傷つきやすい共感者

傷つきやすい共感者

あなたは、他人の感情を空気のように吸い込んでしまいます。誰かが不快そうにすると、その不快さをあなたは身体で先に感じる。友達が泣けばあなたの目もうるみ、見知らぬ人がためらっている姿を見るだけで、あなたの胸のほうが先にどきっと沈む。これは選択の問題ではありません。あなたにとって共感は意識的な努力ではなく、反射そのものなのです。だから、人が多い空間にいると、あらゆる感情が肌に染み込んでしまい、一日が終わる頃には自分でも気づかぬうちに疲れ切っているのです。

他人の感情は空気のように吸収するのに、自分の感情はずいぶん経ってからやっと気づきます。

この敏感さは、あなたを驚くべき人にしてくれる一方で、同時に最も大きな荷物にもなります。周りの人の気分次第で、あなたの一日全体の色が変わってしまう。朝は意欲に満ちていても、誰かの冷たい一言があれば、午後ずっとその言葉が頭の中を巡ってしまう。計画を立てても、感情の状態が変わると実行が難しくなる。あなたは怠けているのではなく、内面の天気があまりにも頻繁に変わってしまうのです。

人間関係において、あなたはいつも二つの衝動のあいだで揺れています。自分から近づきたい気持ちと、傷つくのが怖くて踏み出せない気持ち。結局、多くの場合は「待つ」ほうを選んでしまう。けれど、待ちながらも孤独は積もっていく。「私から連絡したら、相手に負担をかけるのでは」という思いがあなたの手を止め、そのあいだに関係は少しずつ遠ざかっていきます。あなたは心から人を大切にしているのに、その気持ちを伝えることが、思っているよりずっと難しいのです。

あなたの内面には、果てしない想像の世界が広がっています。現実から一歩引いて、自分だけの空間で文章を書いたり、音楽を聴いたり、何かを作ったりしているとき、あなたは最も自分らしい姿になる。その世界はあなたを守る避難所であり、あなたが最も正直に存在できる場所でもあります。けれど、現実に戻ってくれば、また例の敏感さが待っている。だからあなたは、いつもその二つの世界のあいだを行き来し続けているのです。