怎么看和朋友的性格契合度
用对外的我·内在的我读懂我们的默契
和一直很合得来的朋友一起去旅行却闹得别扭，说明你们的契合度只看了一半。这篇文章整理了怎样把两个人的对外的我和内在的我分别叠在一起看，以及怎样两个人一起看结果、把它变成对话。
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有个朋友是公司同期进来的，三年里天天一起吃午饭。不用开口就知道对方想吃什么，开完会一个眼神就知道彼此在想什么。所以两个人第一次一起去了四天三晚的旅行，可从第二天晚上开始，气氛就不对了。朋友带来了一张按小时排好的行程表，你却想在住的地方慢悠悠地休息。朋友每到一个地方都能很快和新认识的人玩到一起，你一到晚上话就变少了。回来的路上，两个人都很安静。明明是很合得来的关系。
发生这样的事，不是因为友情是假的。只是你们一直只了解彼此的一半。性格契合度，只要看看两个人的气质在哪里相似、在哪里碰撞，就能读得相当清楚，而朋友之间，尤其要把对外的我和内在的我叠在一起看，才看得真切。
友情大多从对外的我开始
朋友大多是在教室、公司、社团这类很多人在的场合认识的。在那种场合，我们用人前的自己，也就是对外的我在行动。所以友情最初的契合度，是对外的我之间的契合度。两个人都很会配合气氛，看起来都是社交性高的气质，就会很快变熟。
内在的我只在特定的场合出来。两个人单独相处很长时间的时候，一起旅行或住在一起、共同生活的时候，其中一方正经历艰难时期的时候。这时，你们才第一次看到彼此独处时是什么样的人。会带着行程表来的内在的我，和喜欢随性的内在的我；到了晚上必须一个人充电的内在的我，和想聊到深夜的内在的我。
和相处了好几年的朋友某一刻突然别扭起来，大多是因为在这样的场合里，内在的我之间第一次撞上了。不是朋友变了，而是你第一次看到了对方本来就有的样子。反过来，如果有个朋友，第一印象平平淡淡，却在一起熬夜做完小组作业之后成了最亲近的人，那就是内在的我之间先相通了。
把对外的我和内在的我叠起来，就能看到四种朋友
把两个人的对外的我之间、内在的我之间合不合得来叠在一起看，朋友关系就会分成四类。
| 两个人的组合 | 内在的我之间很合 | 内在的我之间错开 |
|---|---|---|
| 对外的我之间很合 | 在哪儿都自在的老朋友 | 一群人见面时很好，两个人去旅行却会别扭的朋友 |
| 对外的我之间错开 | 第一印象尴尬，了解之后却特别合拍的朋友 | 不必勉强自己去经营的关系 |
哪一格都没有好坏之分。右上格的朋友是聚会里最有趣的人，左下格的朋友要花很久才能亲近，但一旦亲近了就很深。重要的是知道是哪一格，然后选择与之相配的场合。和右上格的朋友，比起长途旅行，半天的出游更合适；和左下格的朋友，比起大型聚会，两个人的晚饭更合适。
朋友之间常常别扭的三个地方
内在的我之间的差异，大多会先在三个地方显露出来。
联系的节奏。 在人群中充电的气质，会在群聊里马上回应，周末也互通消息，觉得很自然。独处时充电的气质，休息日会把手机放得远远的，攒到一起再回复。一方容易觉得“怎么已读不回”，另一方容易觉得“休息日也得回消息吗”。
对待约定的方式。 对制定计划、遵守计划的一方来说，当天才改的约定会让一整天都乱掉。对习惯随性的一方来说，“那待会儿见”就是最自然的约定。没有谁错了，只是“约定”这个词的分量，对两个人来说不一样。
难过时的安慰。 情绪振幅大的气质，难过时能从陪自己一起难过的朋友那里得到安慰。振幅小的气质，想安慰对方时，容易先递上解决方法。所以一个人明明很努力地帮忙了，却听到对方说委屈；另一个人倾诉了心事，却觉得像被训了一顿。
和朋友看契合度的方法
- 先用免费性格测试确认自己的对外的我和内在的我。一共83道题，会分别呈现人前的你和独处时的你。
- 把结果页面的分享卡发给朋友。
- 朋友也做完测试后，两个人的契合度就会并排展开。
契合度出来之后，比起分数，先把两个人的结果并排放好，看看这三点。第一，有没有对外的我相似、内在的我却不同的地方。那就是旅行或长时间相处时会碰撞的地方。第二，有没有只有一个人的对外的我和内在的我差别很大的地方。这个朋友在聚会上和两个人独处时，是相当不同的人。第三，两个人的情绪振幅差多少。难过的时候该怎么安慰对方，就从这里分出来。
比如，两个人的对外的我都是在人群中充电的一方，可只有一个人的内在的我偏向独处，那么在聚会上两个人都很兴奋，旅行到第三天左右，却只有一个人先累了。看结果之前还是委屈的事，看过之后就成了可以预料的事。
把契合度变成对话的五个方法
- 长时间相处之前，先聊聊内在的我。 旅行或一起住之前，问问对方：“旅行的时候你是早起型还是夜猫子型？”“一天里需要一点独处的时间吗？”“你习惯提前排好行程吗？”光是知道这三件事，第二天晚上的尴尬就能少很多。
- 在一起的时间里，插进各自独处的时间。 排旅行日程时，提前留出空白，比如“第二天下午各自活动，晚上再碰头”。需要一个人充电的朋友能喘口气，想一直到处逛的朋友能尽情去逛。分开的那半天，会让剩下的行程轻松得多。
- 只聊差别最大的一个地方。 看了结果，别去分谁更好，只点出差别最大的一个地方，比如“我们俩在外面都很活泼，可我独处的时候完全是安静的”。这就会成为第一次向对方介绍彼此不知道的内在的我的对话。
- 把委屈转换成气质的差异。 当“你周末怎么都不回消息”冒出来时，试着换个想法：“原来这个朋友是独处时会把手机放得远远的气质。”同样一件事，就从委屈挪到了理解。
- 给每个朋友留出适合的位置。 不需要和每个朋友都一起做所有的事。有聚会时很开心的朋友，有两个人能深聊的朋友，有适合一起旅行的朋友，分开来也没关系。不指望一个朋友承担所有角色，友情反而能走得更长久。
请不要这样理解
请不要用契合度的结果来清理朋友或者给朋友排名。契合度低，不代表友情很弱；契合度高，也不代表不会有委屈。一起走过的这些年、为彼此做过的事，装不进一张结果卡。如果你和契合度低的朋友一直相处得很好，那也说明两个人早已学会了怎么处理彼此的差异。把结果发到群聊时，也请先问问朋友是否介意。契合度不是评判朋友的分数，而是为了少误会彼此的一张地图。
多了解我们俩一点
合得来的部分更尽情地享受，错开的部分就当作“不是那家伙不好，只是气质不同”去接受，朋友之间就会轻松许多。如果好奇为什么面对不同的人会冒出不同的自己，可以读读面对不同的人，会蹦出不同的我；如果朋友很多，却莫名觉得空落落的，可以一起读读朋友很多却还是孤独。
今天就从给认识最久的朋友发一张分享卡开始吧。也许你会第一次见到认识了好几年的朋友的内在的我。
本文旨在帮助理解关系，并不是要你把它当作评判朋友的依据。