自在相处的人 × 一起达成目标的人 契合度（SCUAI × SLOAN）

社交性、合作性的方向相同，情绪性、条理性、探索性的方向不同。

• 这些标记无法说明各维度分数的高低或实际的烹饪偏好。
• 准备饭菜时，可以问问是提前定好菜单，还是看能买到的食材后再选，也聊聊想一起尝试熟悉的做法，还是新做法。
• 分清哪些食材不可少、哪些可以替换，再约好调整前先互相确认。

如果准备饭菜时买不到需要的食材，对换做法还是重新选菜有不同意见，可以先说说有哪些可行的选项。

• 可以说：“确认哪些食材可以替换，再一起选个其他方案，好吗？”两个“对外的我”的维度方向，无法说明各自“私下的我”或真实想法。

买菜之前，可以问问是先选菜，还是看过食材再选。

• 一起选一种熟悉的做法或新做法，再分清哪些食材不可少、哪些可以替换。