페르소나 이야기
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성격, 본캐와 부캐, 관계에 대한 이야기
페르소나 이야기사람마다 다른 내가 튀어나와요 — 가식이 아니라 적응이에요
친구·회사·가족 앞의 내가 다 다른가요? 그건 가식이 아니라 여러 개의 진짜 나예요.
- 페르소나 이야기
연애만 하면 불안하고 집착하게 돼요 — 애착 불안의 진짜 이유
답장이 조금만 늦어도 불안한가요? 연애 불안은 사랑이 부족해서가 아니라 소중할수록 크게 반응하는 결이에요.
페르소나 이야기요즘 다 귀찮고 지쳐요 — 게으름이 아니라 번아웃일지도
쉬어도 회복이 안 되고 다 시큰둥한가요? 게으름이 아니라 연료가 바닥난 번아웃일 수 있어요.
페르소나 이야기생각이 너무 많은 나, 단점일까
메시지 하나도 몇 번을 고쳐 쓰는 나, 단점이 아니에요. 생각이 많음을 신중함으로 다시 보고 소모적 곱씹기와 구분하는 이야기.
- 페르소나 이야기
자존감 높이는 법 — 마음먹기로 안 될 때
"자존감 높여야지" 다짐만으로는 안 되죠. 자존감은 의지가 아니라 나에 대한 작은 경험이 쌓여서 단단해져요. 오늘부터 쌓는 법.
- 페르소나 이야기
본캐와 부캐, 나는 왜 사람마다 다른 내가 될까
회사, 친구, 연인 앞에서 매번 다른 내가 튀어나오는 이유. 본캐와 부캐로 풀어보는 따뜻한 자기탐색 이야기.
- 페르소나 이야기
나랑 잘 맞는 사람은 어떤 성격일까
어떤 사람과는 편하고 어떤 사람과는 자꾸 어긋나는 이유. 성격 축의 맞물림으로 풀어보는 관계 케미 이야기.
- 페르소나 이야기
좋아하면서도 거리를 두게 돼요 — 회피형 애착의 진짜 이유
가까워지면 숨이 막히나요? 거리를 두는 건 정이 없어서가 아니라, 가까워질수록 나를 지키려는 결이에요.
- 페르소나 이야기
자존감이 자꾸 낮아질 때 — 내가 부족해서가 아니에요
작은 말에도 하루 종일 흔들리나요? 자존감이 낮아지는 건 내가 모자라서가 아니라, 나를 남의 기준으로 재고 있을 때 일어나요.
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