RLUAN风暴中的固执者
需要什么
你需要一个尊重你判断的伴侣。就算意见冲突,也不会断定你的想法是错的,而能用对话把它解开的人。你也需要一个不害怕你的情绪起伏、愿意陪着你的人。一个知道你的锋利不是攻击的伴侣。
关系中要留意的事
你需要的成长,是学会“即使我是对的,也用不伤到对方的方式说”。情绪激烈时练习先退一步也有必要。记住:让对方觉得被理解,比说服对方更有利于关系的存续。
什么会触发防御
被说自己的判断或意见是错的时候,情绪上的冲击很大。尤其是感到伴侣想改变你的方式、或在强加什么时,抵抗会很强地升起来。比起“你为什么这么想”,“那是错的”才是最大的触发点。
什么能让人恢复
你需要一个人把情况理顺、回看自己反应的时间。理顺之后,你会意识到自己想先被认可的那份欲望,并能朝着直接表达它的方向走。当对方哪怕只认可你判断里的一部分,关系就重新打开了。
SCUEI万物链接的探险家
需要什么
你需要的伴侣,是能和你一起享受你多样兴趣与探索欲的人。或者,是对你不断的新发现不会失去兴趣的人。逼你做计划、要求你只往一个方向专注、或为了安定而施压让你牺牲多样性的伴侣,会把你的能量耗尽。有自己的世界、尊重彼此的探索同时又能找到一起连接的点,这样的关系才理想。
关系中要留意的事
你需要练习的,是培养从已经熟悉的伴侣身上也能发现新面向的能力。亲身体会到:新鲜不只从外面来,也能在变深的关系里被发现。另外,不回避那些不舒服的情感时刻、和他一起穿过去,会造出表层的多样性给不了的深度。那份深度,正是你还没探索过的新世界。
什么会触发防御
伴侣把你多样的兴趣和即兴的能量判成“散漫”或“靠不住”时,会触发很深的情感断裂。另外,当关系被固定在唯一一个方向上,或探索与新经验消失、只剩日常模式重复时,心里的抵抗会变大。
什么能让人恢复
你会提议一次新的共同经验,或一起去试完全不同的地方和活动,用这种方式把关系重新激活。比起靠情感对话直接解决,你更偏好通过经验重新生出连接。只是,不再重复同样的模式、造出真正本质的连接,才是你的课题。