Một phiên bản tôi khác xuất hiện trước mỗi người

Mỗi khi về nhà bố mẹ vào dịp lễ, giọng điệu năm mười sáu tuổi lại trở về một cách kỳ lạ. Khi mẹ nói “Ăn thêm đi”, tôi cộc lốc đáp “Ôi, đủ rồi”, rồi vào phòng đóng cửa. Ngày hôm sau, trước những người bạn trung học lâu ngày mới gặp, tôi lại chọn địa điểm hẹn và điều phối cuộc trò chuyện như thời còn làm lớp trưởng. Đến thứ Hai, trong cuộc họp của nhóm mới chuyển sang, tôi là người ít nói, chỉ trả lời ngắn gọn khi được hỏi. Cứ như tôi đã sống cuộc đời của ba người trong ba ngày.

Bạn có thể nghĩ “Mình giả tạo quá sao?”, nhưng đây là điều rất phổ biến và tự nhiên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về điều quyết định phiên bản nào của mình xuất hiện ở mỗi nơi, cách phân biệt đó là giả tạo hay thích nghi và cách hòa hợp với nhiều phiên bản của mình.

Mối quan hệ cũng quyết định phiên bản nào của tôi xuất hiện

Có một số lý do rõ ràng khiến cùng một người lại thể hiện khác nhau ở mỗi nơi.

Mối quan hệ ghi nhớ một phiên bản của tôi. Mối quan hệ lâu năm ghi nhớ vai trò từ thời điểm nó mới hình thành. Với gia đình, tôi vẫn là đứa út; với bạn học cũ, tôi vẫn là lớp trưởng. Khi đối phương trò chuyện với phiên bản tôi của thời ấy, tôi cũng vô thức trả lời bằng nét tính cách của thời ấy. Tôi trở nên cộc cằn ở nhà bố mẹ không phải vì tính xấu, mà vì vai trò cũ tự động được bật lên. Cách xưng hô cũng góp phần. Thật khó để cùng một nét tính cách xuất hiện ở nơi tôi được gọi là “út ơi” và nơi tôi được gọi là “tiền bối”. Cái tên người khác dùng để gọi cũng cho biết vai trò tôi đảm nhận ở nơi đó.

Nét tính cách của đối phương tạo ra một chỗ trống. Bên cạnh người bạn nói nhiều, tôi trở thành người lắng nghe; bên cạnh người bạn im lặng, tôi trở thành người lấp đầy cuộc trò chuyện. Khi đi du lịch với người bạn cẩn thận lập thời gian biểu, tôi trở thành người đi theo; khi đi với người bạn thong thả, tôi lại lo chỗ ở và lộ trình. Không phải tính xã hội hay tính tổ chức của tôi đã thay đổi, mà tôi đang lấp vào chỗ đối phương để trống.

Điều có thể mất càng lớn, nét thận trọng càng bước ra phía trước. Ở nơi bị đánh giá hoặc trước người mình muốn gây ấn tượng tốt, mong muốn không mắc sai lầm sẽ lớn hơn. Nếu có nét với biên độ cảm xúc rộng, bạn cảm nhận căng thẳng này mạnh hơn nên có thể ít nói hơn bình thường hoặc ngược lại, nói nhanh hơn. Phiên bản tôi im lặng trong nhóm mới có thể không phải vì vốn ít nói, mà vì đó vẫn là nơi có nhiều điều quan trọng đang bị đặt cược.

Thêm vài tình huống vào những cảnh trong ba ngày, ta có thể tổng hợp như sau.

Nơi chốn	Phiên bản tôi xuất hiện phía trước	Sức mạnh tạo nên phiên bản ấy
Nhà bố mẹ vào dịp lễ	Đứa út cộc cằn	Vai trò cũ mà mối quan hệ ghi nhớ
Buổi gặp bạn trung học	Lớp trưởng điều phối cuộc trò chuyện	Vai trò cũ và chỗ trống do những người bạn thong thả để lại
Nhóm mới chuyển sang	Người mới ít nói	Nơi vẫn có nhiều điều quan trọng đang bị đặt cược
Trước người yêu lâu năm	Tôi hay làm nũng	Sự thoải mái cho phép buông căng thẳng
Nhóm trò chuyện của bạn bè	Tôi đảm nhiệm việc phản ứng	Chỗ trống xuất hiện khi mọi người đều im lặng

Khi đặt vào bảng, mỗi nơi đều có lý do. Và tất cả những dáng vẻ này rốt cuộc đều nằm ở đâu đó giữa hai vị trí: bản thể chính là tôi trước mọi người và bản thể phụ là tôi khi ở một mình. Mối quan hệ càng thoải mái, tôi càng gần bản thể phụ; càng căng thẳng, tôi càng gần bản thể chính. Vì vậy, tôi không phải nhiều người, mà là một người mỗi lúc đứng tại một điểm giữa hai nhân vật.

Tự kiểm tra đó là giả tạo hay thích nghi

Giả tạo là dựng nên một phiên bản tôi không tồn tại, còn thích nghi là lấy ra sử dụng một trong nhiều nét tính cách vốn có bên trong mình sao cho phù hợp với nơi đó. Khi bối rối, hãy trả lời những câu hỏi dưới đây.

• Dáng vẻ bạn sử dụng ở nơi ấy có phải nét vốn đã tồn tại dù chỉ một chút bên trong bạn không?
• Sau khi rời khỏi nơi ấy, dù mệt vì “đã vận động rất nhiều”, bạn có không cảm thấy “nơm nớp sợ bị phát hiện” không?
• Nếu một người thân thiết nhìn thấy dáng vẻ ấy, bạn có không gặp rắc rối lớn không?
• Bạn có không dùng dáng vẻ ấy để lừa đối phương nhằm đạt được điều gì không?
• Ngay ở nơi ấy, bạn có vẫn giữ những điều mình đã quyết định không làm không?

Nếu phần lớn câu trả lời là “có”, đó là thích nghi. Chỉ là âm lượng khác nhau, vẫn cùng một con người. Nếu có nhiều câu trả lời “không”, bạn nên xem nơi ấy có liên tục đòi hỏi một nét không tồn tại trong mình hay không. Đó có thể là tín hiệu cho thấy nơi ấy không phù hợp với con người hiện tại của bạn, chứ không phải vì bạn là người giả tạo.

Cách hòa hợp với nhiều phiên bản của mình

1. Viết một dòng về phiên bản mình xuất hiện trong từng mối quan hệ. Chẳng hạn “đứa út cộc cằn trước mẹ”, “lớp trưởng điều phối trước bạn học cũ”, “người mới quan sát trong nhóm mới”. Khi viết ra, bạn sẽ thấy không phải nhiều phiên bản của mình tùy tiện xuất hiện, mà mỗi mối quan hệ đều có một kiểu mẫu khá ổn định. Kiểu mẫu ấy chính là nét riêng của bạn.
2. Với vai trò cũ muốn thoát khỏi, hãy thay đổi từ một câu nói. Vai trò mà mối quan hệ ghi nhớ không thay đổi ngay lập tức. Nhưng bạn có thể thay đổi một câu nhỏ. Hãy thử nói “Con no rồi, cảm ơn mẹ” thay vì “Ôi, đủ rồi”. Khi câu mới tích lũy qua vài lần, phiên bản bạn mà đối phương ghi nhớ cũng dần thay đổi. Nếu mệt vì luôn phải điều phối buổi gặp bạn học cũ, lần này thử giao việc chọn địa điểm cho một người bạn khác cũng là cách tương tự.
3. Quan sát mối quan hệ làm xuất hiện phiên bản bạn yêu thích. Nếu thích phiên bản mình lên kế hoạch trơn tru khi ở bên người bạn thong thả, bạn có thể là người thích sử dụng tính tổ chức. Khi biết mối quan hệ nào khơi ra nét nào của mình, bạn có thể thử dùng nét ấy từng chút một ở những nơi khác.
4. Đừng đánh giá phiên bản mình ở nơi mới bằng ấn tượng đầu tiên. Phiên bản tôi im lặng trong nhóm mới là phiên bản vẫn đang quan sát. Sau vài tuần, khi có một hai người khiến bạn thoải mái, những nét khác sẽ bắt đầu xuất hiện. Đừng vội định nghĩa rằng “Trong nhóm mới, tôi là người không có sự hiện diện”.
5. Phân biệt nơi làm bạn cạn năng lượng và nơi nạp đầy năng lượng. Nếu bạn mệt lạ thường vào ngày phải đảm nhiệm mọi phản ứng trong nhóm trò chuyện, nhưng lại có thêm năng lượng sau một ngày thoải mái nằm dài trước người yêu lâu năm, nơi đầu tiên là nơi sử dụng nhiều bản thể chính, còn nơi sau là nơi bản thể phụ được nghỉ ngơi. Trong tuần có quá nhiều nơi làm cạn năng lượng, hãy chủ động xen vào ít nhất một nơi nạp đầy năng lượng.

Nếu phiên bản xuất hiện ở nơi làm việc khiến bạn đặc biệt xa lạ, Tại sao tôi khi làm việc lại khác với tôi thường ngày? xem xét riêng những điểm mạnh của phiên bản ấy.

Đừng hiểu theo cách này

• Khác nhau ở mỗi nơi không có nghĩa là thiếu lập trường. Điều chỉnh âm lượng của các nét tính cách và thay đổi tiêu chuẩn của mình là hai việc khác nhau. Âm lượng có thể khác theo từng nơi, nhưng điều bạn quyết định không làm có thể giống nhau ở mọi nơi.
• Điều này không có nghĩa là bạn phải chọn một “con người thật”. Đứa út ở nhà bố mẹ và lớp trưởng trong buổi gặp bạn học cũ đều là bạn. Nếu quyết định chỉ một phiên bản là thật, bạn sẽ thấy xấu hổ về những phiên bản còn lại.
• Phiên bản xuất hiện trong mối quan hệ khó chịu cũng không phải toàn bộ con người bạn. Nếu chỉ trước một người nào đó bạn mới đặc biệt sắc bén, đó là kiểu mẫu của mối quan hệ ấy, không phải bằng chứng về bản tính của bạn.
• Gọi là thích nghi không có nghĩa là phải chịu đựng tất cả. Thích nghi cũng có chi phí. Nếu chi phí liên tục quá lớn, đôi khi điều đúng đắn là điều chỉnh nơi chốn thay vì thay đổi bản thân.

Nhiều phiên bản tôi là độ rộng của một con người

Việc chuyển qua lại giữa đứa út, lớp trưởng và người mới trong ba ngày không có nghĩa là bạn dao động, mà là bạn đã sống được trong nhiều vị trí đến vậy. Đứa út, lớp trưởng và người mới cuối cùng đều là những dáng vẻ sinh ra từ nét tính cách của một người. Khi biết mối quan hệ nào khơi ra phiên bản nào, bạn có thể lựa chọn sử dụng sự thay đổi ấy thay vì nghi ngờ nó.

Bài kiểm tra tính cách miễn phí thể hiện riêng phiên bản bạn trước mọi người và phiên bản bạn khi ở một mình. Hãy dùng nó làm điểm khởi đầu để ước lượng phiên bản khác nhau của bạn trong mỗi mối quan hệ đang đứng ở đâu giữa hai nhân vật. Cách đọc khoảng cách giữa hai nhân vật theo từng nét được tổng hợp trong Bản thể chính và bản thể phụ, tại sao trước mỗi người tôi lại trở thành một phiên bản khác?.

Bài viết này nhằm hỗ trợ việc thấu hiểu bản thân và không phải chẩn đoán để kết luận tính cách.