自由受到威胁时，你开始找出口。伴侣计划未来或要求承诺时，心里会来很强的压力。想被认可的欲望被忽略时也会触发，只是要承认那份欲望本身就很难。
开始疏远时的信号
RCUEI按自己节奏钻研的人
话变少，独处的时间拉长。表面上看起来和平常差不多，但对话的深度明显变浅。与其解释情绪，你会再走回自己的主题里。
RLUEN自由落体中的反叛者
你不直接说情绪，而是慢慢开始拉开距离。联系的频率减少，对话变短，到某个瞬间几乎处于消失的状态。对方不知道发生了什么，你自己也很难准确说出问题在哪。嘲讽的话变多，也是情绪没被处理的信号。
重新感到安心的方法
RCUEI按自己节奏钻研的人
只要有不被催促的时间，你会自己回来。整理完之后，会相当具体地说明当时在想什么。对方愿意把那段说明听完时，关系里的信任反而更扎实。
RLUEN自由落体中的反叛者
有一个别人对你没有任何期待、可以完全自由待着的空间，是你恢复所需要的条件。 对方说“我理解，慢慢来就好”时，你就能一点点回来。当对方察觉到你冷嘲背后想被认可的愿望，并把它说出来时，你们就更容易继续这段关系。关键是可以自己选择，而不是被迫去做。
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