容易受傷的共感者

容易受傷的共感者

你像呼吸空氣一樣，把他人的情緒吸進體內。有人感到不自在，你會先用身體感覺到那份不自在。朋友哭了，你的眼眶也會濕潤；光是看見陌生人猶豫的樣子，你的心就先「咚」地往下一沉。這不是選擇的問題。對你來說，共感不是有意識的努力，而是反射作用。所以待在人多的空間裡，各式各樣的情緒會滲進你的肌膚，到了一天結束時，你會在不知不覺中已經精疲力盡。

他人的情緒像空氣般被我吸收，自己的情緒卻要過好久才發現。

這份敏感有時會把你變成一個了不起的人，但同時，也會成為你最大的重擔。隨著周遭人的心情，你一整天都會跟著改變。早上明明動力滿滿，卻因為某個人一句冷淡的話，整個下午那句話都在腦海裡打轉。就算擬好計畫，情緒狀態一變，執行就變得困難。你不是懶惰，而是你內在的天氣變得太頻繁了。

在關係中，你總是在兩種衝動之間拉扯。「想先靠近」的心，和「怕受傷而猶豫」的心。結果，很多時候你選擇了「等待」的那一邊。然而，在等待的同時，孤獨也在累積。「我先聯絡的話，對方會不會覺得有負擔」這個念頭讓你的手停了下來，而在那期間，關係一點一點變遠。你是真心珍惜人的，但要把那份心傳達出去，比想像中困難得多。

你的內在，鋪展著一個無止盡的想像世界。從現實退後一步，在只屬於自己的空間裡寫字、聽音樂、或創造些什麼時，你會成為最完整的自己。那個世界既是保護你的避難所，也是你能最誠實地存在的地方。但一回到現實，那份敏感又在等著你。所以你總是往返於那兩個世界之間。