敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
RLUEN给SLUAN · 肯定的话语
尝试新的表达RLUEN → SLUAN: 先说出想邀请对方的原因。可以具体地说：“最近我很喜欢慢慢听你讲自己的事。这周留点只属于我们两个人的时间好吗？”
SLUAN给RLUEN · 肢体接触
熟悉的表达SLUAN → RLUEN: 接触前明确询问：“可以牵着手散步吗？”自然地接受拒绝，即使对方答应了，只要随时提出停止，就立即停止。
这周，你们想一起做的一件事是什么？
爱之语
两种类型的爱意表达比较
RLUEN ISTP
自由落体中的反叛者
- 给予的方式
- 共度的时光 · 肢体接触
- 想收到的方式
- 肢体接触
SLUAN ESFP
有主见的人
- 给予的方式
- 肢体接触 · 礼物
- 想收到的方式
- 肯定的话语
需要翻译的信号想收到的方式: 肯定的话语
- RLUEN SLUAN
- 需要翻译的信号
- SLUAN RLUEN
- 直接抵达的信号
- 想收到的方式
- 想要的信号不同肢体接触 · 肯定的话语
按类型比较
彼此想要的爱意表达
两个代码的表达只在一个方向重合。请直接询问彼此真正想要的表达。
- RLUENSLUAN需要翻译的信号
SLUAN 想要收到的是肯定的话语。RLUEN 可以尝试的表达：“谢谢”“多亏了你”别留到以后，当天就说出来。
- SLUANRLUEN直接抵达的信号
在代码数据中，SLUAN的肢体接触表达与RLUEN的接收表达重合。
今天的一次行动
如果双方同意，可以让RLUEN类型用‘肯定的话语’、SLUAN类型用‘肢体接触’来表达，再互相询问感受。
爱之语
我们的爱意表达地图
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始，互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | RLUEN | SLUAN |
|---|---|---|
 共度的时光 | 表达 | |
 肯定的话语 | 想收到 | |
 肢体接触 | 表达想收到 | 表达 |
 贴心的行动 | ||
 礼物 | 表达 |
彼此对上的地方
在代码数据中，SLUAN的肢体接触表达与RLUEN的接收表达重合。
爱之语
表达爱意的五种情境
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱，要亲口询问并确认。
在难熬的日子给予帮助
- 询问需要
- 选择方式
- 确认彼此的理解
RLUEN给SLUAN · 肯定的话语
尝试新的表达RLUEN → SLUAN: 具体地认可对方承受的事。告诉对方：“今天能撑过那种情况，你已经很努力了。在谈解决办法之前，我想先告诉你，我站在你这边。”
SLUAN给RLUEN · 肢体接触
熟悉的表达SLUAN → RLUEN: 先问对方：“可以抱抱你吗？还是保持距离会更舒服？”尊重拒绝，即使获得许可后，只要出现要求停止的信号，就立即停止。
现在需要的是倾听、一起解决问题，还是休息一会儿？
更亲近之前的确认
- 具体询问
- 明确同意
- 一旦被要求就立即停止
RLUEN给SLUAN · 肯定的话语
尝试新的表达RLUEN → SLUAN: 问问哪些爱意表达听着舒服，哪些会带来压力。确认：“经常听我说喜欢你，可以吗？如果不舒服，随时告诉我。”
SLUAN给RLUEN · 肢体接触
熟悉的表达SLUAN → RLUEN: 具体说明接触的种类和部位，再问：“现在可以抱你吗？”没有明确同意就不要做，接受拒绝，即使已经开始，只要对方随时要求停止，就立即停止。
今天，什么样的亲密让你感到舒服，什么是你不想要的？
冲突后重新交谈
- 说清事实
- 说明影响
- 约定行动
RLUEN给SLUAN · 肯定的话语
尝试新的表达RLUEN → SLUAN: 先承认影响，再解释。把事实和下次的行动一起说清楚，例如：“我超过了约定时间，让你觉得自己不重要。对不起，下次我会在迟到之前联系你。”
SLUAN给RLUEN · 肢体接触
熟悉的表达SLUAN → RLUEN: 不要假定对方想要一个和好的拥抱，先问：“现在可以牵手吗？”自然地接受拒绝，即使得到许可后，只要对方要求停止，就立即停止。
发生了什么，带来了什么感受，下次要做出什么改变？
一起想象以后
- 说出愿望
- 分好角色
- 定期回顾
RLUEN给SLUAN · 肯定的话语
尝试新的表达RLUEN → SLUAN: 各自选一句今后想经常听到的话。例如：“你能看到我的努力时，我会更有动力。”一个月后再问问，这样做是否真的有帮助。
SLUAN给RLUEN · 肢体接触
熟悉的表达SLUAN → RLUEN: 问问今后哪些爱意表达让人舒服，哪些接触想要避免。约定每次都征求同意，尊重拒绝，即使之前同意了，只要对方随时要求停止，就立即停止。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色，又何时重新审视？
爱之语
协调两人生活的对话
性格类型可以开启一段对话；日常生活怎么过，由你们两个人决定。打开一个话题，比较彼此真实的答案。
金钱与礼物
- 问问彼此
约会时，什么情况下你们愿意平摊，什么情况下各自支付自己点的东西？
- 确认压力与边界
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担？送礼后是否会期待回礼？
- 试行一个约定
下次约会前，商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
朋友与独处时间
- 问问彼此
通常一周里，与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适？
- 确认压力与边界
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗？
- 试行一个约定
各自留出一段个人时间，并约定日程冲突时怎么提醒对方。
日常事务与照顾
- 问问彼此
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的，又有哪些会感到困难？
- 确认压力与边界
出现什么信号时，说明分工已经不公平或让人疲惫？
- 试行一个约定
选一项任务在本周分担，下周再一起看看各自的负担。
未来计划的节奏
- 问问彼此
旅行、共同生活或更长远的计划中，你们现在想讨论哪一步？
- 确认压力与边界
你还没准备好或不想做的是哪项决定？
- 试行一个约定
先不急着做决定，约好何时再谈，以及到时要问什么。
两种类型的恋爱笔记
表达爱意的方式
RLUEN自由落体中的反叛者
恋爱里你起初被强烈吸引、很快靠近，可到某个瞬间会发现自己在找出口。期待和责任开始堆积时，你觉得自由受到威胁，于是一点点拉开距离。尽管这不是刻意的，对对方来说却是很深的伤。
SLUAN有主见的人
你会热烈地表达爱。对一个人有兴趣时，你不会隐藏，很快就会深入参与对方的生活。缺少热情的关系引不起你的兴趣。能和你一起全力投入一件事、共同经历情绪起伏的人，才会让你打开心扉。
需要什么
RLUEN自由落体中的反叛者
你需要一个尊重你独立性的伴侣。一段就算靠得很近也能觉得自由的关系，一段以选择和自愿为中心、而不是以期待和义务为中心的关系。一个不评判你的情绪起伏和那些嘲讽、能陪着你的人。以及在你关上心时不硬来撬开的耐心。
SLUAN有主见的人
你需要一个尊重你的能量和方向的伴侣。把你当成“需要被修正的人”，或期待你更温顺、更体贴的伴侣，会很快把关系耗掉。走得久的，是不怕你的强烈、反而觉得有意思的人，而那个人自己也有相当独立而强的自我。
逐渐亲近的节奏
RLUEN自由落体中的反叛者
强烈的开始、渐进的疏远，然后分开，这个模式有反复的倾向。你隐约知道这是自己的责任，但要改很难。 分开之后，想念和松一口气同时到来。这个模式底下，藏着一个信念：关系最终会把我束缚住。
SLUAN有主见的人
开始得又快又烫。常常走在对方跟得上的速度前面。关系一平静下来，你会把那份平静读成冷掉，有时反而是你先拉开距离。冲突时你不退、会正面对上，所以有时对方被那个强度吓到，觉得整段关系都很重。
关系中要留意的事
RLUEN自由落体中的反叛者
学会“和一个人亲近时也可以保有自由”，是你在恋爱中最重要的课题。自己想一想为什么害怕别人对你有所期待，再坦白地告诉伴侣，比拉开距离有效得多。另外，练习不隐藏自己想被认可的愿望，也能让你和伴侣更亲近。
SLUAN有主见的人
伴侣需要知道，你的强烈不是攻击，而是关心。说话语气重，是因为你很重视这段关系。 不过你也需要练习：试着放低声音说同样的话，看看自己不那么强硬时，心意也能传达。
让人关闭心扉的时刻
RLUEN自由落体中的反叛者
期待和责任开始堆积时，或觉得自由受到威胁时，你开始找出口。伴侣计划未来或要求承诺时，心里会来很强的压力。想被认可的欲望被忽略时也会触发，只是要承认那份欲望本身就很难。
SLUAN有主见的人
觉得被控制时，以及自己的判断被轻轻带过时，防御会上来。特别是一句“你冷静一点”，非但压不下情绪，还会让你把整段关系重新掂一遍。
开始疏远时的信号
RLUEN自由落体中的反叛者
你不直接说情绪，而是慢慢开始拉开距离。联系的频率减少，对话变短，到某个瞬间几乎处于消失的状态。对方不知道发生了什么，你自己也很难准确说出问题在哪。嘲讽的话变多，也是情绪没被处理的信号。
SLUAN有主见的人
当下就看得出来。先变的是表情和语气，必要时连要不要继续这段关系都会当场拿出来讲。事后回头看才发现，那一刻真正想说的话其实简单得多。
重新感到安心的方法
RLUEN自由落体中的反叛者
有一个别人对你没有任何期待、可以完全自由待着的空间，是你恢复所需要的条件。 对方说“我理解，慢慢来就好”时，你就能一点点回来。当对方察觉到你冷嘲背后想被认可的愿望，并把它说出来时，你们就更容易继续这段关系。关键是可以自己选择，而不是被迫去做。
SLUAN有主见的人
对方没有退开、还留在原地时，你就会恢复。比起道歉，那份“就算这样我还在这里”的态度作用更大。恢复之后，通常是你先开个玩笑把气氛拉回来。
想了解你的类型代码预设的爱意表达吗
开始免费测验