RLOEI停不下来的梦想家
需要什么
你需要一个能接住你的创造性和即兴的伴侣。不把你的情绪起伏判成“不稳定”,而是理解那是你的一部分的人。对你的想法有好奇、能跟你一起兴奋,或至少不把它看成怪事的伴侣,最能让你开心。
关系中要留意的事
你也需要练习在关系里体验“完成”。不必每天造出新东西,而是在已经有的关系里往深处经营,从中找到另一种满足。当你学会把和伴侣的例行节奏看成安全的信号而不是无聊,关系会深得多。记住,守住承诺的那些小成功,才是信任的地基。
什么会触发防御
创造性的表达或想法被批评,或被说“不现实”时会触发。还有当承诺或安排崩掉、伴侣表达失望时,心里会响起“又没做到”的自责,情绪跟着激烈起来。最大的触发点是那种感觉:我的不稳定成了这段关系的包袱。
什么能让人恢复
你在自己的空间里等情绪自然沉下去。创作或探索新点子常常成为你恢复的通道。对方先递来认可或称赞时,你恢复得很快,那份温度又会重新打开连接的门。
SCUEI万物链接的探险家
需要什么
你需要的伴侣,是能和你一起享受你多样兴趣与探索欲的人。或者,是对你不断的新发现不会失去兴趣的人。逼你做计划、要求你只往一个方向专注、或为了安定而施压让你牺牲多样性的伴侣,会把你的能量耗尽。有自己的世界、尊重彼此的探索同时又能找到一起连接的点,这样的关系才理想。
关系中要留意的事
你需要练习的,是培养从已经熟悉的伴侣身上也能发现新面向的能力。亲身体会到:新鲜不只从外面来,也能在变深的关系里被发现。另外,不回避那些不舒服的情感时刻、和他一起穿过去,会造出表层的多样性给不了的深度。那份深度,正是你还没探索过的新世界。
什么会触发防御
伴侣把你多样的兴趣和即兴的能量判成“散漫”或“靠不住”时,会触发很深的情感断裂。另外,当关系被固定在唯一一个方向上,或探索与新经验消失、只剩日常模式重复时,心里的抵抗会变大。
什么能让人恢复
你会提议一次新的共同经验,或一起去试完全不同的地方和活动,用这种方式把关系重新激活。比起靠情感对话直接解决,你更偏好通过经验重新生出连接。只是,不再重复同样的模式、造出真正本质的连接,才是你的课题。