敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
RLUEI → RLUEI: 接触前明确询问:“可以牵着手散步吗?”自然地接受拒绝,即使对方答应了,只要随时提出停止,就立即停止。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
爱之语


需要翻译的信号想收到的方式: 肢体接触
按类型比较
两个代码的表达在两个方向都不同。请聊聊各自真正想要的爱意表达。
两个代码的接收表达都是肢体接触,但基本给予表达中不含这一项。请询问彼此是否真正想要这种表达。
如果双方同意,今天可以选一种肢体接触表达来尝试,再简短询问感受。
爱之语
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始,互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | RLUEI | RLUEI |
|---|---|---|
| 表达 | 表达 | |
| 表达 | 表达 | |
| 想收到 | 想收到 | |
两个代码之间没有给予表达与对方接收表达重合的连线。请互相询问真正喜欢的言语和行动。
爱之语
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱,要亲口询问并确认。
RLUEI → RLUEI: 接触前明确询问:“可以牵着手散步吗?”自然地接受拒绝,即使对方答应了,只要随时提出停止,就立即停止。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
RLUEI → RLUEI: 先问对方:“可以抱抱你吗?还是保持距离会更舒服?”尊重拒绝,即使获得许可后,只要出现要求停止的信号,就立即停止。
现在需要的是倾听、一起解决问题,还是休息一会儿?
RLUEI → RLUEI: 具体说明接触的种类和部位,再问:“现在可以抱你吗?”没有明确同意就不要做,接受拒绝,即使已经开始,只要对方随时要求停止,就立即停止。
今天,什么样的亲密让你感到舒服,什么是你不想要的?
RLUEI → RLUEI: 不要假定对方想要一个和好的拥抱,先问:“现在可以牵手吗?”自然地接受拒绝,即使得到许可后,只要对方要求停止,就立即停止。
发生了什么,带来了什么感受,下次要做出什么改变?
RLUEI → RLUEI: 问问今后哪些爱意表达让人舒服,哪些接触想要避免。约定每次都征求同意,尊重拒绝,即使之前同意了,只要对方随时要求停止,就立即停止。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色,又何时重新审视?
爱之语
性格类型可以开启一段对话;日常生活怎么过,由你们两个人决定。打开一个话题,比较彼此真实的答案。
约会时,什么情况下你们愿意平摊,什么情况下各自支付自己点的东西?
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担?送礼后是否会期待回礼?
下次约会前,商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
通常一周里,与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适?
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗?
各自留出一段个人时间,并约定日程冲突时怎么提醒对方。
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的,又有哪些会感到困难?
出现什么信号时,说明分工已经不公平或让人疲惫?
选一项任务在本周分担,下周再一起看看各自的负担。
旅行、共同生活或更长远的计划中,你们现在想讨论哪一步?
你还没准备好或不想做的是哪项决定?
先不急着做决定,约好何时再谈,以及到时要问什么。
你爱的时候,会用最初的强烈把对方压过去。兴趣一生出来就投进所有能量,想深深探究对方的内在。但这份强烈随时间变化,对方很容易把那个变化当成拒绝。你爱的方式起伏不定,但在那一刻是真心的。
你需要一个能给你智性刺激的伴侣。能进行深入对话、能一起探索新东西、能承受你情绪起伏的人。你也需要一个在你需要独处时能理解的人。一段既给得了安全的安静、也给得了强烈连接的关系。
关系初期你靠得非常强烈,对对方的好奇心爆发。随着时间那个强度降下来,这有时会演成关系的危机。冲突发生时你想理性分析,但情绪常常先跑在前面。分开之后,你需要时间把那段经验从根上想明白。
你需要练习相信:最初的强烈感淡去后,关系仍然可以继续。强烈感淡去后,关系可以变得更自在,而那同样是值得珍惜的亲近感,这一点需要学会。另外,把自己的情绪变化坦白地告诉对方,比沉默地拉开距离更有助于维持关系。
关系变得例行化,或对方给不出智性刺激时,你开始失去兴趣。还有当你的情绪变化或探索方式被说成“不稳定”“不负责任”时,会升起很强的防御反应。强烈连接之后对方拉开距离或变冷淡时也会触发。
情绪像风暴一样上来时,你倾向于立刻用话或行动表现出来。要么出现一种“什么都要说出口”的直接,要么相反,切换到完全消失的沉默模式。情绪和理性同时在动,连你自己都很难预测自己的反应。
强烈的情绪过去之后,你需要一个人把它想明白的时间。新的刺激或创造性的工作会成为恢复的通道。当对方用“一起探究这段经验本身”的方式靠近时,连接会恢复。比起分析,陪着更有效。
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