SLUAN如磁场般的存在
需要什么
你需要一个尊重你的能量和方向的伴侣。把你当成“需要被修正的人”,或期待你更温顺、更体贴的伴侣,会很快把关系耗掉。走得久的,是不怕你的强烈、反而觉得有意思的人,而那个人自己也有相当独立而强的自我。
关系中要留意的事
你的伴侣要知道,你的强烈不是攻击,是关心。说得重,正代表你把这段关系看得重。不过你也有要努力的地方:试着确认自己就算把声音压低,也能说出同样的话,把强度抽掉,心意一样传得到。
什么会触发防御
觉得被控制时,以及自己的判断被轻轻带过时,防御会上来。特别是一句“你冷静一点”,非但压不下情绪,还会让你把整段关系重新掂一遍。
什么能让人恢复
对方没有退开、还留在原地时,你就会恢复。比起道歉,那份“就算这样我还在这里”的态度作用更大。恢复之后,通常是你先开个玩笑把气氛拉回来。
SCUEI万物链接的探险家
需要什么
你需要的伴侣,是能和你一起享受你多样兴趣与探索欲的人。或者,是对你不断的新发现不会失去兴趣的人。逼你做计划、要求你只往一个方向专注、或为了安定而施压让你牺牲多样性的伴侣,会把你的能量耗尽。有自己的世界、尊重彼此的探索同时又能找到一起连接的点,这样的关系才理想。
关系中要留意的事
你需要练习的,是培养从已经熟悉的伴侣身上也能发现新面向的能力。亲身体会到:新鲜不只从外面来,也能在变深的关系里被发现。另外,不回避那些不舒服的情感时刻、和他一起穿过去,会造出表层的多样性给不了的深度。那份深度,正是你还没探索过的新世界。
什么会触发防御
伴侣把你多样的兴趣和即兴的能量判成“散漫”或“靠不住”时,会触发很深的情感断裂。另外,当关系被固定在唯一一个方向上,或探索与新经验消失、只剩日常模式重复时,心里的抵抗会变大。
什么能让人恢复
你会提议一次新的共同经验,或一起去试完全不同的地方和活动,用这种方式把关系重新激活。比起靠情感对话直接解决,你更偏好通过经验重新生出连接。只是,不再重复同样的模式、造出真正本质的连接,才是你的课题。