
SCOAI ENFJ
温暖的派对主人
- 给予的方式
- 肯定的话语 · 共度的时光
- 想收到的方式
- 贴心的行动

SLUEI ENTP
不断爆发的点子工厂
- 给予的方式
- 肢体接触 · 肯定的话语
- 想收到的方式
- 肢体接触
给的方式和想要的方式错开了 · 愿意学习就会更深刻
SCOAI→SLUEI
需要翻译的信号对方想要的是肢体接触。牵一下手、拍一下肩,一个小小的接触比话语更能传到心里。
SLUEI→SCOAI
需要翻译的信号你想要的是贴心的行动。这不是对方习惯的表达方式,把“这个对我最有感觉”说出口一次,两个人都会轻松很多。
今天的一次行动
今天,SCOAI用肢体接触表达关心,SLUEI用贴心的行动表达关心。
两种类型的恋爱笔记
SCOAI温暖的派对主人
需要什么
你需要一个情绪稳定的伴侣。和那种容易激动、起伏难以预测的人在一起,你会持续消耗能量去维持关系,最后把自己耗空。你也需要一个能理解并支持你社交本性的伴侣。不是问“你怎么老是照顾别人”,而是说“你能为别人做到这样很了不起”的人。还要是能进行智性对话的伴侣。一起探究有意思的主题、交换彼此想法的关系,对你就是深层亲密的形态。
关系中要留意的事
对恋人说出自己的需要,是你最重要的成长课题。体贴伴侣是你的本性,但当那份体贴是单方面的,关系就长不了。从“我今天有点累”“这不是我想要的”这种小而具体的自我表达开始吧。你坦白的时候,伴侣才能更真实地遇见你。而那才造出更深的连接。比起努力成为把一切都张罗到完美的伴侣,成为坦白地一起长大的伴侣,对你是更可持续的爱的形态。
什么会触发防御
一直迁就、一直照顾,对方却完全没察觉你需要什么的时候,会来一阵很深的失衡感。尤其是你自己也难受却没法先开口、只是在等,而那份等待被当成忽视的时候,情绪就被触发了。
什么能让人恢复
冲突之后你会先有一段独处的时间把情绪理顺,然后主动联系。用已经整理过的语言传达,比如“那时候这件事让我挺难受的”。看对方的反应,你恢复得挺快,但同样的模式反复出现,你就开始重新考虑这段关系本身。
SLUEI不断爆发的点子工厂
需要什么
比起配合你速度跟上来的人,你更需要在你发散时帮你把方向拉住的人。愿意不加评判地听你的点子,却又在你电量耗尽的时期不放开这段关系的伴侣。以及不把你的善变读成性格缺陷的人。
关系中要留意的事
在关系里把自己的能量周期分享给伴侣很重要。老实说一句“我最近有点耗干了”,反而保护了这段关系。也试着给你们的关系搭一点结构吧。固定的对话时间、一起维持的例行,这些小小的重复不会是无聊,而可能是安定感。体验到创意和安定可以并存,就是你在恋爱里的成长。
什么会触发防御
只被要求重复的日常时,以及点子被以不切实际为由砍掉时,会出现反应。特别是“又开始了”这句话,会让你连兴趣本身都收起来。
什么能让人恢复
一起重新开始某件有趣的事时,你就回来了。比起沉重的对话,一个轻巧的新计划更能把关系救活。整理完之后,你会意外准确地说明自己当初为什么会远离。