페르소나 이야기
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성격, 본캐와 부캐, 관계에 대한 이야기
페르소나 이야기사람마다 다른 내가 튀어나와요 — 가식이 아니라 적응이에요
친구·회사·가족 앞의 내가 다 다른가요? 그건 가식이 아니라 여러 개의 진짜 나예요.
- 페르소나 이야기
연애만 하면 불안하고 집착하게 돼요 — 애착 불안의 진짜 이유
답장이 조금만 늦어도 불안한가요? 연애 불안은 사랑이 부족해서가 아니라 소중할수록 크게 반응하는 결이에요.
페르소나 이야기요즘 다 귀찮고 지쳐요 — 게으름이 아니라 번아웃일지도
쉬어도 회복이 안 되고 다 시큰둥한가요? 게으름이 아니라 연료가 바닥난 번아웃일 수 있어요.
페르소나 이야기자존감 높이는 법 — 마음먹기로 안 될 때
"자존감 높여야지" 다짐만으로는 안 되죠. 자존감은 의지가 아니라 나에 대한 작은 경험이 쌓여서 단단해져요. 오늘부터 쌓는 법.
- 페르소나 이야기
좋아하면서도 거리를 두게 돼요 — 회피형 애착의 진짜 이유
가까워지면 숨이 막히나요? 거리를 두는 건 정이 없어서가 아니라, 가까워질수록 나를 지키려는 결이에요.
- 페르소나 이야기
자존감이 자꾸 낮아질 때 — 내가 부족해서가 아니에요
작은 말에도 하루 종일 흔들리나요? 자존감이 낮아지는 건 내가 모자라서가 아니라, 나를 남의 기준으로 재고 있을 때 일어나요.
- 페르소나 이야기
남들한텐 착한 나, 혼자선 지치는 나 — 착한 아이 증후군일까?
남에게 맞추느라 정작 내가 지친다면. 밖의 나와 진짜 나의 거리를 따뜻하게 짚어드려요.
- 페르소나 이야기
내가 너무 예민한 걸까? — 예민함은 감정이 깊다는 신호일지도
작은 말에도 오래 마음이 쓰이나요? 예민함의 다른 이름은 깊이예요.
페르소나 이야기결정을 못 내리는 나, 우유부단한 걸까? — 신중함의 다른 이름
메뉴 하나도 한참 고민하나요? 우유부단함은 변수를 더 많이 보는 신중함일지도 몰라요.
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