ペルソナ・ストーリー
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性格や「表の自分・裏の自分」、人間関係についての記事
ペルソナ・ストーリー好きなのに距離を置いてしまう — 回避型愛着の本当の理由
近づくと息が詰まりますか？距離を置くのは情がないからではなく、近づくほど自分を守ろうとする性質です。
ペルソナ・ストーリー私と相性のいい人はどんな性格だろう
ある人とは楽で、ある人とは何度もすれ違う理由。性格の軸の噛み合いから読み解く、関係のケミストリーの話。
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人によって違う私が出てきます — 偽りではなく適応です
友だち・会社・家族の前の私が、ぜんぶ違いますか？ それは偽りではなく、いくつもの本物の自分なんです。
ペルソナ・ストーリー人前でとくに緊張します — あがり症の本当の理由
発表の番がくると心臓がドキドキしますか？ 緊張は劣っているからではなく、よく見られたい気持ちが大きいからです。
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不安型と回避型が出会うと — 惹かれ合うのに、なぜすれ違うのか
一人が近づき、一人が退きますか？ 不安型・回避型は強く惹かれ合いますが、不安のほぐし方が正反対なので、押し引きにはまりやすいのです。
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私って敏感すぎる？ — 敏感さは感情が深いサインかも
些細な一言にも長く心が引っかかりますか？敏感さの別の名前は「深さ」です。
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自尊心を高める方法 — 「決意」だけではうまくいかないとき
「自尊心を高めよう」という決意だけでは無理ですよね。自尊心は意志ではなく、自分についての小さな経験が積み重なって強くなっていきます。今日から積み上げる方法。
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自己肯定感がどんどん下がるとき — あなたが足りないからではありません
小さな一言にも一日じゅう揺れてしまいますか？ 自己肯定感が下がるのは、あなたが足りないからではなく、自分を他人のものさしで測っているときに起こります。
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つい先延ばしにする私、怠け者なの？ — 先延ばしの本当の正体
やるべきだとわかっているのに先延ばしにしますか？ 先延ばしは怠けではなく、その作業が呼び起こす感情を避ける心かもしれません。
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性格テスト、もっと深く自分を知りたいなら
タイプ診断の結果が、どこか2%足りない感じがするなら。一文字を超えて、いくつもの軸で立体的な自分を見る方法。
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