bon-kae・bu-kaeの意味 — 外の自分と内の自分、どちらも本物の私です
「bu-kae」「bon-kae」ってどんな意味でしょう？ゲーム用語から来たこの言葉が、実は自分を理解する深い鍵になり得ます。
「bon-kae（ボンケ）」「bu-kae（ブケ）」という言葉、最近よく使いますよね。もともとはゲームから来た言葉ですが、今では外での自分と本当の自分の姿を指す日常語になりました。でもbon-kaeとbu-kaeが正確にどんな意味で、なぜ一人の中に二つが一緒にあるのでしょう？この記事では、bon-kae・bu-kaeの意味と、どちらも「本物の私」である理由を解きほぐします。
bon-kaeとbu-kae、どんな意味でしょう
ゲームでbon-kae（メインキャラクター）は主に育てるメインキャラクター、bu-kae（サブキャラクター）は別に作ったサブキャラクターです。この言葉が性格・自我の話に移ってきて、こう使われます。
- bon-kae（表の自分）：外で見せる自分。社会的な姿、ほかの人が知る自分、役割に合わせて取り出す顔。
- bu-kae（内側の自分）：内にある自分。一人のときの姿、親しい人だけが知る自分、飾らない本当の性質。
会社では如才なくプロフェッショナルなのに家ではどこまでもだらける人、友達の前ではテンションが高いのに一人では落ち着いている人 — これがbon-kaeとbu-kaeです。二つは矛盾ではなく、誰もが持つ二つの本物の顔です。
なぜ一人の中に二つあるのでしょう
人は状況によって違う姿を取り出して使います。これは取りつくろいではなく適応です。
- 外では役割や関係に合わせた調律された自分（表の自分）を見せます。
- 内ではその調律を下ろしたくつろいだ自分（内側の自分）に戻ります。
二つの距離が近い人もいれば、かなり遠い人もいます。距離が遠いほど「外での自分」と「本当の自分」が違って感じられて、ときどき「どっちが本当の私だろう？」と戸惑うこともあります。でも答えはどちらも本物です。表の自分も私が生きている私であり、内側の自分も私の中の私です。
bon-kae・bu-kaeで見ると何がいいのでしょう
性格を一つのタイプだけで見ると（たとえばMBTIの一タイプ）、「人の前の自分」と「一人のときの自分」が違うことを捉えられません。だから診断結果が「半分当たって半分当たらない」感じになります。
表の自分と内側の自分を分けて見ると違います。
- 「なぜ私は人によって違う自分になるんだろう」の答えが見えます。
- 外で疲れる理由、一人のときに充電される理由が説明できます。
- 恋愛・関係で「人前ではいいのに、二人だと違う」パターンも理解できます。
自分を一マスではなく二つの性質で見ると、「これは本物の私だ」と思える立体的な絵が描けます。
自分のbon-kae・bu-kae、1分で会えます
表の自分と内側の自分がどれほど違うか、それぞれどんな性質かは人によって違います。自分の二つの顔を知れば、外での自分も内での自分も、もっと楽に受け止められます。どちらか一方が偽物ではなく、どちらも私なのですから。
自分の表の自分と内側の自分を1分診断で会ってみてください。外での自分と内の自分がどう違うのか、そしてその二つがどうやって一つの私をかたちづくるのかが、一目で見えます。
この記事は自己理解を助けるためのもので、性格を断定する診断ではありません。
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