Diri yang beda muncul tergantung orangnya
itu bukan kepura-puraan, tapi adaptasi
Di rumah orang tua jadi si bungsu yang ketus, di depan teman sekolah jadi ketua kelas, di tim baru jadi anak baru yang pendiam. Di sini kita rangkum kenapa aku yang berbeda muncul di tiap hubungan, dan cara membedakan apakah itu kepura-puraan atau adaptasi.
“Kamu” dalam tulisan ini, benar-benar dirimu? Cek diri publik & diri tersembunyimu gratis →
Setiap pulang ke rumah orang tua saat libur hari raya, anehnya gaya bicaraku waktu umur enam belas tahun kembali lagi. Saat Ibu bilang, “Tambah lagi makannya,” aku menjawab ketus, “Udah, ah,” lalu masuk kamar dan menutup pintu. Keesokan harinya, di depan teman-teman SMA yang sudah lama tidak kutemui, aku sibuk menentukan tempat janjian dan merapikan obrolan seperti waktu masih jadi ketua kelas. Lalu hari Senin, di rapat tim baru tempatku pindah, aku jadi orang pendiam yang hanya menjawab singkat kalau ditanya. Rasanya seperti menjalani hidup tiga orang dalam tiga hari.
Mungkin kamu berpikir, “Aku ini terlalu pura-pura, ya?” Tapi ini hal yang sangat umum dan wajar. Di tulisan ini, aku akan membahas apa yang menentukan aku yang mana yang akan muncul di tiap tempat, bagaimana membedakan apakah itu kepura-puraan atau adaptasi, dan bagaimana caranya berdamai dengan banyak versi diriku.
Hubungan juga ikut menentukan aku yang mana yang muncul
Orangnya sama, tapi di tiap tempat muncul aku yang berbeda, dan ada beberapa alasan yang jelas untuk itu.
Ada aku yang diingat oleh hubungan itu. Hubungan yang sudah lama mengingat peran dari masa ketika hubungan itu pertama kali terbentuk. Bagi keluarga, aku tetap si bungsu, dan bagi teman sekolah, aku tetap si ketua kelas. Saat orang itu mengajak bicara aku yang dulu, tanpa sadar aku menjawab dengan corak dari masa itu. Aku jadi ketus di rumah orang tua bukan karena sifatku jelek, tapi karena peran lama menyala dengan sendirinya. Panggilan juga ikut berperan. Di tempat kamu dipanggil “Bungsu” dan di tempat kamu dipanggil “Senior”, sulit bagi corak yang sama untuk muncul. Soalnya, nama panggilan itu sendiri sudah memberi tahu peran apa yang harus kamu pegang di sana.
Corak orang lain menciptakan ruang kosong. Di samping teman yang banyak bicara, aku jadi pendengar, dan di samping teman yang pendiam, aku jadi yang mengisi obrolan. Kalau jalan-jalan dengan teman yang datang membawa jadwal rapi, aku jadi pihak yang ikut saja, tapi kalau jalan dengan teman yang santai, akulah yang mengurus penginapan dan rute. Bukan sosialitas atau keteraturanku yang berubah, tapi aku sedang mengisi ruang yang dibiarkan kosong oleh orang lain.
Makin besar taruhannya, makin corak yang berhati-hati maju ke depan. Di tempat kita dinilai, atau di depan orang yang ingin kita buat terkesan, keinginan untuk tidak berbuat salah jadi makin besar. Kalau amplitudo emosimu lebar, kamu merasakan ketegangan ini lebih kuat, sehingga kadang jadi lebih pendiam dari biasanya, atau sebaliknya bicaramu jadi cepat. Aku yang pendiam di tim baru mungkin bukan karena aslinya pendiam, tapi karena tempat itu masih punya banyak taruhan.
Kalau adegan selama tiga hari itu ditambah beberapa tempat lagi lalu dirangkum, hasilnya seperti ini.
| Tempat | Aku yang muncul | Kekuatan yang membuatnya begitu |
|---|---|---|
| Rumah orang tua saat hari raya | Si bungsu yang ketus | Peran lama yang diingat oleh hubungan itu |
| Reuni teman SMA | Ketua kelas yang merapikan obrolan | Peran lama, ditambah ruang kosong yang dibiarkan teman-teman yang santai |
| Tim baru tempatku pindah | Anak baru yang jarang bicara | Tempat yang masih punya banyak taruhan |
| Di depan pacar yang sudah lama bersama | Aku yang manja | Rasa nyaman karena boleh melepas ketegangan |
| Grup chat teman-teman | Aku yang selalu jadi tukang kasih reaksi | Ruang kosong yang muncul saat semua orang diam |
Kalau dilihat dalam tabel, tiap tempat punya alasannya. Dan semua wujud ini pada akhirnya berada di suatu titik di antara dua posisi: aku di depan orang, yaitu diri publik, dan aku saat sendirian, yaitu diri tersembunyi. Makin nyaman hubungannya, makin dekat ke diri tersembunyi, dan makin tegang, makin dekat ke diri publik. Jadi, aku bukan beberapa orang, melainkan satu orang yang berdiri di satu titik di antara dua karakter, tergantung situasinya saat itu.
Cek sendiri: kepura-puraan atau adaptasi
Kepura-puraan adalah mengarang aku yang tidak ada, sedangkan adaptasi adalah mengeluarkan corak yang cocok untuk tempat itu dari berbagai corak yang memang ada di dalam diriku. Kalau bingung, coba jawab pertanyaan di bawah ini.
- Apakah wujud yang kamu pakai di tempat itu adalah corak yang memang sedikit banyak sudah ada di dalam dirimu?
- Setelah acaranya selesai, mungkin ada rasa capek karena “banyak bergerak”, tapi apakah tidak ada rasa deg-degan karena “takut ketahuan”?
- Apakah kamu tidak akan terlalu kerepotan kalau wujud itu dilihat oleh orang terdekatmu?
- Apakah tidak ada sesuatu yang ingin kamu dapatkan dengan menipu orang lain lewat wujud itu?
- Apakah di tempat itu pun kamu tetap memegang hal-hal yang sudah kamu putuskan untuk tidak dilakukan?
Kalau sebagian besar jawabannya “ya”, itu adaptasi. Hanya volumenya yang berbeda, orangnya tetap aku yang sama. Kalau ada beberapa “tidak”, ada baiknya kamu memeriksa apakah tempat itu terus menuntut corak yang tidak ada di dalam dirimu. Itu bukan karena kamu orang yang suka berpura-pura, tapi bisa jadi tanda bahwa tempat itu kurang cocok dengan dirimu yang sekarang.
Cara berdamai dengan banyak versi diriku
- Tulis satu baris tentang aku yang muncul di tiap hubungan. Misalnya, “Di depan Ibu, aku si bungsu yang ketus”, “Di depan teman sekolah, aku ketua kelas yang merapikan segalanya”, “Di tim baru, aku anak baru yang sedang mengamati”. Kalau ditulis, akan terlihat bahwa banyak versi diriku bukan muncul seenaknya, tapi punya pola yang cukup konsisten di tiap hubungan. Pola itulah yang disebut jadi diri sendiri.
- Ubah peran lama yang ingin kamu tinggalkan, mulai dari satu kalimat. Peran yang diingat oleh sebuah hubungan tidak berubah dalam sekali jalan. Tapi satu kalimat kecil bisa kamu ubah. Daripada bilang “Udah, ah”, coba bilang, “Aku udah kenyang, makasih ya.” Kalau kalimat baru itu menumpuk beberapa kali, aku yang diingat orang itu juga pelan-pelan berubah. Kalau kamu capek karena selalu jadi yang mengurus segalanya di reuni, menyerahkan urusan memilih tempat ke teman lain kali ini juga termasuk cara yang sama.
- Perhatikan hubungan yang memunculkan aku yang kamu sukai. Kalau kamu suka dirimu yang sigap menyusun rencana saat bersama teman yang santai, mungkin kamu memang orang yang menikmati memakai keteraturan. Kalau kamu tahu hubungan mana yang memunculkan corak mana, kamu bisa mencoba memakai corak itu sedikit demi sedikit di tempat lain juga.
- Jangan menilai aku di tempat baru dari wujud pertamanya. Aku yang pendiam di tim baru adalah aku yang masih mengamati. Setelah beberapa minggu dan muncul satu dua orang yang bikin nyaman, corak lain mulai keluar. Jangan buru-buru menyimpulkan, “Aku ini orang yang tidak kelihatan di tim baru.”
- Pisahkan tempat yang menguras tenaga dan tempat yang mengisi tenaga. Kalau di hari kamu jadi tukang kasih reaksi di grup chat kamu anehnya capek, sedangkan di hari kamu bersantai dengan nyaman di depan pacar yang sudah lama bersama kamu justru jadi bertenaga, tempat yang pertama adalah tempat yang banyak memakai diri publik, dan tempat yang kedua adalah tempat untuk beristirahat sebagai diri tersembunyi. Di minggu yang penuh tempat yang menguras tenaga, sengaja selipkan setidaknya satu tempat yang mengisi tenaga.
Kalau aku yang muncul di tempat kerja terasa sangat asing, kekuatan dari tempat itu sudah kubahas tersendiri di Kenapa aku saat bekerja berbeda dari aku biasanya.
Jangan dibaca seperti ini
- Berbeda di tiap tempat bukan berarti kamu tidak punya pendirian. Mengubah volume sebuah corak dan mengubah standarmu adalah dua hal yang berbeda. Volumenya boleh berbeda di tiap tempat, tapi hal yang sudah kamu putuskan untuk tidak dilakukan bisa tetap sama di mana pun.
- Ini bukan berarti kamu harus memilih satu “aku yang asli”. Si bungsu di rumah orang tua dan ketua kelas di reuni, dua-duanya aku. Kalau kamu memutuskan hanya satu yang asli, kamu jadi malu pada versi dirimu yang lain.
- Aku yang muncul di hubungan yang tidak nyaman juga bukan keseluruhan diriku. Kalau kamu jadi sangat tajam hanya di depan orang tertentu, itu pola dari hubungan tersebut, bukan bukti sifat aslimu.
- Adaptasi juga bukan berarti semuanya harus ditahan. Adaptasi juga punya biaya. Kalau biayanya terus-menerus besar, kadang yang tepat adalah menyesuaikan tempatnya, bukan mengubah dirimu.
Banyak versi diriku adalah keluasan satu orang
Bolak-balik antara si bungsu, ketua kelas, dan anak baru dalam tiga hari bukan tanda kamu goyah, tapi tanda kamu sudah menjalani sebanyak itu tempat. Si bungsu, ketua kelas, dan anak baru pada akhirnya adalah wujud yang keluar dari corak satu orang. Kalau kamu tahu hubungan mana yang memunculkan aku yang mana, kamu bisa memilih dan memakainya, bukan meragukan perubahan itu.
Tes kepribadian gratis menampilkan dirimu di depan orang dan dirimu saat sendirian secara terpisah. Pakai hasilnya sebagai titik awal untuk memperkirakan di titik mana di antara dua karakter itu aku yang berbeda di tiap hubungan berdiri. Cara membaca jarak dua karakter di tiap corak sudah kurangkum di Diri publik dan diri tersembunyi, kenapa aku jadi orang yang berbeda di depan tiap orang.
Tulisan ini ditujukan untuk membantu memahami diri, dan bukan diagnosis yang memastikan kepribadian.
“Kamu” dalam tulisan ini, benar-benar dirimu?
Cek diri publik & diri tersembunyimu gratisGratis · Mulai tanpa daftar