溫暖的派對主人

因為你重視和諧，有時便難以直接表達自己真正想要的、以及自己並不同意的事。你把不舒服的情緒往肚裡吞，表面上維持著一句「沒關係」，直到某個瞬間，累積的東西一次爆發，或是以在關係中漸漸疏遠的形式浮現出來。真正的和諧，不是建立在壓抑之上，而是建立在坦誠的溝通之上。而你，早已擁有能把那份溝通變得最柔軟的能力。用你那份讓所有人都感到自在的感覺，開始練習說出「我不舒服」，關係非但不會疏遠，反而會更深一層。

因為覺得拒絕請託會讓對方受傷，你總是先選擇答應下來。行程明明已經排滿，你還是再多加一件，那份重量則是你自己安靜地扛著。等到餘力耗盡，你反而在真正重要的約定上使不上力。拒絕，並不是切斷關係的話。讓對方知道你能做到哪裡，其實對他來說也輕鬆得多。

一旦氣氛變得尷尬，你就覺得那是自己該扛的份。就算沒有人有錯，你也想去收拾；聚會若不順利，你會先回頭檢討自己漏掉了什麼。這看起來像是盡責，實際上卻是一條通往耗竭的路。氣氛，並不是由一個人造就的。你需要練習把該分攤的份，交託出去。

你傾向把會起衝突的對話往後拖，於是原本能小小收拾好的問題，往往在變大之後才被處理。而在那段時間裡，對方一直以為毫無問題，所以連錯愕也一併襲來。你不必去享受衝突。只要在一天之內先拋出一句話，就不會給那個問題變大的時間。