RLOAN沉默的完美主义者
需要什么
你需要一个尊重你的标准和方式的伴侣。逼你快点表达情绪,或一直追问你为什么不接受帮助的人,会把你耗空。相反,你身边要有一个懂你节奏、除了成果和结果之外也能认可过程与努力本身的伴侣。
关系中要留意的事
别只让伴侣看见你完好的样子。在你处境艰难时让他看见,这不会让关系变弱,反而是在筑更深的信任。他想爱的不只是你的强项,也包括你身上有人味的那一面。练习分享脆弱,会让关系变成真的。
什么会触发防御
当你觉得自己交出的结果没达到期待,或对方把你的贡献视为理所当然时,会生出很强的内在摩擦。伴侣递来帮助而你接不住、把它推开的情形也是触发点。当“我不够好”那个很旧的感觉被戳到时就会发火。
什么能让人恢复
你需要独自分析情况、检视自己是不是错了的时间。理顺之后态度会安静地变,而且往往用行动而不是先用话来表达恢复。当对方认可你的努力时,你会感到关系重新打开。
SLOEI带动气氛的人
需要什么
你需要的是自由,同时还要有安定感。比起规律而可预测的恋爱模式,你更适合一段允许即兴、却又有让你能安全回来的基础的关系。对方要理解你的情绪起伏,不把它看成不稳定,并尊重你这种能量充沛的方式。
关系中要留意的事
和你合的伴侣,是能享受你的即兴与能量的人。和过度计划、要求可预测的人容易起摩擦。同时你也需要一个带点安定感、能在你迷路时帮你指方向的人。既能一起享受冒险,又能在现实的部分互相补上的关系,才是理想的。
什么会触发防御
关系变成日常、心动消失,或伴侣给出过于可预测的反应时,你开始失去兴趣。你即兴的提议或能量被伴侣嫌累或忽略时,情绪会急剧冷掉。当你觉得被承诺和计划过度捆住、自由的流动被踩了刹车,就会想拉开距离。
什么能让人恢复
冲突之后你会先拉开距离、把能量充回来,然后再靠近。比起认真的对话,你更倾向提议玩笑或新的活动来把关系重置。要是感觉伴侣够敞开,你能坦率地把情绪拿出来;但气氛还很重的话,恢复就慢。