Soy introvertido, pero no es que me caiga mal la gente
¿Te lo pasas bien y, aun así, al llegar a casa estás descargado? No es que odies a la gente. La historia cálida de releer la introversión como una forma de recargar energía.
La pasaste bien con tus amigos, y aun así, al volver a casa y cerrar la puerta, te sientes completamente descargado. Aunque fue un buen rato, anhelas un tiempo a solas, y entonces te preguntas "¿será que me cae mal la gente?".
Para nada. Es solo que tu forma de recargar energía es un poco distinta.
Ser introvertido no significa "me cae mal la gente"
La persona introvertida no es que odie a la gente, sino que cuando está con otros está más bien del lado de gastar energía. Por eso, incluso después de un encuentro agradable, la batería se le agota, y necesita volver a llenarla con un tiempo a solas.
Al revés, la persona extrovertida está del lado de llenar energía conviviendo con la gente. No es que una de las dos sea mejor, solo que el enchufe para recargar está en un lugar distinto.
Así que no hace falta que te reprendas por agotarte tras una reunión, con un "¿por qué no tendré nada de sociabilidad?". Tú simplemente eres alguien que tiene el enchufe por dentro.
Introversión y extroversión son un espectro
En realidad, casi no existe nadie 100% introvertido ni 100% extrovertido. La mayoría está en algún punto intermedio, y se manifiesta distinto según la situación. Como quien está callado en una reunión con desconocidos y, con dos o tres personas con las que conecta, puede hablar toda la noche.
A esta clase de persona a veces la llaman 'ambivertida'. Lo importante no es la etiqueta, sino saber en qué situaciones recargas y en cuáles te descargas.
Conoce el matiz de tu energía social
Si sabes dónde se llena tu energía y por dónde se te escapa, podrás vivir cuidándote mucho más, tanto al armar tu agenda como al construir relaciones.
- Deja libre por adelantado un tiempo de recuperación tras los encuentros grandes
- Cuida las pocas relaciones que te llenan
- Acepta que un "no" no es frialdad, sino recarga
En vez de reprenderte, vivir al ritmo que te corresponde.
Conoce primero tu forma de ser
¿En qué punto estoy y en qué momentos recargo?
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