有主見的人 × 照顧他人的領袖 契合度（SLUAN × SCOAN）

兩個代碼的社交性、協調性、探索性的方向相同，情緒性、條理性的方向不同。

• 這些標示並未包含 SCOAN 與 SLUAN 的分數高低或實際的烹飪方式。
• 一起做菜時，可以問問食材處理和烹調順序要事先分配好，還是開始做時再決定。
• 也說好過程中有意見時，要立刻提出，還是完成一個步驟後再聊。
• 先只把這個共識用在今天要做的一道菜上。

如果烹調時，有人提議改變順序，可以先確認現在有沒有餘裕聊聊。

• 不妨問：「要完成這個步驟後再換方法，還是暫停一下，一起看看？」不能把烹調時的反應和「對外的我」連在一起，就判斷各自的「私下的我」或內心想法。

一起做晚餐前，可以問問要先分配好順序，還是一步一步決定。

• 各選一件要先做的事，也一起說好烹調時若要交流意見，要不要先暫停一下。