SLUAN如磁场般的存在
需要什么
你需要一个尊重你的能量和方向的伴侣。把你当成“需要被修正的人”,或期待你更温顺、更体贴的伴侣,会很快把关系耗掉。走得久的,是不怕你的强烈、反而觉得有意思的人,而那个人自己也有相当独立而强的自我。
关系中要留意的事
你的伴侣要知道,你的强烈不是攻击,是关心。说得重,正代表你把这段关系看得重。不过你也有要努力的地方:试着确认自己就算把声音压低,也能说出同样的话,把强度抽掉,心意一样传得到。
什么会触发防御
觉得被控制时,以及自己的判断被轻轻带过时,防御会上来。特别是一句“你冷静一点”,非但压不下情绪,还会让你把整段关系重新掂一遍。
什么能让人恢复
对方没有退开、还留在原地时,你就会恢复。比起道歉,那份“就算这样我还在这里”的态度作用更大。恢复之后,通常是你先开个玩笑把气氛拉回来。
SCOEI点子满溢的链接者
需要什么
你需要一个懂你这股自由能量、还能一起享受的伴侣。不是问“你怎么这么善变”,而是问“你今天又想到什么了”的人。有智性上的好奇、不怕新经验、把临时的变化当成冒险的伴侣。同时你也需要一份安定感,在你能量发散的时候能温柔地帮你稳住重心。
关系中要留意的事
关系的深度不是来自新鲜,而是来自重复,学会这件事是你重要的成长课题。在已经很熟的人身边、在不再新鲜的日常里,仍然有意识地选择维持连接。就算兴奋退了还是选择这个人,那是爱更深的形态。你也需要练习把自己的情绪状态更诚实地分享给伴侣。有趣的故事和点子固然重要,把此刻心里的感受说出来,才有真正的亲密。
什么会触发防御
当关系的新鲜感减少、日常模式不断重复时,你会感觉能量被抽走。伴侣对你的点子或探索看起来失去兴趣,或回一句“又是那个话题”时,就会触发情感上的断线感。
什么能让人恢复
过了足够的时间,你会带着新的经验或新的话题,自然地想把关系重新启动。比起直接处理冲突,你选择重新做出那种曾经很好的连接感。相较于深入整理情绪,新的共同经验才是你恢复的语言。