敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
SCOEI → RLUAN: 先说出想邀请对方的原因。可以具体地说:“最近我很喜欢慢慢听你讲自己的事。这周留点只属于我们两个人的时间好吗?”
RLUAN → SCOEI: 给对方两个选择:“这周散步30分钟,还是去咖啡馆喝茶?”把选好的时间一起记在日历上。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
爱之语


直接抵达的信号想收到的方式: 肯定的话语
按类型比较
两个代码的表达在两个方向都重合。请直接向彼此确认真正喜欢的表达。
在代码数据中,SCOEI的肯定的话语表达与RLUAN的接收表达重合。
在代码数据中,RLUAN的共度的时光表达与SCOEI的接收表达重合。
如果双方同意,可以让SCOEI类型用‘肯定的话语’、RLUAN类型用‘共度的时光’来表达,再互相询问感受。
爱之语
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始,互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | SCOEI | RLUAN |
|---|---|---|
| 想收到 | 表达 | |
| 表达 | 想收到 | |
| 表达 | ||
| 表达 |
爱之语
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱,要亲口询问并确认。
SCOEI → RLUAN: 先说出想邀请对方的原因。可以具体地说:“最近我很喜欢慢慢听你讲自己的事。这周留点只属于我们两个人的时间好吗?”
RLUAN → SCOEI: 给对方两个选择:“这周散步30分钟,还是去咖啡馆喝茶?”把选好的时间一起记在日历上。
这周,你们想一起做的一件事是什么?
SCOEI → RLUAN: 具体地认可对方承受的事。告诉对方:“今天能撑过那种情况,你已经很努力了。在谈解决办法之前,我想先告诉你,我站在你这边。”
RLUAN → SCOEI: 问对方:“现在让我放下手机,专心听你讲20分钟好吗?”如果对方愿意,也让对方可以选择安静地一起喝茶。
现在需要的是倾听、一起解决问题,还是休息一会儿?
SCOEI → RLUAN: 问问哪些爱意表达听着舒服,哪些会带来压力。确认:“经常听我说喜欢你,可以吗?如果不舒服,随时告诉我。”
RLUAN → SCOEI: 问问今天想一起度过多少时间,以及各自需要多少休息时间。提议:“一起待一小时,再各自休息好吗?”让对方选择舒服的时长。
今天,什么样的亲密让你感到舒服,什么是你不想要的?
SCOEI → RLUAN: 先承认影响,再解释。把事实和下次的行动一起说清楚,例如:“我超过了约定时间,让你觉得自己不重要。对不起,下次我会在迟到之前联系你。”
RLUAN → SCOEI: 情绪稍微平复后,提议聊20分钟。轮流说话,不打断彼此,再试着约定:“下次先商量好什么时候再聊。”
发生了什么,带来了什么感受,下次要做出什么改变?
SCOEI → RLUAN: 各自选一句今后想经常听到的话。例如:“你能看到我的努力时,我会更有动力。”一个月后再问问,这样做是否真的有帮助。
RLUAN → SCOEI: 定好下个月想一起保留的一段时间。提议:“隔周的周日早晨留给我们好吗?”一个月后再聊聊是否继续。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色,又何时重新审视?
爱之语
性格类型可以开启一段对话;日常生活怎么过,由你们两个人决定。打开一个话题,比较彼此真实的答案。
约会时,什么情况下你们愿意平摊,什么情况下各自支付自己点的东西?
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担?送礼后是否会期待回礼?
下次约会前,商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
通常一周里,与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适?
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗?
各自留出一段个人时间,并约定日程冲突时怎么提醒对方。
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的,又有哪些会感到困难?
出现什么信号时,说明分工已经不公平或让人疲惫?
选一项任务在本周分担,下周再一起看看各自的负担。
旅行、共同生活或更长远的计划中,你们现在想讨论哪一步?
你还没准备好或不想做的是哪项决定?
先不急着做决定,约好何时再谈,以及到时要问什么。
恋爱里你最亮的是初期。对对方的好奇心爆发,愿意把无限的能量投在一起创造新经验上。没去过的餐厅、预料之外的计划、临时起意的冒险,和你在一起的时间不会无聊。 你对人本身有真正的好奇,享受不断发现伴侣是怎样一个人的过程。
你在恋爱里也坚持自己的方式。你不去迎合对方的期待,而是用自己能表达的方式传递爱意。当这些没能充分传到对方那里,误会就产生了。对你来说,爱不在告白或场合里,而在一起时的相处方式里。
你需要一个懂你这股自由能量、还能一起享受的伴侣。不是问“你怎么这么善变”,而是问“你今天又想到什么了”的人。有智性上的好奇、不怕新经验、把临时的变化当成冒险的伴侣。 同时你也需要一份安定感,在你能量发散的时候能温柔地帮你稳住重心。
你需要一个尊重你判断的伴侣。就算意见冲突,也不会断定你的想法是错的,而能用对话把它解开的人。你也需要一个不害怕你的情绪起伏、愿意陪着你的人。一个知道你的锋利不是攻击的伴侣。
你有过关系初期的强度在某个时点冷下来的经验。一开始这个人太有意思,一起做的每件事都新鲜,随着时间过去新鲜感减少,对关系的能量也跟着掉,这是反复的模式。 你也倾向于分享想法与经验多过情感深度,所以伴侣有时会觉得“我不确定你和我在情感上真的连着”。
关系刚开始时,你会努力保持独立,也会警惕依赖别人。但建立起信任后,你会发现自己比想象中更想和对方亲近。发生冲突时,你会强硬地坚持自己的立场,并倾向于等对方先让步。长此以往,关系会变得紧张。
关系的深度不是来自新鲜,而是来自重复,学会这件事是你重要的成长课题。在已经很熟的人身边、在不再新鲜的日常里,仍然有意识地选择维持连接。就算兴奋退了还是选择这个人,那是爱更深的形态。 你也需要练习把自己的情绪状态更诚实地分享给伴侣。有趣的故事和点子固然重要,把此刻心里的感受说出来,才有真正的亲密。
你需要的成长,是学会“即使我是对的,也用不伤到对方的方式说”。情绪激烈时练习先退一步也有必要。记住:让对方觉得被理解,比说服对方更有利于关系的存续。
当关系的新鲜感减少、日常模式不断重复时,你会感觉能量被抽走。伴侣对你的点子或探索看起来失去兴趣,或回一句“又是那个话题”时,就会触发情感上的断线感。
被说自己的判断或意见是错的时候,情绪上的冲击很大。尤其是感到伴侣想改变你的方式、或在强加什么时,抵抗会很强地升起来。比起“你为什么这么想”,“那是错的”才是最大的触发点。
你不会直接表达不满,而是把能量逐渐转向新的连接或新的计划,从关系里自然退开。对话变少,见面变得表面,多半是伴侣先察觉到变化。
心情不好时话会变利,以无意中伤到对方的方式表现出来。或者相反,完全闭上嘴,只用简短的回答,摆出冷淡的态度。嘴上说“没什么”,声音和态度却在送出别的信号。
过了足够的时间,你会带着新的经验或新的话题,自然地想把关系重新启动。比起直接处理冲突,你选择重新做出那种曾经很好的连接感。相较于深入整理情绪,新的共同经验才是你恢复的语言。
你需要独自理清情况、回想自己反应的时间。理清之后,你会意识到自己希望先得到对方认可,并能开始直接表达这份愿望。当对方哪怕只认可你判断中的一部分时,你们就更容易重新坦率地交谈。
想了解你的类型代码预设的爱意表达吗
开始免费测验