RCUEI慢速好奇心的拥有者
需要什么
你需要一个对沉默感到自在的人。不会把话少的时段读成关系亮红灯的伴侣,也不会把你的兴趣草草归类为古怪的人。在不催反应、愿意等你的关系里,你能走得最久。
关系中要留意的事
你的伴侣需要知道的是:你的慢不是犹豫,而是方式。确认完之后你不太动摇。不过你也有要练习的地方,就是在还没理顺的时候留下一句“我现在在想”。这一句话能让沉默不被读成拒绝。
什么会触发防御
被催着赶快下结论,以及长期投入的主题被当成浪费时间时,会出现反应。在很多人面前被要求立刻回答,也会引来同样的防御。
什么能让人恢复
只要有不被催促的时间,你会自己回来。整理完之后,会相当具体地说明当时在想什么。对方愿意把那段说明听完时,关系里的信任反而更扎实。
SLOAN戏剧化的成就主义者
需要什么
你需要一个不看成果、只说你没问题的人。只有你做得好时才温柔的对象,会养大你的不安。在什么都没做成的日子里也用同样温度对待你的伴侣,以及把你的拼命读成爱意而不是负担的人,和这样的人在一起你最自在。
关系中要留意的事
你的伴侣要知道,你的努力本身就是爱的表达。准备些什么不是炫耀,是心意。不过你也有要练习的地方:在完全没有准备、只是见个面的日子里,亲身确认关系并没有因此缩水。这样的确认累积起来,不安才会降下来。
什么会触发防御
努力被视为理所当然,以及被拿去和别人比较时,防御会上来。特别是听到有人对你花了心思的事说“这种程度谁都做得到”,那句话会留很久。对方的关注明显变少的时期,也会引来同样的反应。
什么能让人恢复
情绪剧烈爆发之后,你会自责并先去求和。比起直接道歉,你倾向用行动补回来,更努力一点,或准备点特别的什么。要等到对方明确地说一句“没关系”,你才完全放下心,听到那句确认,能量才开始恢复。