敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
SCOEI给SCUEI · 共度的时光
尝试新的表达SCOEI → SCUEI: 给对方两个选择：“这周散步30分钟，还是去咖啡馆喝茶？”把选好的时间一起记在日历上。
SCUEI给SCOEI · 共度的时光
尝试新的表达SCUEI → SCOEI: 给对方两个选择：“这周散步30分钟，还是去咖啡馆喝茶？”把选好的时间一起记在日历上。
这周，你们想一起做的一件事是什么？
爱之语
两种类型的爱意表达比较
SCOEI ENTJ
点子满溢的链接者
- 给予的方式
- 肯定的话语 · 贴心的行动
- 想收到的方式
- 共度的时光
SCUEI ENTP
万物链接的探险家
- 给予的方式
- 肢体接触 · 肯定的话语
- 想收到的方式
- 共度的时光
需要翻译的信号想收到的方式: 共度的时光
- SCOEI SCUEI
- 需要翻译的信号
- SCUEI SCOEI
- 需要翻译的信号
- 想收到的方式
- 想要同一种信号共度的时光
按类型比较
彼此想要的爱意表达
两个代码的表达在两个方向都不同。请聊聊各自真正想要的爱意表达。
- SCOEISCUEI需要翻译的信号
两个代码的接收表达都是共度的时光，但基本给予表达中不含这一项。请询问彼此是否真正想要这种表达。
今天的一次行动
如果双方同意，今天可以选一种共度的时光表达来尝试，再简短询问感受。
爱之语
我们的爱意表达地图
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始，互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | SCOEI | SCUEI |
|---|---|---|
 共度的时光 | 想收到 | 想收到 |
 肯定的话语 | 表达 | 表达 |
 肢体接触 | 表达 | |
 贴心的行动 | 表达 | |
 礼物 |
彼此对上的地方
两个代码之间没有给予表达与对方接收表达重合的连线。请互相询问真正喜欢的言语和行动。
爱之语
表达爱意的五种情境
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱，要亲口询问并确认。
在难熬的日子给予帮助
- 询问需要
- 选择方式
- 确认彼此的理解
SCOEI给SCUEI · 共度的时光
尝试新的表达SCOEI → SCUEI: 问对方：“现在让我放下手机，专心听你讲20分钟好吗？”如果对方愿意，也让对方可以选择安静地一起喝茶。
SCUEI给SCOEI · 共度的时光
尝试新的表达SCUEI → SCOEI: 问对方：“现在让我放下手机，专心听你讲20分钟好吗？”如果对方愿意，也让对方可以选择安静地一起喝茶。
现在需要的是倾听、一起解决问题，还是休息一会儿？
更亲近之前的确认
- 具体询问
- 明确同意
- 一旦被要求就立即停止
SCOEI给SCUEI · 共度的时光
尝试新的表达SCOEI → SCUEI: 问问今天想一起度过多少时间，以及各自需要多少休息时间。提议：“一起待一小时，再各自休息好吗？”让对方选择舒服的时长。
SCUEI给SCOEI · 共度的时光
尝试新的表达SCUEI → SCOEI: 问问今天想一起度过多少时间，以及各自需要多少休息时间。提议：“一起待一小时，再各自休息好吗？”让对方选择舒服的时长。
今天，什么样的亲密让你感到舒服，什么是你不想要的？
冲突后重新交谈
- 说清事实
- 说明影响
- 约定行动
SCOEI给SCUEI · 共度的时光
尝试新的表达SCOEI → SCUEI: 情绪稍微平复后，提议聊20分钟。轮流说话，不打断彼此，再试着约定：“下次先商量好什么时候再聊。”
SCUEI给SCOEI · 共度的时光
尝试新的表达SCUEI → SCOEI: 情绪稍微平复后，提议聊20分钟。轮流说话，不打断彼此，再试着约定：“下次先商量好什么时候再聊。”
发生了什么，带来了什么感受，下次要做出什么改变？
一起想象以后
- 说出愿望
- 分好角色
- 定期回顾
SCOEI给SCUEI · 共度的时光
尝试新的表达SCOEI → SCUEI: 定好下个月想一起保留的一段时间。提议：“隔周的周日早晨留给我们好吗？”一个月后再聊聊是否继续。
SCUEI给SCOEI · 共度的时光
尝试新的表达SCUEI → SCOEI: 定好下个月想一起保留的一段时间。提议：“隔周的周日早晨留给我们好吗？”一个月后再聊聊是否继续。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色，又何时重新审视？
爱之语
协调两人生活的对话
性格类型可以开启一段对话；日常生活怎么过，由你们两个人决定。打开一个话题，比较彼此真实的答案。
金钱与礼物
- 问问彼此
约会时，什么情况下你们愿意平摊，什么情况下各自支付自己点的东西？
- 确认压力与边界
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担？送礼后是否会期待回礼？
- 试行一个约定
下次约会前，商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
朋友与独处时间
- 问问彼此
通常一周里，与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适？
- 确认压力与边界
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗？
- 试行一个约定
各自留出一段个人时间，并约定日程冲突时怎么提醒对方。
日常事务与照顾
- 问问彼此
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的，又有哪些会感到困难？
- 确认压力与边界
出现什么信号时，说明分工已经不公平或让人疲惫？
- 试行一个约定
选一项任务在本周分担，下周再一起看看各自的负担。
未来计划的节奏
- 问问彼此
旅行、共同生活或更长远的计划中，你们现在想讨论哪一步？
- 确认压力与边界
你还没准备好或不想做的是哪项决定？
- 试行一个约定
先不急着做决定，约好何时再谈，以及到时要问什么。
两种类型的恋爱笔记
表达爱意的方式
SCOEI点子满溢的链接者
恋爱里你最亮的是初期。对对方的好奇心爆发，愿意把无限的能量投在一起创造新经验上。没去过的餐厅、预料之外的计划、临时起意的冒险，和你在一起的时间不会无聊。 你对人本身有真正的好奇，享受不断发现伴侣是怎样一个人的过程。
SCUEI万物链接的探险家
恋爱里你会成为那个带伴侣看世界的人。新的经验、意料之外的冒险、和各种人的相遇，你都带着他一起经历。从初次见面起你就能很快造出自在的气氛，也真心好奇伴侣是怎样一个人。这份好奇让初期的关系又带劲又有生气。
需要什么
SCOEI点子满溢的链接者
你需要一个懂你这股自由能量、还能一起享受的伴侣。不是问“你怎么这么善变”，而是问“你今天又想到什么了”的人。有智性上的好奇、不怕新经验、把临时的变化当成冒险的伴侣。 同时你也需要一份安定感，在你能量发散的时候能温柔地帮你稳住重心。
SCUEI万物链接的探险家
你需要的伴侣，是能和你一起享受你多样兴趣与探索欲的人。或者，是对你不断的新发现不会失去兴趣的人。 逼你做计划、要求你只往一个方向专注、或为了安定而施压让你牺牲多样性的伴侣，会把你的能量耗尽。有自己的世界、尊重彼此的探索同时又能找到一起连接的点，这样的关系才理想。
逐渐亲近的节奏
SCOEI点子满溢的链接者
你有过关系初期的强度在某个时点冷下来的经验。一开始这个人太有意思，一起做的每件事都新鲜，随着时间过去新鲜感减少，对关系的能量也跟着掉，这是反复的模式。 你也倾向于分享想法与经验多过情感深度，所以伴侣有时会觉得“我不确定你和我在情感上真的连着”。
SCUEI万物链接的探险家
关系里有反复的模式。初期充满探索与发现的时期过去，关系的新鲜感减少，在那个时点你的能量会自然开始朝别的方向分散。伴侣把这接收成兴趣下降而不安。另外，面对情感上沉重的对话或冲突时，你即兴而开放的风格，可能让你选择快速切换而不是充分解决。
关系中要留意的事
SCOEI点子满溢的链接者
关系的深度不是来自新鲜，而是来自重复，学会这件事是你重要的成长课题。在已经很熟的人身边、在不再新鲜的日常里，仍然有意识地选择维持连接。就算兴奋退了还是选择这个人，那是爱更深的形态。 你也需要练习把自己的情绪状态更诚实地分享给伴侣。有趣的故事和点子固然重要，把此刻心里的感受说出来，才有真正的亲密。
SCUEI万物链接的探险家
你需要练习的是，即使已经熟悉伴侣，也继续发现对方新的一面。亲身体会到，新鲜感不只来自外界，也能在不断加深的关系中找到，这很重要。 另外，不逃避令人不舒服的情绪时刻，而是和伴侣一起面对，能让关系变得更深入，这是只追求表面变化无法带来的。这种深厚的关系，正是你还没有探索过的新体验。
让人关闭心扉的时刻
SCOEI点子满溢的链接者
当关系的新鲜感减少、日常模式不断重复时，你会感觉能量被抽走。伴侣对你的点子或探索看起来失去兴趣，或回一句“又是那个话题”时，就会触发情感上的断线感。
SCUEI万物链接的探险家
伴侣把你多样的兴趣和即兴的能量判成“散漫”或“靠不住”时，会触发很深的情感断裂。另外，当关系被固定在唯一一个方向上，或探索与新经验消失、只剩日常模式重复时，心里的抵抗会变大。
开始疏远时的信号
SCOEI点子满溢的链接者
你不会直接表达不满，而是把能量逐渐转向新的连接或新的计划，从关系里自然退开。对话变少，见面变得表面，多半是伴侣先察觉到变化。
SCUEI万物链接的探险家
关系里的能量抽走时，比起直接说，你的能量会自然移向新的兴趣或新的人。和伴侣的对话渐渐变表面，一起的经验少了、个人探索的时间多了，关系安静地进入空白状态。
重新感到安心的方法
SCOEI点子满溢的链接者
过了足够的时间，你会带着新的经验或新的话题，自然地想把关系重新启动。比起直接处理冲突，你选择重新做出那种曾经很好的连接感。相较于深入整理情绪，新的共同经验才是你恢复的语言。
SCUEI万物链接的探险家
你会提议一次新的共同经验，或一起去试完全不同的地方和活动，用这种方式把关系重新激活。比起靠情感对话直接解决，你更偏好通过经验重新生出连接。只是，不再重复同样的模式、造出真正本质的连接，才是你的课题。
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