敞开心扉的邀请
- 明确提议
- 一起选择
- 安排下一步
SLUAI给SLUEI · 肢体接触
熟悉的表达SLUAI → SLUEI: 接触前明确询问：“可以牵着手散步吗？”自然地接受拒绝，即使对方答应了，只要随时提出停止，就立即停止。
SLUEI给SLUAI · 肯定的话语
熟悉的表达SLUEI → SLUAI: 先说出想邀请对方的原因。可以具体地说：“最近我很喜欢慢慢听你讲自己的事。这周留点只属于我们两个人的时间好吗？”
这周，你们想一起做的一件事是什么？
爱之语
两种类型的爱意表达比较
SLUAI ENFP
随心而动的人
- 给予的方式
- 肢体接触 · 共度的时光
- 想收到的方式
- 肯定的话语
SLUEI ENTP
点子丰富的人
- 给予的方式
- 肢体接触 · 肯定的话语
- 想收到的方式
- 肢体接触
直接抵达的信号想收到的方式: 肢体接触
- SLUAI SLUEI
- 直接抵达的信号
- SLUEI SLUAI
- 直接抵达的信号
- 想收到的方式
- 想要的信号不同肯定的话语 · 肢体接触
按类型比较
彼此想要的爱意表达
两个代码的表达在两个方向都重合。请直接向彼此确认真正喜欢的表达。
- SLUAISLUEI直接抵达的信号
在代码数据中，SLUAI的肢体接触表达与SLUEI的接收表达重合。
- SLUEISLUAI直接抵达的信号
在代码数据中，SLUEI的肯定的话语表达与SLUAI的接收表达重合。
今天的一次行动
如果双方同意，可以让SLUAI类型用‘肢体接触’、SLUEI类型用‘肯定的话语’来表达，再互相询问感受。
爱之语
我们的爱意表达地图
将类型代码预设的给予和接收表达并列展示。可从这里开始，互相询问真正喜欢的言语和行动。
| 爱之语 | SLUAI | SLUEI |
|---|---|---|
 共度的时光 | 表达 | |
 肯定的话语 | 想收到 | 表达 |
 肢体接触 | 表达 | 表达想收到 |
 贴心的行动 | ||
 礼物 |
彼此对上的地方
在代码数据中，SLUEI的肯定的话语表达与SLUAI的接收表达重合。
在代码数据中，SLUAI的肢体接触表达与SLUEI的接收表达重合。
爱之语
表达爱意的五种情境
类型和个人资料只是开启对话的起点。真正喜欢怎样被爱，要亲口询问并确认。
在难熬的日子给予帮助
- 询问需要
- 选择方式
- 确认彼此的理解
SLUAI给SLUEI · 肢体接触
熟悉的表达SLUAI → SLUEI: 先问对方：“可以抱抱你吗？还是保持距离会更舒服？”尊重拒绝，即使获得许可后，只要出现要求停止的信号，就立即停止。
SLUEI给SLUAI · 肯定的话语
熟悉的表达SLUEI → SLUAI: 具体地认可对方承受的事。告诉对方：“今天能撑过那种情况，你已经很努力了。在谈解决办法之前，我想先告诉你，我站在你这边。”
现在需要的是倾听、一起解决问题，还是休息一会儿？
更亲近之前的确认
- 具体询问
- 明确同意
- 一旦被要求就立即停止
SLUAI给SLUEI · 肢体接触
熟悉的表达SLUAI → SLUEI: 具体说明接触的种类和部位，再问：“现在可以抱你吗？”没有明确同意就不要做，接受拒绝，即使已经开始，只要对方随时要求停止，就立即停止。
SLUEI给SLUAI · 肯定的话语
熟悉的表达SLUEI → SLUAI: 问问哪些爱意表达听着舒服，哪些会带来压力。确认：“经常听我说喜欢你，可以吗？如果不舒服，随时告诉我。”
今天，什么样的亲密让你感到舒服，什么是你不想要的？
冲突后重新交谈
- 说清事实
- 说明影响
- 约定行动
SLUAI给SLUEI · 肢体接触
熟悉的表达SLUAI → SLUEI: 不要假定对方想要一个和好的拥抱，先问：“现在可以牵手吗？”自然地接受拒绝，即使得到许可后，只要对方要求停止，就立即停止。
SLUEI给SLUAI · 肯定的话语
熟悉的表达SLUEI → SLUAI: 先承认影响，再解释。把事实和下次的行动一起说清楚，例如：“我超过了约定时间，让你觉得自己不重要。对不起，下次我会在迟到之前联系你。”
发生了什么，带来了什么感受，下次要做出什么改变？
一起想象以后
- 说出愿望
- 分好角色
- 定期回顾
SLUAI给SLUEI · 肢体接触
熟悉的表达SLUAI → SLUEI: 问问今后哪些爱意表达让人舒服，哪些接触想要避免。约定每次都征求同意，尊重拒绝，即使之前同意了，只要对方随时要求停止，就立即停止。
SLUEI给SLUAI · 肯定的话语
熟悉的表达SLUEI → SLUAI: 各自选一句今后想经常听到的话。例如：“你能看到我的努力时，我会更有动力。”一个月后再问问，这样做是否真的有帮助。
你们怎样交流对未来的期待、分配各自的角色，又何时重新审视？
爱之语
协调两人生活的对话
性格类型可以开启一段对话；日常生活怎么过，由你们两个人决定。打开一个话题，比较彼此真实的答案。
金钱与礼物
- 问问彼此
约会时，什么情况下你们愿意平摊，什么情况下各自支付自己点的东西？
- 确认压力与边界
多大的开销或多贵的礼物会让你感到负担？送礼后是否会期待回礼？
- 试行一个约定
下次约会前，商量好彼此都舒适的预算和付款方式。
朋友与独处时间
- 问问彼此
通常一周里，与朋友相处、两个人相处和独处各多长时间会让你们感到舒适？
- 确认压力与边界
能毫无压力地拒绝朋友聚会或公开你们的合照吗？
- 试行一个约定
各自留出一段个人时间，并约定日程冲突时怎么提醒对方。
日常事务与照顾
- 问问彼此
有哪些日常任务是你们各自愿意承担的，又有哪些会感到困难？
- 确认压力与边界
出现什么信号时，说明分工已经不公平或让人疲惫？
- 试行一个约定
选一项任务在本周分担，下周再一起看看各自的负担。
未来计划的节奏
- 问问彼此
旅行、共同生活或更长远的计划中，你们现在想讨论哪一步？
- 确认压力与边界
你还没准备好或不想做的是哪项决定？
- 试行一个约定
先不急着做决定，约好何时再谈，以及到时要问什么。
两种类型的恋爱笔记
表达爱意的方式
SLUAI随心而动的人
恋爱中，你从一开始就会强烈地表达感情。一旦动心，你不会隐藏，而是全心对待对方。小事也能让你很感动；伴侣难受时，你会暂时放下自己的情绪，努力理解对方的感受。 你很善于表达爱，会通过肢体接触和言语主动表达自己的感受。和你在一起，伴侣会强烈地感到自己很特别。
SLUEI点子丰富的人
你用分享表达爱。把此刻迷上的东西一股脑倒给对方，对方要是跟着一起兴奋起来，那就是亲密。你在一起开始新东西的时候感觉到爱，而定计划的那一刻常常比真的去做还快乐。
需要什么
SLUAI随心而动的人
你需要一个在情感上充分回应你的伴侣。你兴奋时能跟着一起兴奋，你难过时能坐进那份难过里一起感受的人。想用逻辑帮你整理情绪、或回一句“有必要感受到那个程度吗”的伴侣，会很快把你耗累。能原样接住你情绪强度的人，以及在你过载时能自然给出空间的伴侣，才合适。
SLUEI点子丰富的人
比起配合你速度跟上来的人，你更需要在你发散时帮你把方向拉住的人。愿意不加评判地听你的点子，却又在你电量耗尽的时期不放开这段关系的伴侣。以及不把你的善变读成性格缺陷的人。
逐渐亲近的节奏
SLUAI随心而动的人
关系里常出现的模式是初期迅速加深。情绪升得快，期待也跟着高，对方满足不了那份期待时，失望也同样强烈。 你也常常没能把自己的过载状态好好说给伴侣，反而突然拉开距离或能量急剧下沉，让他陷入混乱。吸收伴侣的情绪、结果自己更难受的情形也反复出现。
SLUEI点子丰富的人
初期的投入度非常高。你会把对方当成一个新世界去探索，投进全部能量。探索结束之后拿不出同样的强度，就到了对方觉得你冷掉的时期。承诺开得大而执行跟不上，这件事一再重复的话，也会延烧成信任问题。
关系中要留意的事
SLUAI随心而动的人
你需要练习在关系里建立情感的边界。和他一起感受他的情绪，同时练出“那不是我的”这种分辨力。情绪过载时坦白告诉伴侣也很重要。记住，一句“我现在有点满了，一个人待一会儿就回来”不是切断关系，反而是让它可持续。
SLUEI点子丰富的人
在关系里，让伴侣知道你什么时候精力充足、什么时候感到疲惫很重要。坦白说一句“我最近很疲惫”，有助于保护这段关系。 也可以试着一起养成一些稳定的习惯，比如固定的聊天时间、共同坚持的日常安排。这些小小的重复不一定是无聊，也可以带来安定感。亲身体会到创意和稳定可以同时存在，是你在恋爱中需要学习的事。
让人关闭心扉的时刻
SLUAI随心而动的人
伴侣想用逻辑整理你的情绪，或回一句“不用感受到那个程度”时，你会受很深的伤。没察觉你已经过载还不断索要什么的伴侣，或觉得你的情绪起伏是负担而拉开距离的伴侣，会触发那种被丢下的感觉。
SLUEI点子丰富的人
只被要求重复的日常时，以及点子被以不切实际为由砍掉时，会出现反应。特别是“又开始了”这句话，会让你连兴趣本身都收起来。
开始疏远时的信号
SLUAI随心而动的人
情绪堆起来时，会以突然掉眼泪或话变多的方式爆发。你倾向于用情绪本身而不是清楚的语言来表达，所以伴侣有时抓不到问题在哪。有时你把情绪倒给他倒到他累了，之后又觉得内疚，这个模式反复出现。
SLUEI点子丰富的人
你不会发脾气，而是把注意力移到别处。话变少，投入新的主题，原本花在关系上的能量安静地漏光。对方觉得没有冲突，实际上你已经在远离了。
重新感到安心的方法
SLUAI随心而动的人
只要感觉到情绪被充分接住了，你恢复得很快，也会重新温暖地连上。冲突之后，你常常用肢体接触或简单的相处来试着和好，而不是直接对话。只要能确认“他还在接受我”，那就够了。
SLUEI点子丰富的人
一起重新开始某件有趣的事时，你就回来了。比起沉重的对话，一个轻巧的新计划更能把关系救活。整理完之后，你会意外准确地说明自己当初为什么会远离。
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